Ako sa vyhnúť vzplanutiu ekzému: 7 pravidiel
Ekzém je neinfekčná lézia kože, ktorá sa vyznačuje silným svrbením, začervenaním, plačom, krustami a odlupovaním. Toto je veľmi časté ochorenie: ekzém rôzneho pôvodu predstavuje takmer 40% všetkých kožných ochorení.
Jednou z najnepríjemnejších vlastností choroby je jej opakujúca sa povaha. Neexistuje radikálny spôsob liečby ekzému: pacient musí pravidelne čeliť exacerbáciám, ale spravidla neexistuje úplná liečba. Našťastie môžete znížiť frekvenciu vzplanutia ekzému. Hovorme o opatreniach, ktoré v tomto pomôžu.
Zdroj: depositphotos.com
Vykonávanie vodných procedúr
Pre ekzémov je denná sprcha nevyhnutnou nevyhnutnosťou. Je však dôležité obmedziť sa na polievanie teplou vodou, nepoužívanie alkalického mydla, hrubých štetcov alebo žínok. Pleť môžete čistiť jemnou kozmetikou (balzam alebo mlieko) nie viac ako 2 - 3 krát týždenne.
Zdroj: depositphotos.com
Hydratuje pokožku
Pokožka postihnutá ekzémom potrebuje neustálu jemnú hydratáciu. Na tento účel použite krém (pre deti alebo hypoalergénny pre dospelých) alebo kozmetické vazelíny. Pokožka rúk sa musí ošetrovať po každom umývaní a povrch tváre a tela - najmenej trikrát denne. Kozmetické prípravky by sa mali vyberať opatrne, vopred ich otestovať a zohľadniť možnosť individuálnej neznášanlivosti.
Pacienti s ekzémom sú kontraindikovaní, aby používali výrobky obsahujúce alkohol (pleťové vody, toaletné vody atď.), Pretože vysušujú pokožku.
Zdroj: depositphotos.com
Ochrana pokožky pred podráždením
Všetky štádiá ochorenia sú sprevádzané obsedantným svrbením, ale nemôžete česať postihnuté oblasti. Ak pacient ignoruje toto pravidlo, jeho pokožka bude pokrytá malými ranami a prasklinami, ktoré prispejú k pridaniu bakteriálnej alebo plesňovej infekcie.
Na zníženie nepohodlia použite krém alebo mentolovú masť. Pacient môže počas spánku nedobrovoľne poškriabať postihnutú pokožku. V takom prípade sa odporúča nosiť špeciálne kozmetické rukavice na noc.
Zdroj: depositphotos.com
Správny výber oblečenia
Pacient s ekzémom by nemal nosiť priliehavé spodné prádlo a oblečenie. Je dôležité zvoliť voľný strih z mäkkých, hypoalergénnych látok, pričom uprednostňujete jemný prírodný hodváb, bavlnu a odrody vlnenej priadze určené na pletenie detských odevov.
Nové oblečenie by sa malo pred nosením umyť detským mydlom alebo saponátom a niekoľkokrát dôkladne opláchnuť. Odporúča sa používať špeciálne hypoalergénne plákania a aviváže.
Zdroj: depositphotos.com
Nedostatok kontaktu s alergénmi
Podľa moderných konceptov je ekzém výsledkom mnohých faktorov, v zozname ktorých zaujíma popredné miesto dedičná predispozícia k alergiám a zvýšená náchylnosť k alergénom. Existuje dokonca aj samostatný typ choroby - profesionálny ekzém, ktorý postihuje ľudí pracujúcich v chemickom, farmaceutickom a potravinárskom priemysle.
Pacient s ekzémom by sa mal vyhnúť kontaktu s predmetmi a látkami, ktoré môžu zhoršiť prejavy choroby: vysoko alergénne potraviny, chemikálie pre domácnosť, stavebné materiály, tkanivá, peľ, zvieracie chlpy atď. O tendencii k alergiám musíte informovať svojho lekára, ktorý vyberie antihistaminikum. …
Zdroj: depositphotos.com
Zhoda s teplotnými podmienkami
Koža postihnutá ekzémom je mimoriadne citlivá na zmeny teploty. Pri podchladení alebo prehriatí tela sa príznaky ochorenia zosilňujú. Preto musí pacient starostlivo sledovať mikroklímu v obývacej izbe a teplotu vody použitej na sprchovanie a umývanie (mala by byť o niečo vyššia ako izbová teplota). Predtým, ako vyjdete von, naneste na pokožku ochranný krém.
Zdroj: depositphotos.com
Zvládanie stresu
Úzkosť, nervozita a depresívna nálada negatívne ovplyvňujú stav obranného systému tela: zhoršuje sa spánok, klesá chuť do jedla, zvyšujú sa prejavy ekzémov. Ľudia trpiaci týmto ochorením by sa mali, pokiaľ je to možné, vyhýbať stresovým situáciám a v prípade potreby vyhľadať pomoc psychológa.
Zdroj: depositphotos.com
Ekzém často sprevádza hormonálne a imunitné poruchy, poruchy gastrointestinálneho traktu, infekčné choroby, neurózy a depresie. Preto pacient s ekzémom vyžaduje komplexné vyšetrenie a vo výsledku - radu odborníka.
Na topickú liečbu ekzému sa zvyčajne predpisujú masti a krémy obsahujúce steroidné hormóny. Je dôležité vedieť, že takéto výrobky môžu pri dlhodobom používaní zhoršiť stav pokožky. Ako všeobecná terapia sa odporúčajú antihistaminiká a sedatíva (vrátane liekov rastlinného pôvodu). Ľuďom trpiacim na ekzémy sa ukazuje strava, ktorá vylučuje mastné, korenené a vyprážané jedlá, vysoko alergénne jedlá, konzervy a alkohol. Strava by mala byť obohatená o vitamíny (najmä skupina B), stopové prvky (kobalt, zinok a síra) a vysoko kvalitné bielkoviny.
Pacient s ekzémom musí dodržiavať pravidlá, ktoré pomáhajú znižovať pravdepodobnosť relapsov, a v období exacerbácií presne dodržiavať pokyny lekára. Iba v takom prípade si bude môcť udržať svoju pracovnú schopnosť a zabezpečiť si dostatočne vysokú kvalitu života.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
