Doplnkové kŕmenie dieťaťa po 5 mesiacoch
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorá zhromažďuje a analyzuje všetky nahromadené skúsenosti v oblasti medicíny a ľudského zdravia, je materské mlieko najlepšou potravinou pre dieťa do veku šiestich mesiacov.
Avšak niekedy z mnohých dôvodov matka nie je schopná kŕmiť dieťa výlučne materským mliekom alebo je dieťa kŕmené úplne umelo. V takom prípade sa dieťaťu zavádzajú doplnkové potraviny po 5 mesiacoch, čo je dané jeho fyziologickými potrebami.
Zavedenie doplnkových potravín pre 5-mesačné dieťa s umelým alebo zmiešaným kŕmením
Od 4-5 mesiacov má dieťa vzhľad prvých žuvacích pohybov a zvyšuje sa aj sacia sila. Okrem umelých zmesí dostávajú deti navyše určité prispôsobenie „cudzej“výžive, čo výrazne uľahčuje prechod na „dospelú“výživu.
Čas zavedenia doplnkových potravín k dieťaťu po 5 mesiacoch sa zvyčajne dohodne s pediatrom, ktorý hodnotí mieru pripravenosti dieťaťa na tento náročný proces. Tiež by sa s ním mala prediskutovať schéma zavádzania nových výrobkov.
Doplnkové potraviny pre 5-mesačné dieťa môžu zahŕňať:
- Zeleninové pyré, pričom je lepšie uprednostniť tmavú (bielu a zelenú) zeleninu. Celý objem - 100-150 g;
- Ovocné pyré z matného ovocia. Celý objem - 60 g;
- Kaša, najlepšie zo všetkých bezlepková - ryža, kukurica, pohánka. Celý objem - 100-200 g.
Mäsové a rybie pokrmy, ako aj fermentované mliečne výrobky sa odporúčajú zaviesť do stravy dieťaťa v neskoršom veku.
Všeobecné pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín k dieťaťu po 5 mesiacoch
Všeobecné pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín k 5-mesačnému dieťaťu zahŕňajú odporúčania, ktoré určujú pravidlá pre zavádzanie nových produktov, objemy a čas potrebný na zvýšenie porcie na požadovaný objem, berúc do úvahy rôzne faktory.
Akýkoľvek nový výrobok v doplnkových potravinách po 5 mesiacoch by sa mal uvádzať na trh iba vtedy, keď je úplne zdravý.
Šťavy a ovocie, ktoré sa predtým považovali za najlepšie výrobky pre prvé doplnkové kŕmenie, sa dnes odporúčajú pridávať v neskoršom veku - od 7 do 8 mesiacov, pretože často spôsobujú zažívacie ťažkosti a rôzne alergické reakcie.
Doplnkové kŕmenie dieťaťa po 5 mesiacoch by sa malo začať jedlami z pyré. Takáto konzistencia postupne pripraví gastrointestinálny trakt na drsnejšie jedlo, aby do 10-12 mesiacov mohlo dieťa jesť zo spoločného stola.
Zavádzanie doplnkových potravín by sa malo začať iba s jedným produktom. Ak máte alergiu alebo máte sklon k nej, pomôže vám tento prístup v počiatočných štádiách identifikovať negatívne trendy. Pri určovaní toho, koľko doplnkových potravín treba dať dieťaťu, by ste mali vedieť, že počiatočná dávka by nemala byť väčšia ako pol čajovej lyžičky. K nárastu objemov dochádza postupne - v priebehu 10 - 14 dní. Normálne by sa počas tejto doby malo dosiahnuť objemu 100 - 200 g doplnkových potravín, ktoré môžu úplne nahradiť jedno z krmív.
Dieťa by malo výsledné doplnkové jedlá jesť s potešením, a práve to určuje, koľko doplnkových jedál dieťaťu dať. Po dosiahnutí plného objemu porcie sa maslo alebo rastlinný olej postupne pridáva do obilnín alebo do zeleninových pyré. Stravu môžete spestriť aj ovocnými doplnkami. V niektorých prípadoch je možné privádzanú časť znížiť na polovicu.
Pri zavádzaní doplnkových potravín sa odporúča dieťa kŕmiť lyžičkou. Výrobky, ktoré sa používajú na prípravu jedla pre dieťa, musia byť starostlivo vopred spracované. Priemyselná detská výživa môže byť použitá ako doplnková strava pre 5-mesačné dieťa. Spravidla sa na jeho prípravu používajú organické výrobky a v niektorých prípadoch je takáto potravina navyše obohatená o vitamíny a minerály potrebné pre dieťa.
Cukor a soľ by sa nemali pridávať do jedál pripravovaných pre deti. Tieto výrobky sú pre dieťa v tomto veku nielen užitočné, ale môžu tiež spôsobiť značné škody a spôsobiť rozvoj rôznych chorôb.
Od okamihu zavedenia doplnkových potravín musí byť 5-mesačné dieťa opatrené dostatočným množstvom tekutiny. Môže to byť buď čistá pitná voda alebo bylinkové čaje, ktoré zlepšujú trávenie.
Kontraindikácie pri zavádzaní nových potravín do doplnkových potravín
Neodporúča sa zavádzať do stravy dieťaťa nové potraviny týždeň pred a do týždňa po očkovaní, čo súvisí s rizikom vzniku alergických reakcií.
Horúce počasie sa tiež považuje za nepriaznivý čas na zavádzanie nových doplnkových potravín. Počas tejto doby môže byť dieťa náladové, čo môže zvýšiť pravdepodobnosť odmietnutia nového produktu.
Po dobu choroby je lepšie odložiť zavedenie nových doplnkových potravín na dieťa o 5 mesiacov. Ak dieťa ochorie, keď už bola do jeho stravy zavedená niektorá z doplnkových potravín, po zotavení sa mu môže do stravy vrátiť v rovnakom množstve.
Približná schéma stravovania pre dieťa vo veku 5 mesiacov
Na konci piateho mesiaca možno dieťa prepnúť na 5-násobný režim kŕmenia, v ktorom bude interval medzi jedlami 4 hodiny.
Približný režim stravovania v tomto veku je:
- 6,00 - kŕmenie materským mliekom alebo umelou výživou;
- 10,00 - zeleninové pyré (100 - 150 g) a 3 lyžice ovocného pyré;
- 14.00 - kŕmenie materským mliekom alebo umelou výživou;
- 18.00 - kŕmenie mliekom alebo bezmliečnou kašou s prídavkom masla;
- 22.00 - kŕmenie materským mliekom alebo umelou výživou.
Pri zavádzaní doplnkových potravín dieťaťu po 5 mesiacoch by sa samozrejme mali riadiť odporúčaniami pediatra a iných smerodajných zdrojov. V každom prípade však zodpovednosť za organizáciu správneho kŕmenia nesie matka, preto by ste mali byť v prvom rade voči svojmu dieťaťu pozorní a brať ohľad na jeho chuťové preferencie vo výžive a tiež preukázať potrebnú flexibilitu pri organizovaní stravy.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
