Ploché nohy
Stručný popis choroby
Ploché nohy sú dosť paradoxné choroby. Na jednej strane o tom počul každý človek, ale na druhej strane len málokto vie presne, ako sa to prejavuje, aké stupne ploché nohy existujú a aké nebezpečné je toto ochorenie. Na tieto a mnohé ďalšie otázky sme sa pokúsili odpovedať v našom článku.
Ako viete, v normálnom prírodnom stave ľudskej nohy má dva oblúky - pozdĺžny (pozdĺž vnútorného okraja) a priečny (medzi prstami v oblasti ich základov). Tieto oblúky plnia veľmi dôležitú funkciu - udržiavajú rovnováhu pri chôdzi a chránia kosti kostry pred nadmerným stresom. Pri absencii patológií sa nohy úspešne vyrovnávajú s touto úlohou, konajú spolu so silnými väzmi a svalmi. Ploché chodidlá u detí a dospelých sa objavujú pri oslabení pohybového aparátu. V tomto prípade sa noha usadí, stane sa plochou (preto dostala choroba svoje meno) a stratila schopnosť vykonávať pružinovú (tlmiacu) funkciu. V závislosti od toho, ktorý oblúk prechádza patologickými zmenami, existujú:
- priečne ploché nohy - plochosť predkolenia;
- pozdĺžne ploché nohy - sploštenie pozdĺžnej klenby;
- kombinovaná forma - oba trezory prechádzajú zmenami.
Vďaka plochým nohám, ktoré sa môžu triasť pri chôdzi a iných nákladoch, bude telo chrániť chrbticu a kĺby, s touto úlohou sa však nezvládajú dobre, pretože boli pôvodne určené na niečo úplne iné. Výsledkom je, že ploché nohy, ktorých príznaky sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, vedú k rýchlej deštrukcii kĺbov. To je presne hlavné nebezpečenstvo tohto ochorenia, pretože pacient trpí nielen rýchlou únavou, ale aj neustálou, dosť silnou bolesťou pri chôdzi, patologickými poruchami držania tela, artrózou a inými vážnymi poruchami.
Druhy plochých nôh
Typológia plochých nôh je založená na príčinách vedúcich k rozvoju choroby. Vedci zdôrazňujú:
- vrodené ploché nohy u detí - je zriedkavé, je výsledkom defektov, ktoré sa objavili počas formovania a vývoja plodu;
- získané ploché nohy - môžu sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, dajú sa rozdeliť na traumatické, rachitické, statické a paralytické;
- traumatické - táto forma sa prejavuje po úrazoch, zlomeninách kostí nohy, poškodení mäkkých tkanív;
- krivica ploché nohy - liečba tohto typu ochorenia je potrebná po utrpení krivice, ktorá narúša prirodzenú tvorbu kostí nohy;
- statická forma - jej vzhľad je spojený s nadmernou hmotnosťou, príliš silným zaťažením chodidla, napríklad pri športe, ako aj s niektorými ďalšími faktormi;
- paralytické ploché nohy - vyskytuje sa po ochrnutí svalov nohy, charakteristické pre poliomyelitídu a množstvo ďalších ortopedických ochorení.
Ploché nohy - príznaky a klinický obraz
Hlavné príznaky ochorenia sú ľahko identifikovateľné bez akýchkoľvek špeciálnych diagnostických postupov. S plochými nohami:
- topánky sú ušliapané zvonka aj zvnútra;
- pri chôdzi rýchlo vzniká pocit únavy;
- objavia sa kŕče a opuchy nôh;
- musíte si kúpiť topánky o jednu alebo dokonca o dve čísla väčšie (je to spôsobené tým, že noha sa zväčšuje do šírky).
Rád by som poznamenal, že vyššie uvedené príznaky sú typické pre niektoré ďalšie ochorenia, preto pri prvých nepríjemných pocitoch je lepšie konzultovať s lekárom, ktorý vyšetrí chodidlo, a ak je to potrebné, pošle vás na röntgenové vyšetrenie, aby ste stanovili presnú diagnózu.
Stupne plochých nôh
Závažnosť ochorenia závisí od toho, ako silné patologické zmeny nastali v chodidle a väzivovom aparáte.
V počiatočnom štádiu ochorenia lekári zistia miernu dysfunkciu chodidiel sprevádzanú únavou do konca dňa. To nezmení tvar chodidla.
I. stupeň plochých chodidiel - príznaky sú výraznejšie, s tlakom na chodidlo sa objavujú mierne bolesti. Večer noha človeka často opuchne, ale po odpočinku sa vráti do normálneho tvaru.
II stupeň - noha je sploštená, klenby prakticky zmiznú, čo vedie k výrazným ťažkostiam pri chôdzi. Bolesti pokrývajú celú nohu, vyznačujú sa vysokou intenzitou a trvaním.
III stupeň - v tomto prípade ploché nohy u detí a dospelých vedú k výrazným deformáciám chodidla, silným bolestiam pri chôdzi, zníženej pracovnej schopnosti a poklesu kvality života. Človek sa už nedokáže pohybovať v bežných topánkach.
Tiež si všimneme, že stupne ploché nohy sa pomerne rýchlo navzájom nahrádzajú kvôli rýchlej progresii ochorenia. To znamená, že čím skôr navštívite lekára, tým vyššia je šanca vyhnúť sa závažným komplikáciám - bolestiam, chodidlám, neprimeraným postihnutím dolných končatín, chorobám nôh, kĺbov a bedrového aparátu.
Ploché nohy - liečba a prevencia choroby
Mnoho ľudí považuje ploché nohy za ľahké. V skutočnosti je v neskorších štádiách patológie zbavenie sa deformácií chodidla veľmi ťažké a niekedy dokonca nemožné. V takom prípade možno ploché nohy u detí a dospelých iba spomaliť, ale nie úplne vyliečiť. Preto je tak dôležitá včasná diagnostika ochorenia a včasný prístup k lekárovi.
Pozdĺžne aj priečne ploché chodidlá sa liečia iba pomocou integrovaného prístupu. Na zmiernenie bolesti sa používa fyzioterapia a lieky. Opravná gymnastika je veľmi efektívna, čo sa dá robiť doma. Posilňuje väzivový aparát, trénuje svaly, formuje správne držanie tela a stereotyp chôdze. Účinný súbor cvičení môže predpísať iba lekár, pretože ploché nohy sa prejavujú rôznymi spôsobmi v závislosti od rýchlosti vývoja patológie, veku pacienta a niektorých ďalších faktorov.
Na zlepšenie krvného obehu v chodidlách sú pacientom predpísané kúpele na nohy a masážne procedúry. Mimoriadne užitočné budú aj špeciálne ortopedické vložky, ktoré zmierňujú bolestivé miesta a upravujú počiatočné deformácie choroby. Zanedbané ploché nohy, ktorých príznaky sú obzvlášť výrazné, sa upravujú pomocou ortopedickej obuvi na mieru.
Chirurgická intervencia je relevantná v prípadoch, keď choroba vedie k silnej bolesti a neschopnosti samostatného pohybu, dokonca ani v špeciálnej obuvi.
Je možné zabrániť vzniku a vývoju patológie oblúkov nôh? Áno môžeš! Prevencia plochých nôh spočíva vo výbere správnej, bezpečnej obuvi, pravidelných vyšetreniach u ortopedického špecialistu a v obmedzení zaťaženia chodidla.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Informácie sú zovšeobecnené a poskytované iba na informačné účely. Pri prvom príznaku choroby navštívte svojho lekára. Samoliečba je zdraviu škodlivá!
