Doplnkové Kŕmenie Dieťaťa Po Mesiacoch

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Doplnkové kŕmenie dieťaťa po mesiacoch

Mnoho matiek sa obáva otázky, od koľkých mesiacov môže dieťa dostávať doplnkové jedlá, čo by to malo byť a v akom množstve. Je veľmi dôležité, aby doplnkové jedlá pre dieťa pozostávali zo zdravých, zdravých a čerstvých potravín, pretože chuťové preferencie dieťaťa v budúcnosti budú závisieť od toho, čo bude dieťa jesť až do jedného roka.

Najlepšie jedlo pre dieťa je samozrejme materské mlieko, ktoré obsahuje všetky vitamíny a makroživiny potrebné pre vývoj dieťaťa, a v prípadoch, keď je dojčenie nemožné, sa nahrádzajú upravené mliečne recepty.

Vo veku 5-6 mesiacov, keď sa dieťaťu začnú objavovať prvé zúbky, už mu materské mlieko alebo upravená mliečna receptúra nestačia, pretože sa aktívne učí svet, postupne začína sedieť, potom sa plaziť a chodiť, čo samozrejme vyžaduje veľa energie a podľa toho by sa do tela malo dostať viac kalórií. Mimochodom, je to vzhľad prvých zúbkov, ktorý naznačuje, že detský organizmus je pripravený zaviesť doplnkové potraviny a hovorí o tom aj záujem dieťaťa o jedlo.

V priemere sú prvé doplnkové potraviny pre kojené deti nevyhnutné v 6. mesiaci a deti, ktoré sú kŕmené z fľaše od narodenia, sú pripravené na doplnkové jedlá od 5 do 5,5 mesiaca. Takže po určení, od koľkých mesiacov môže dieťa začať zavádzať doplnkové potraviny, je potrebné rozhodnúť sa o jedle, ktoré je pre túto úlohu vhodné.

Ako úplne prvé doplnkové jedlo sa dokonale hodí kúsok jablka alebo hrušky olúpaný a jadrovník, lyžica pohánkovej kaše uvarená vo vode alebo lyžica zemiakovej kaše. Ak si vyberiete napríklad plátok jablka, musíte svojmu dieťaťu každý deň dať plátok jablka pred tým, ako dojčíte 3 dni. Ak dieťa nejaví známky odmietnutia takéhoto jedla, môžete prejsť na ďalší typ doplnkových potravín. Tento spôsob zavádzania nových potravín do jedálnička dieťaťa sa nazýva pedagogické doplnkové jedlá, pretože jeho úlohou nie je dieťa kŕmiť, ale predstaviť mu rozmanitosť jedál pre dospelých.

Doplnkové kŕmenie kojenca po mesiacoch by sa malo líšiť, matky by však nemali vnášať do stravy dieťaťa niekoľko nových produktov naraz, pretože v prípade negatívnej reakcie na niektorý produkt bude ťažké zistiť, čo presne dieťaťu nevyhovovalo a spôsobilo negatívnu reakciu.

Doplnkové stravovanie dieťaťa po mesiaci: praktické rady pre matky

Matky, ktoré sa rozhodli začleniť do stravy dieťaťa doplnkové potraviny, by sa preto nemali ponáhľať s presunom dieťaťa na spoločný stôl, pretože nie všetky jedlá, ktoré jedia dospelí, sú vhodné aj ako pedagogické doplnkové jedlo. Faktom je, že tráviaci systém dieťaťa ešte nie je schopný stráviť vyprážané, slané, mastné alebo údené jedlo až do jedného roka, rovnako ako rôzne sladkosti, surová zelenina, polotovary a mäsové výrobky (klobásy, klobásy).

Mama by mala nechať svoje dieťa rozhodnúť sa, kedy dojesť. Je prísne zakázané strkať a nútiť dieťa, aby dokončilo doplnkové jedlá až do konca, pretože to v budúcnosti povedie k problémom s jedlom.

Najlepšie je dať dieťaťu kŕmenie niekoľko mesiacov v prvej polovici dňa - v malých dávkach - bude stačiť prvá pol lyžička. Ak je reakcia dieťaťa na nové jedlo pozitívna, potom na druhý deň bude možné dať celú lyžicu a tak ďalej.

Známkami toho, že konzumovaná doplnková strava nie je pre dieťa vhodná, budú vyrážky a začervenanie na pokožke, ako aj bolesti v brušku. Ak sa pozorujú takéto negatívne príznaky, je lepšie nezavádzať do stravy dieťaťa žiadne nové doplnkové potraviny po dobu najmenej 3 dní a úplne opustiť výrobok, ktorý spôsobil problém.

