Ústna Hygiena: Hodnota, Dostupné Metódy, Základné Pravidlá

Obsah:

Ústna Hygiena: Hodnota, Dostupné Metódy, Základné Pravidlá
Ústna Hygiena: Hodnota, Dostupné Metódy, Základné Pravidlá

Video: Ústna Hygiena: Hodnota, Dostupné Metódy, Základné Pravidlá

Video: Ústna Hygiena: Hodnota, Dostupné Metódy, Základné Pravidlá
Video: Ханс Рослинг: Хорошие новости десятилетия? 2024, Marec
Anonim

Ústna hygiena

Ústna hygiena
Ústna hygiena

Dôležitosť hygieny v 21. storočí sa už nespochybňuje. Elementárne pravidlá hygieny začneme deťom vštepovať už od útleho veku, keď učíme najjednoduchšiu starostlivosť o seba: po prechádzke si umyte ruky, umyte si tvár, ráno sa budíte, ráno a večer si umývajte zuby. Ústna hygiena je obzvlášť dôležitá, pretože ústa sú vstupnou bránou pre infekcie, ktoré sa dostávajú do dýchacích ciest, zažívacieho traktu a dokonca aj do lebky. Nie nadarmo existuje silný hltanový kruh lymfatických uzlín, ktoré chránia telo pred infekciou, ktorá môže týmto spôsobom preniknúť.

Ak sa však nebude vykonávať pravidelná ústna hygiena, imunitný systém bude mať oveľa ťažšie zvládnuť svoju úlohu. Čím pravidelnejšie sa človek stará o ústnu dutinu, tým menej často potrebuje ošetrenie u zubára, a ak sa budete riadiť reťazcom, potom aj lekármi iných odborností - nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé choroby, aj také odlišné, ako napríklad sinusitída a gastroenteritída, môžu začať od - na poškodené zuby.

Pre vysoko kvalitnú ústnu hygienu potrebujete: včasne aktualizovaný, správne vybraný zubný kartáčik, zubnú pastu a preventívne prehliadky u zubára najmenej dvakrát ročne. To stačí, ak máte zdravé zuby. Ak sa vyskytnú problémy so zubami alebo so sliznicou ústnej dutiny (stomatitída, afty, zápal ďasien atď.), Je potrebné chorobu vyliečiť a potom starostlivo ošetrovať ústnu dutinu v súlade so všetkými odporúčaniami zubného lekára.

Okrem výrobkov základnej starostlivosti, ako sú zubná kefka a zubné pasty, existujú aj doplnkové výrobky ústnej hygieny. Patria sem guma bez cukru, zubné elixíry, niť alebo zubná niť. Tieto prostriedky nie sú nevyhnutné, môžu však v konkrétnej situácii veľmi pomôcť, napríklad ak si nemôžete umývať zuby, môžete si občas vystačiť so žuvačkami. Ak sú v ústnej dutine zubné protézy alebo rovnátka, je vhodné použiť zavlažovače - špeciálne zariadenia, v ktorých je pod tlakom dodávaný prúd vody, ktorý vymyje uviaznuté kúsky potravín z mechanizmov. Keď sa v medzizubných priestoroch hromadí zubný povlak alebo jedlo, môže byť potrebná niť a je ťažké ju odstrániť zubnou kefkou.

Malo by sa pamätať na to, že výrobky na starostlivosť o ústnu dutinu tiež potrebujú hygienu, inak sa namiesto výkonu svojej funkcie sami stávajú živnou pôdou pre infekciu. Kefy a irigátory musia byť individuálne, musia sa umyť po každom použití a pred ním, zubná kefka sa musí meniť každé tri mesiace a niť musí byť jednorazová.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná: