Zoštíhľujúci zázvor
V receptoch tradičnej medicíny sa zázvor často spomína na chudnutie a liečitelia ho už dlho používajú ako vynikajúce riedidlo krvi. Akékoľvek lieky, ktoré obsahujú zázvor, dokonale urýchľujú metabolické procesy, vďaka čomu sa z buniek tela odstraňujú toxíny a prebytočná voda. Ďumbier je prírodný spaľovač tukov. Vďaka chudnutiu zázvoru sa v tele netvoria nové toxíny. Koreň zázvoru pomáha pri trávení potravy, čím zlepšuje trávenie najlepším možným spôsobom. Špeciálnou hodnotou koreňa zázvoru pre chudnutie sú mierne laxatívne vlastnosti tejto rastliny. Ak je pravidelne pridávaný do stravy, odstraňuje cholesterol a pomáha zlepšovať zdravie ľudského tela ako celku.
Ako používať zázvor na chudnutie
Ďumbier je spaľovač tukov, ktorý urýchľuje metabolizmus na maximum a premieňa bunkový tuk na chemickú energiu. Pre tých, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy, bude užitočné vedieť, ako jesť zázvor, aby schudol. Koreň zázvoru by mal byť nastrúhaný na jemnom strúhadle. Pridajte jednu alebo dve kvapky citrónovej šťavy a štipku soli do čajovej lyžičky nastrúhaného koreňa zázvoru na chudnutie. Výslednú zmes dôkladne premiešajte a jedzte bez pitnej vody. Ak sa tento liek užíva pred jedlom, jedlo bude perfektne stráviteľné. Pri takomto chudnutí zázvoru sa telo v krátkom čase zbaví toxických toxínov.
Je dôležité vedieť, ako používať zoštíhľujúci zázvor pre dlhodobý efekt. Nápoje z koreňa so znížením hmotnosti zázvoru je vhodné konzumovať najmenej trikrát denne (alebo aspoň ráno a večer). Pri pravidelnom používaní takýchto nápojov sa ľudské telo postupne naladí na čistenie. A aj po ukončení priebehu chudnutia je potrebné aspoň občas pridať túto cennú rastlinu do jedálnička. Občasné použitie koreňa bude slúžiť ako druh pripomienky a tým zrýchli prácu tela.
Pri varení môžete do bežného čaju pridať malý kúsok zoštíhľujúceho koreňa zázvoru. Do čaju môžete pridať aj plátok citrónu. Nemali by ste však pridávať príliš veľa zázvoru, pretože čaj bude chutiť veľmi tvrdo. Nápoje so zázvorom by sa nemali piť pred spaním, pretože majú posilňujúci účinok. Ak používate zázvor na chudnutie, mali by ste vypiť najmenej dva litre čaju denne.
Na prípravu nápoja vám bude stačiť malý kúsok koreňa (asi štyri centimetre). Koreň je potrebné nakrájať na tenké plátky, vložiť do dvojlitrovej nádoby a zalejeme vriacou vodou. Po uvarení musí byť nápoj scedený. Odporúča sa piť tento čaj v malých dávkach po celý deň, zmiešaný s rôznymi prísadami podľa chuti. Pri pití zázvorového čaju pred jedlom sa pocit hladu utlmí, čo znamená, že množstvo zjedeného jedla klesá.
Spaľovač zázvorových tukov zvyšuje liečivý účinok bylín. Preto pre tých, ktorí pijú bylinkové čaje, môžete im pred varením pridať malý kúsok koreňa.
Pri konzumácii zázvoru na chudnutie bude najúčinnejší zázvorový čaj s cesnakom. Ak tento čaj vypijete a zjete malý citrónový klín, nebude z neho cítiť nijaký cesnakový zápach.