V čase, keď postupné zvyšovanie množstva doplnkových potravín zavádzaných dieťaťom o mesiace až rok dosiahne veľkosť jedného jedla, je možné do stravy dieťaťa zaviesť pitnú vodu a čaj, ktoré sa dieťaťu môžu ponúkať počas jedla a medzi jedlami.

Doplnkové kŕmenie kojenca po mesiacoch: jedálny lístok

Takže dieťa už dorástlo do veku 6 mesiacov, matka sa rozhodla začať so zavádzaním doplnkových potravín do svojej stravy. Prvé doplnkové jedlo môže pozostávať z obilnín alebo zeleninových pyré. Kaša (pohánka, kukurica alebo ryža) musí byť vopred nakrájaná v mixéri alebo mlynčeku na kávu, musí byť varená vo vode. Zeleninové pyré môžu byť tekvica, karfiol alebo zemiak, rovnako ako kaša sa musia nakrájať v mixéri. Prvé porcie doplnkových potravín by nemali presiahnuť objem 100 - 150 g. Doplnkové jedlá pre dieťa o mesiace až rok budú čoraz rozmanitejšie, matka by mala nielen zoznamovať dieťa s novými potravinami, ale aj s pravidlami správania pri stole - najskôr naučiť, ako držať lyžicu a naberajte s ním jedlo z taniera a keď sa dieťa už naučilo chodiť, bude možné ho zaviesť k vidličke.

Približné doplnkové stravovanie dieťaťa po dobu niekoľkých mesiacov až jedného roka je takéto:

• 6 mesiacov - jablká, hrušky, obilniny (ryža, pohánka a kukurica) a zeleninové pyré z jednej zložky (zemiaky, tekvica, tekvica, karfiol, brokolica alebo špenát) alergické reakcie;
• 7 mesiacov - zeleninové pyré s niekoľkými prísadami, zeleninové polievky, štvrtina vaječného žĺtka dvakrát týždenne;
• 8 mesiacov - fermentované mliečne nápoje, 100 ml denne (jogurty a kefíry bez prísad), tvaroh, broskyňa, pyré z ovocia z jabĺk alebo hrušiek;
• 9 mesiacov - mäso (hovädzie, morčacie alebo králičie);
• 10 mesiacov - 50 g nízkotučných rýb denne (morský vlk, treska alebo merlúza), bobuľové pyré a sušienky pre deti;
• 11 mesiacov - repa, mrkva (môžete variť boršč), čerstvé bylinky, kyslá smotana, chlieb s maslom, obilniny (krupica, perličkový jačmeň, ovsené vločky, jačmeň a pšenica), parené rezne a fašírky;
• 12 mesiacov - čerstvo vylisovaná ovocná šťava, kravské mlieko a zeler.

Doplnkové kŕmenie dieťaťa po mesiacoch: ako správne pripraviť jedlo pre dieťa

Matky by teda mali mať vedomosť, že všetky výrobky musia byť vysoko kvalitné, keď sa rozhodnú, čo a ako vysoký vek môžu ako doplnkovú výživu pre dieťa používať. Varenie jedla, ktoré slúži ako jedlo pre dieťa celé mesiace, sa môže dusiť alebo variť iba v pare. Tí, ktorí majú doma parný hrniec alebo varič, sú vo výhodnej pozícii, pretože jedlo varené v týchto kuchynských zariadeniach má bohatšiu chuť a jemnú textúru a podľa odborníkov na výživu tento spôsob varenia lepšie zachováva vitamíny. Je prísne zakázané smažiť jedlo pre dieťa, dokonca ani obliecť sa do boršču.

Vo veku jedného roka je úlohou matky zvyknúť si dieťa na prirodzenú chuť výrobkov, preto do nich radšej nepridávajte cukor ani soľ a kyslé kompóty a želé môžete osladiť medom alebo hroznovým cukrom.

Keďže v čase zavádzania doplnkových potravín dieťaťu vyrážajú mesiace iba 1 - 2 zuby, musí sa podľa toho jedlo trieť, pretože stále nemá nič zvláštne na to, aby ho žuvalo. Do 8 - 9 mesiacov je možné jedlo jednoducho rozmixovať vidličkou na pyré a do roku ho už možno nakrájať na 2 cm kúsky.

Video z YouTube súvisiace s článkom:

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.