Bolesť v zadnej časti hlavy - čo robiť
Každý človek sa aspoň raz v živote stretol s takým nepríjemným pocitom, ako je bolesť hlavy v zadnej časti hlavy. Môže to byť dôsledok fyzickej únavy alebo psychického stresu a často nadmerného množstva alkoholu vypitého deň predtým. Spravidla tieto príznaky nemajú chronickú povahu, ak vyššie uvedené dôvody nie sú normou v každodennom živote. Ak sa bolesť v zadnej časti hlavy stáva stálym spoločníkom, je veľmi nebezpečné ignorovať takéto signály z tela. Tento príznak často môže znamenať vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje rýchlu liečbu alebo lekársky zásah.
Hlavné príčiny bolesti v zadnej časti hlavy
Keď bolí zadná časť hlavy, môže to mať veľa dôvodov. Navyše je niekedy pre človeka v takejto situácii ťažké určiť, čo presne bolí: hlavu alebo hornú časť krku, pretože také bolesti majú tendenciu prechádzať z jednej oblasti do druhej. Bolestivé pocity môžu byť navyše neustále boľavé a náhle ostré a niekedy sa vyskytujú iba pri otáčaní alebo dotyku. Spravidla súvisia s konkrétnym ochorením alebo problémom spôsobujúcim bolesť.
Takže ak bolí zadná časť hlavy, môže byť príčinou jedna z nasledujúcich chorôb:
- Arteriálna hypertenzia;
- Predĺžené nervové napätie;
- Dlhodobý fyzický stres;
- Duševná prepracovanosť;
- Choroby krčnej chrbtice;
- Cervikálna spondylóza;
- Cervikálna migréna;
- Únik svalov;
- Svalové napätie;
- Neuralgia okcipitálneho nervu.
Toto nie je ani zďaleka úplný zoznam chorôb, ktoré môžu spôsobovať silné bolesti v zadnej časti hlavy.
Asi najčastejšou príčinou tohto ochorenia je vysoký krvný tlak. Spravidla ľudia nad 30 rokov trpia hypertenziou, ale podobná diagnóza sa často pozoruje u mladých ľudí. Ak teda dôjde k bolesti v zadnej časti hlavy, je potrebné najskôr zmerať krvný tlak. Indikátor sa považuje za normu: 120/80.
Bolesť v zadnej časti hlavy je často výsledkom stresu, ako aj psychického a fyzického vypätia. Stresové bolesti sa vyskytujú častejšie u žien po 30 rokoch, ale môžu potrápiť aj mužov. Nezabudnite, že náš fyzický stav je odrazom psychického stavu. Okcipitálna bolesť sa tiež stáva chronickou u väčšiny ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl: neustála prítomnosť v rovnakej nepohodlnej polohe a nedostatok fyzickej aktivity sa určite budú cítiť.
Choroby krčnej chrbtice sa vyznačujú niektorými charakteristickými znakmi, podľa ktorých je možné posúdiť ochorenie v tejto konkrétnej oblasti. Takže pri osteochondróze, spondylitíde, rôznych vyvrtnutiach sa bolesti v zadnej časti hlavy vyskytujú pri akýchkoľvek, aj keď len nepatrných pohyboch hlavy. Cervikálna spondylóza naproti tomu zahŕňa bolestivé pocity aj v nehybnej polohe alebo v spánku. Pri cervikálnej migréne je bolesť v zadnej časti hlavy sprevádzaná pulzujúcou bolesťou v chrámoch, niekedy nevoľnosťou, vracaním a rozmazaným videním.
Myogelózu alebo únik svalov pozná takmer každý. Môže to byť vyvolané dlhodobým pobytom v nepohodlnej polohe, napríklad vo sne, prievanom, nesprávnym držaním tela atď. Dlhý pobyt tela v rovnakej polohe (pri čítaní, pri počítači atď.) Vedie tiež k tomu, že svalové napätie, ktoré spôsobuje bolesť v zadnej časti hlavy. Závraty a tinnitus môžu byť ďalšími príznakmi. Ľudia, ktorí majú svalové napätie, sa často sťažujú na obruč, ktorá stláča lebku.
