6 mýtov o inkontinencii moču u žien
Podľa materiálov publikovaných WHO je močová inkontinencia najčastejším urogynekologickým problémom. U nás ňou trpí asi 30 miliónov žien. Samotná patológia sa nepovažuje za nebezpečnú, ale významne znižuje kvalitu života a spôsobuje vážne psychologické nepohodlie. Mnoho pacientov je v rozpakoch hovoriť o svojom probléme aj s gynekológmi a hľadať pomoc iba pri pokročilej patológii, ktorá je plná najnepríjemnejších komplikácií. Niektorí ľudia navyše zdieľajú mylné predstavy o tomto stave a niekedy robia chyby, ktoré prispievajú k jeho rozšíreniu.
Pokúsime sa vyvrátiť najbežnejšie mýty o inkontinencii moču u žien.
Zdroj: depositphotos.com
Inkontinencia je známkou starnutia
Príčiny močovej inkontinencie sa môžu líšiť; nie všetky súvisia so zmenami v tele súvisiacimi s vekom. Kolísanie hormonálnych hladín, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy, skutočne prispieva k oslabeniu tónu močového mechúra a mnoho žien v tomto období začína trpieť inkontinenciou. Toto porušenie však nemožno považovať za nepostrádateľný znak starnutia, pretože u žien v strednom veku niekedy nastáva menopauza, keď o zhovievavosti nemôže byť ani reči. Inkontinenciu môžu spôsobovať aj iné faktory ako vek.
Objem močového mechúra sa s vekom zmenšuje
Nie je to pravda. Zmeny v objeme močového mechúra sú veľmi zriedkavé a majú veľmi vážne dôvody, napríklad nádor, ale nikdy nesúvisia s procesom starnutia. Zmršťovanie močového mechúra nesúvisí priamo s jeho schopnosťou zadržiavať tekutinu.
Problém je možné vyriešiť znížením príjmu tekutín
Ženy, ktoré sa stretávajú s inkontinenciou, sa niekedy snažia znížiť denný príjem tekutín v domnení, že im to dá lepšiu kontrolu nad fungovaním močového mechúra. Tento prístup je nesprávny a nebezpečný: porušenie noriem príjmu tekutín je spojené so zhoršením gastrointestinálneho traktu, zvýšenou viskozitou krvi a ďalšími zdravotnými problémami, ktoré nevyhnutne vznikajú na pozadí dehydratácie.
Situáciu je možné do istej miery napraviť zbavením sa zvyku konzumovať tekutiny vo veľkých dávkach. Problém nezmizne, ale riziko úniku moču pri kašli, kýchaní alebo fyzickej námahe sa zníži. Inkontinencia je totiž horšia, keď sa močový mechúr rýchlo plní. Najsprávnejšie je piť často a pomaly, doslova po dúškoch.
Cvičenie zvyšuje inkontinenciu
Fyzická námaha a náhle pohyby nezhoršujú problém inkontinencie, iba vyvolávajú únik moču. Žena by sa nemala vyhýbať športu, chôdzi na čerstvom vzduchu, práci na vidieku a outdoorovým aktivitám. Odmietnutie cvičenia povedie k zníženiu tonusu hladkého svalstva a prírastku hmotnosti a tieto faktory zvyšujú prejavy močovej inkontinencie.
Je veľmi dôležité správne rozložiť fyzickú aktivitu. Športové aktivity musia byť koordinované s ošetrujúcim lekárom a výber súboru cvičení je lepšie zveriť špecialistovi na fyzioterapeutické cvičenia.
Pri inkontinencii je dobré nosiť hygienické vložky
Pri inkontinencii by sa nemali používať hygienické vložky určené na absorpciu menštruačného toku. Nie sú schopné absorbovať množstvo tekutiny, do ktorej vstupuje pri úniku moču, a neodstránia nepríjemný zápach. Okrem toho ich použitie v takejto situácii môže viesť k zvýšenej reprodukcii patogénnej mikroflóry, ktorá je plná infekcie orgánov urogenitálneho systému. Možný je aj výskyt kožných vyrážok.
Existujú špeciálne urologické podložky, ktorých použitie nevedie ku komplikáciám a pomáha znižovať závažnosť problému.
Inkontinencia, ktorá sa vyskytne počas tehotenstva, vždy ustúpi sama
Bohužiaľ to tak nie je. Pre mnoho čerstvých matiek zostáva problém inkontinencie aktuálny aj po pôrode. Najbezpečnejšou vecou v takejto situácii je navštíviť lekára bez toho, aby ste čakali na zosilnenie nepríjemných príznakov. S prejavmi ochorenia sa dá spravidla postupne vyrovnať pomocou individuálne zvoleného súboru cvikov určených na spevnenie svalstva panvového dna. V každom prípade špecialista určí príčinu problému a odporučí spôsob, ako ho odstrániť.
Inkontinencia moču môže mať jednu z nasledujúcich príčin:
- porušenia spojené s ťažkým pôrodom (prolaps alebo prolaps maternice, poškodenie väzivového aparátu panvového dna atď.);
- nedostatočne správne vykonané šitie pôrodných sĺz;
- chyba lekára pri vykonávaní chirurgického zákroku na panvových orgánoch;
- zmeny svalového tonusu, ktoré vznikli na pozadí menopauzy;
- traumatické poškodenie tkanív alebo orgánov urogenitálneho systému;
- neurologické poruchy, ktoré vyvolávajú poruchy prenosu impulzov panvovými nervami (Parkinsonova a Alzheimerova choroba, roztrúsená skleróza, poranenia miechy, neoplazmy v centrálnom nervovom systéme, následky mozgových príhod);
- infekcie močových ciest (napr. cystitída);
- vykonávanie profesionálnych povinností spojených s ťažkou fyzickou námahou alebo časté zdvíhanie závažia v každodennom živote.
Liečba močovej inkontinencie je zvyčajne zložitá. Terapia zahŕňa liečbu, fyzickú liečbu a fyzioterapiu. Existujú aj bylinné prípravky, ktoré pomáhajú znižovať prejavy choroby. Ak je ochorenie pokročilé, lekár môže odporučiť operáciu (implantáciu implantátu, ktorý pomáha kontrolovať močenie atď.).
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