Recepty na nápoje a jedlá na chudnutie zázvoru
Ak chcete pripraviť zázvorový čaj s cesnakom, musíte si vziať dva strúčiky cesnaku, koreň zázvoru (asi štyri centimetre), dva litre vody. Cesnak a zázvor je potrebné najskôr očistiť, nakrájať na malé taniere, vložiť do termosky a zalejte vriacou vodou. Nápoj by sa mal lúhovať asi hodinu, potom ho treba prefiltrovať a naliať späť do termosky. Pitie čaju z cesnaku je žiaduce v malých dávkach po celý deň.
Ak chcete pripraviť zázvorový čaj na chudnutie s pomarančom, pridajte do dvoch lyžíc nasekanej mäty piepornej štipku kardamónu, 80 ml citrónovej šťavy, 50 ml pomarančovej šťavy a nasekaný koreň zázvoru. Zmes zalejeme litrom vriacej vody a necháme asi pol hodiny lúhovať. Preceďte a ochlaďte, potom pridajte 80 ml citrónovej šťavy a 50 ml pomarančovej šťavy. Podľa chuti môžete pridať aj med. Je užitočné piť tento nápoj chladený v horúcom počasí, pretože dokonale osvieži.
Pri chudnutí zázvoru si môžete pripraviť čaj s čučoriedkami. Na prípravu zázvorového čaju s brusnicami v čajovej kanvici musíte uvariť čajovú lyžičku sušenej byliny brusníc a zázvorového prášku alebo koreňa. Kanvicu prikryte obrúskom a nechajte pôsobiť asi pol hodiny, potom preceďte a vychladnite. Podľa chuti môžete pridať trochu medu. Keď sa v tele nahromadí veľké množstvo tekutiny, je tento čaj obzvlášť užitočný. Tento čaj zmierňuje zápal močových ciest a pomáha normalizovať činnosť obličiek.
Ak používate zázvor na chudnutie, môžete si pripraviť veľmi zdravý šalát. Na jeho prípravu budete potrebovať mrkvu (30%), pečenú stolovú repu (20%), pomarančovú kôru (10%), citrón (20%), zelerový prášok (10%), zázvor (10%) a dve polievkové lyžice rastlinného oleja.
Všetky zložky šalátu musia byť nadrobno nakrájané, zmiešané a dochutené rastlinným olejom. Šalát má priaznivý vplyv na činnosť pankreasu, žalúdka, hrubého a tenkého čreva, pečene a žlčníka, obličiek, srdca, pľúc. Pomáha naladiť telo na správny rytmus.
Pretože zázvorový spaľovač tukov má dosť silný vplyv na ľudský organizmus, nemôže ho používať každý. Pred konzumáciou zázvoru na chudnutie je preto vhodné podstúpiť prehliadku tela. Nepoužívajte koreň počas tehotenstva a dojčenia, ako aj pri chronických ochoreniach tráviaceho traktu.
Zázvorový spaľovač tukov: Najlepšie kombinácie
Resorpčný účinok spaľovača zázvorových tukov na podkožný tuk je známy už dlho. Zázvorová zmes je skvelá na dlhodobé trenie pokožky, na zábaly. Na procedúry môžete vziať hotový zázvorový prášok alebo trieť čerstvý koreň zázvoru. Vlastnosti spaľovača zázvorových tukov sú vysvetlené skutočnosťou, že vo svojom zložení obsahuje éterické oleje, ktoré výrazne zvyšujú krvný obeh. Zvyšuje sa intenzita krvného obehu, podkožné tuky sú zahrnuté do prirodzeného metabolizmu a postupne sa vstrebávajú.
Na prípravu zmesi na rozdrvenie zázvorovo-mastného tuku si vezmite dve polievkové lyžice zázvoru, pol pohára mandľového oleja, jednu čajovú lyžičku škorice a dve polievkové lyžice kávy.
Masáž zázvorovou zmesou by sa mala robiť asi desať minút krúživými pohybmi. Počas masáže sa objaví pomerne zreteľný pocit pálenia. Ak sa pocit pálenia zintenzívni a stane sa neznesiteľným, môžete sa obmedziť na päťminútovú masáž. Potom sa horiaca zmes musí umyť veľkým množstvom vody.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
