6 domácich liekov na zlepšenie zdravia päty
Častým problémom sú nedokonalosti pokožky v pätách (drsnosť, suchosť, praskliny atď.). Niekedy sú príčinou plesňové lézie, ale častejšie vznikajú problémy buď na pozadí hypovitaminózy, metabolických porúch, alebo z dôvodu nesprávneho výberu obuvi alebo nedostatočnej hygieny.
Zdroj: depositphotos.com
Ak je zlý stav pokožky nôh spôsobený činnosťou patogénnych húb, nemôžete to urobiť bez pomoci lekára. S takýmito chorobami sa môžu vyrovnať iba správne vybrané farmaceutické prípravky. Ale ak príčinou problému nie je infekcia, existuje príležitosť na zlepšenie situácie pomocou ľudových prostriedkov. Čitateľa oboznámime s najúčinnejšími receptami.
Kompresia na báze glycerínu
Procedúra sa vykonáva večer a pozostáva z dvoch etáp:
- Robíme kúpeľ nôh. Nalejte do umývadla teplú vodu, do ktorej sa pridá 1 lyžička. glycerín, 2 lyžičky. ružová voda a 15 kvapiek čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. Nohy držíme vo vode 20 minút, potom päty jemne očistíme pemzou a osušíme mäkkým uterákom.
- V samostatnej miske zmiešajte rovnaké množstvo glycerínu, ružovej vody a citrónovej šťavy (1 ČL každej zložky). Zmes naneste na suché päty a oblečte si dva páry bavlnených ponožiek. Obklad necháme na pokožke celú noc. Ráno si nohy umyjem teplou vodou.
Tento postup je veľmi efektívny: opakovaním každý druhý deň môžete dosiahnuť dobrý výsledok do dvoch týždňov.
Zdroj: depositphotos.com
Citrónová šťava a vazelína
V noci natierajte na päty zmesou vazelíny a citrónovej šťavy v pomere 1: 1. Potom si oblečú bavlnené ponožky alebo si nohy zabalia do celofánu. Hore si musíte obliecť ďalšie ponožky. Dôležitý doplnok: pred procedúrou musia byť nohy namočené v teplej vode asi 15 minút.
Zdroj: depositphotos.com
Zeleninový olej
Aplikácia rastlinného oleja na päty dáva dobré výsledky. Môžete použiť olivový olej alebo rafinovaný slnečnicový olej s niekoľkými kvapkami citrónového alebo levanduľového éterického oleja.
Ošetrenie nôh sa vykonáva večer, naolejované chodidlá sa navliekajú bavlnené ponožky a na ne vlnené ponožky. Ráno sa zmes zmyje. Postup je možné vykonať každý deň.
Zdroj: depositphotos.com
Med
Pre suchú a náchylnú na popraskanie pokožky päty sú veľmi užitočné kúpele s medom. Za týmto účelom rozmiešajte pohár medu v 5 litroch teplej vody. Nohy sa nechajú v roztoku najmenej 20 minút. Potom opätujte päty pemzou, osušte a namažte výživným krémom.
Zdroj: depositphotos.com
Parafín
Na prípravu masky sa kombinuje malé množstvo parafínu s kokosovým olejom v pomere 3: 1. Výhodnejšie je použiť rafinovaný parafínový vosk, ktorý sa predáva v lekárňach. Zmes sa zahrieva (na vodnom kúpeli), až kým sa nestane tekutou a homogénnou, potom sa mierne ochladí a nanesie na čisto umyté suché nohy. Oblečte si vlnené ponožky a nechajte pôsobiť cez noc. Ráno zvyšok zmesi zmyte teplou vodou.
Zdroj: depositphotos.com
Ryžová múka
Nadržanú pokožku od päty možno odstrániť pomocou domáceho kroviny: 3 lyžice. l. ryžová múka sa zmieša s 1 ČL. rastlinný olej (najlepšie olivový), 2-3 lyžičky. med a rovnaké množstvo jablčného octu. Hotový výrobok by mal vyzerať ako hustá pasta. Peeling sa nanáša na chodidlá, predtým naparené v teplej vode.
Zdroj: depositphotos.com
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