Choroby krčnej chrbtice, ktoré zostávajú bez dozoru, často prispievajú k vzniku takého nepríjemného ochorenia, ako je neuralgia okcipitálneho nervu. Toto ochorenie sa prejavuje striedaním neustálych bolestivých bolestí s prudkými útokmi ostrých.
A samozrejme, ak bolí zadná časť hlavy, príčinou môže byť traumatické zranenie (napríklad modrina, úder do hlavy alebo pri páde). Človek často rýchlo zabudne, čo sa stalo, ak sa bolestivé pocity neprejavia okamžite. Takéto zranenia sú však často spojené s otrasom mozgu alebo vážnym poškodením mozgového tkaniva.
Liečba bolesti v zadnej časti hlavy
Napriek tomu, aj keď poznáte všetky hlavné a sprievodné príznaky, je veľmi ťažké diagnostikovať ochorenie sami, bez toho, aby ste boli praktickým lekárom. Preto pri prvých signáloch tela, prejavujúcich sa vo forme bolesti v zadnej časti hlavy, je potrebné lekárske vyšetrenie. Nezabudnite, že ak bolí zadná časť hlavy, iba skúsený lekár môže predpísať liečbu, ktorá povedie k požadovaným výsledkom.
Pre stanovenie diagnózy môžete kontaktovať nasledujúcich odborníkov:
- Kardiológ;
- Neurológ;
- Traumatológ;
- Cvičebný lekár.
Ak vás bolesť hlavy v zadnej časti hlavy prekvapí, môžete si ju dočasne zmierniť dobrou ventiláciou a ľahkou masážou. Predtým musíte zaujať polohu v ľahu a čo najviac relaxovať, a pokiaľ je to možné, pokúsiť sa spať.
Ale veľmi často je bolesť v zadnej časti hlavy taká silná, že človek jednoducho nespí. Najbežnejšie spôsoby eliminácie takejto bolesti sú dnes:
- Lieky;
- Manuálna terapia;
- Fyzioterapia;
- Masáže.
Hneď je však potrebné poznamenať, že nie všetky uvedené metódy sú účinné pri okcipitálnej bolesti, pretože ich účinok priamo závisí od choroby, ktorá ju spôsobuje. Napríklad pri problémoch s krčnou chrbticou, najmä pri osteochondróze, sú lieky proti bolesti prakticky bezmocné. Tu je lepšie použiť manuálnu terapiu a akupresúru. A za prítomnosti vysokého krvného tlaku pomáhajú lieky oveľa lepšie ako masážne procedúry, čo môže v tomto prípade dokonca viesť k opačnému efektu.
Tiež, keď bolí zadná časť hlavy, je možné liečbu vykonať pomocou tradičnej medicíny. Pri takýchto bolestiach dobre pomáha aromaterapia: vdýchnutie vône mäty, levandule alebo citrónu môže bolesť zmierniť a eliminovať. Niekedy sa do whisky vtierajú kvapky mäty, rozmarínu, borovice alebo levanduľového oleja.
Bolesť v okcipitálnej oblasti s migrénami a únavou sa lieči horúcim obkladom na zadnej strane hlavy a pohárom horúceho čaju. Niektorým ľuďom z týchto ochorení však naopak lepšie pomáha masáž oblasti šije s kockou ľadu.
Bolesť v zadnej časti hlavy sa zmierni aj obkladom z kapustného listu. Často taký ľudový recept pomáha eliminovať ho: kúsok vlnenej látky sa v rovnakých dávkach navlhčí zmesou octu a olivového oleja a aplikuje sa na boľavé miesto.
Aby ste sa vyhli výskytu bolesti v zadnej časti hlavy, nemali by ste zanedbávať ranné cvičenia a prechádzky na čerstvom vzduchu. Pri práci za počítačom musíte každú hodinu robiť prestávky, aby ste zabránili namáhaniu svalov. Mali by ste tiež pamätať na to, že fajčenie a alkohol iba zhoršujú bolesti hlavy.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
