Popôrodná depresia
Teraz konečne prešlo dlhých a bolestivých deväť mesiacov čakania na stretnutie s vlastným dieťaťom a vy ste videli svoje dieťa, také milované, také drahé. Prečo však namiesto všestranného pocitu radosti a šťastia cítite v duši úzkosť a zrútenie? Prečo chceš neustále plakať? Prečo sa zdá, že vám nikto nerozumie? Poďme na to.
Popôrodná depresia - čo to je?
Popôrodná depresia je dosť závažný stav, ktorý sa často vyskytuje u žien v prvých mesiacoch po pôrode. Často tiež predbehne ženy po potrate a mŕtvom narodení. V tomto stave žena cíti hlboký smútok a beznádej, stráca schopnosť užívať si život. V tomto období je pre ženu nesmierne ťažké starať sa o dieťa a starať sa o neho.
Popôrodná depresia sa nedá porovnať s obvyklým vyčerpaním a únavou tela po pôrode, ktoré väčšina žien zažíva v prvých týždňoch po pôrode. Mnoho žien, spolu s radosťou a šťastím z narodenia dieťaťa, cíti slabosť a únavu, prežíva nespavosť. Najčastejšie je to kvôli stresu, ktorý prežíva telo. Tieto príznaky zvyčajne rýchlo ustúpia, ale príznaky popôrodnej depresie môžu trvať aj niekoľko mesiacov.
Málokedy sa stane, že by sa u matky vyvinula akútna forma depresie - popôrodná psychóza. Ide o veľmi nebezpečný stav, ktorý je sprevádzaný zvláštnym správaním ženy, halucináciami a dokonca sa pokúša ublížiť sebe alebo dieťaťu. V takom prípade je mimoriadne dôležité poskytnúť žene neodkladnú lekársku starostlivosť, pretože takýto stav sám nezmizne, ale iba sa zhorší a spôsobí vážne nebezpečenstvo pre život ženy aj dieťaťa.
Preto je potrebné liečiť popôrodnú depresiu. A čím skôr začnete liečbu, tým rýchlejšie sa novonarodená matka bude môcť zotaviť a začať si užívať život a svoje materstvo.
Príčiny popôrodnej depresie
Podľa odborníkov k popôrodnej depresii dochádza v dôsledku prudkého poklesu hladín hormónov v tele, ku ktorému dochádza bezprostredne po pôrode. A ak s týmto náhlym prílivom hormónov spojíte psychologické faktory (bipolárna porucha, nedostatočná podpora partnera a príbuzných, neustále stresové situácie), pravdepodobnosť popôrodnej depresie výrazne stúpa.
Medzi ženy so zvýšeným rizikom vzniku popôrodnej depresie patria:
- tí, ktorí sú náchylní na depresiu, ako aj tí, ktorí už mali popôrodnú depresiu;
- ktorého dieťa sa narodilo choré alebo mŕtve;
- prežívanie neustáleho stresu nesúvisiaceho s tehotenstvom;
- ktorým manžel a príbuzní neposkytujú dostatočnú morálnu podporu.
Riziko vzniku popôrodnej depresie sa tiež zvyšuje, ak má žena v rodine niekoho s maniodepresiou.
Príznaky depresie po pôrode
Podmienečne popôrodnú depresiu možno v skutočnosti rozdeliť na tri stupne závažnosti: blues, ktorá zvyčajne sama ustúpi, depresia a psychóza.
Príznaky blues po pôrode:
- mierna podráždenosť;
- ľahká nespavosť;
- časté zmeny nálady;
- plačlivosť.
Zvyčajne tieto príznaky vymiznú po niekoľkých týždňoch, keď sa hormóny v tele ženy vrátia do normálu. Väčšina žien po pôrode zažíva blues, a to je v poriadku.
Ak modrá nezmizne ani po niekoľkých týždňoch a všetky príznaky sa zhoršili, musíte vyhľadať lekársku pomoc, pretože je možné, že máte popôrodnú depresiu.
Päť príznakov popôrodnej depresie:
- depresívna nálada: beznádej, plačlivosť, pocit prázdnoty, zvýšená úzkosť;
- zmeny hmotnosti a chuti do jedla, zvyčajne smerom nadol;
- strata záujmu o každodenné činnosti a o ľudí v okolí;
- nespavosť;
- myšlienky na samovraždu a smrť.
Je veľmi dôležité začať s liečbou popôrodnej depresie čo najskôr.
Ak sa popôrodná depresia nelieči, potom sa to stane, zmení sa to na ťažšiu formu - popôrodnú psychózu. V tomto stave žena predstavuje potenciálne nebezpečenstvo nielen pre seba, ale aj pre svoje vlastné dieťa, preto je veľmi dôležité poskytovať lekársku starostlivosť.
Popôrodná psychóza je zvyčajne sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:
- zvláštne správanie a radikálne zmeny nálady;
- pocit odcudzenia od dieťaťa a príbuzných;
- nespavosť;
- zmätok myšlienok a neschopnosť ich usporiadať;
- sluchové a zrakové halucinácie.
Dôsledky popôrodnej depresie
Vo väčšine prípadov prechádza popôrodná blues bez negatívnych následkov na telo. Podľa štatistík sa napriek tomu u každej ôsmej ženy zhoršuje blues a rozvinie sa do popôrodnej depresie.
V prvom rade popôrodná depresia negatívne ovplyvňuje dieťa, pretože matka nie je v tomto stave schopná poskytnúť mu úplnú starostlivosť a precítiť psychologický vzťah. Deti, ktorých matky trpia depresiou, mávajú často oneskorenie vo vývoji, či už fyzickom alebo psychickom.
Popôrodná depresia môže trvať dlho, preto je nevyhnutné zahájiť liečbu čo najskôr. V prvom rade je to pre dieťa dôležité.
Asi v jednom prípade z päťsto sa vyvinie popôrodná psychóza v prvých týždňoch po pôrode, ktorú sprevádzajú závažné príznaky (halucinácie, čudné správanie ženy, sklon k samovražde alebo ublíženiu dieťaťu). V tomto stave žena nesie potenciálne nebezpečenstvo pre svoj vlastný život a život dieťaťa, preto potrebuje urgentnú hospitalizáciu.
Liečba popôrodnej depresie
Existujú dve bežné liečby popôrodnej depresie:
- Psychoterapia. Okrem toho by mala psychoterapeutické sedenia navštevovať nielen žena, ale aj jej partner. Kognitívno-behaviorálna terapia sa považuje za celkom účinnú pri liečbe stredne ťažkej popôrodnej depresie. Pomáha vám naučiť sa ovládať svoje pocity a myšlienky. Lekári sa často uchyľujú k interpersonálnej terapii, ktorá je založená na vzťahu človeka s narodením dieťaťa a jeho postoji k nemu. Poskytuje pocit emočnej podpory a učí nás uvedomiť si, aký dôležitý je pre matku nový život, ktorý sa práve narodil.
- Antidepresíva. Sú účinné pri pomoci takmer všetkým ženám trpiacim depresiou. Antidepresíva by mali predpisovať iba ošetrujúci lekár, pretože je potrebné brať do úvahy faktor dojčenia.
Pri liečbe popôrodnej depresie je nevyhnutná morálna a fyzická podpora príbuzných.
Ak vás popôrodná depresia predbehne, pamätajte: za to nemôžete sami a to neznamená, že ste zlá matka. Venujte tomu nejaký čas a uvidíte, že vo vašom živote bude ešte veľa svetlých a radostných okamihov.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
