Agorafóbia
Agorafóbia je panický strach z otvorených priestorov.
Spočiatku tento termín znamenal strach z trhu, trhového námestia (zvyčajne najväčšieho námestia v meste), neustále preplneného ľuďmi. V modernom svete môže byť agorafóbia u človeka, ktorý opúšťa svoj dom alebo byt, spôsobená:
- Verejné miesta (obchody, trhy, kiná, nákupné centrá);
- Cestovanie verejnou dopravou (najmä metrom);
- Miesta na organizovanie verejných akcií (zhromaždenia, akcie, stretnutia);
- Miesta na rekreáciu v prírode (parky, lesné parky, otvorené nádrže).
Agorafóbia v skutočnosti nie je strach zo samotného otvoreného priestoru alebo z davu ľudí, ale strach z toho, že sa dostanete do situácie, v ktorej na vás nič nezávisí, z pocitu absolútnej bezmocnosti a beznádeje vašej situácie. Nielen priama prítomnosť na takýchto miestach je desivá, ale už samotná myšlienka na možnosť byť v takejto situácii vyvoláva záchvat paniky.
Agorafóbia sa najčastejšie začína medzi 20. - 30. rokom života. Podľa štatistík je na túto duševnú poruchu náchylných dvakrát toľko mužov.
Mali by ste si uvedomiť, že agorafóbia nemá vplyv na intelektuálne schopnosti a fyzické zdravie človeka v jeho normálnom stave.
Príčiny agorafóbie
Konkrétne príčiny agorafóbie sú takmer nemožné určiť. Vedci, ktorí sa tomuto problému venujú mnoho rokov, nemôžu dospieť ku konsenzu. Existuje však množstvo faktorov, ktoré môžu vyvolať prejav agorafóbie:
- Akákoľvek zložitá psychologická situácia, v ktorej sa človek ocitne mimo domova (opitá bitka, autonehoda, teroristický čin), vytvára falošný stereotyp, podľa ktorého je pobyt mimo domu životu nebezpečný;
- Rôzne psychologické poruchy osobnosti, ako sú sociálna fóbia, záchvaty paniky, panická porucha;
- Problémy s orientáciou v priestore, keď v dave alebo na otvorenom mieste človek stratí orientáciu a začne prežívať strach;
- Bohatá a nekontrolovateľná predstavivosť, zvýšená emocionalita, sociálna zraniteľnosť.
Existuje názor, že kombinácia fyzických a psychologických faktorov môže spôsobiť agorafóbiu.
Príznaky agorafóbie
Emocionálny stres vyplývajúci z útokov nekontrolovateľného strachu okamžite ovplyvňuje prácu vnútorných orgánov a vyvoláva kŕče krvných ciev, svalov tela, bránice, čriev, žalúdka a priedušiek. Na dodanie krvi do pevne stlačeného tela musí srdce zvýšiť počet kontrakcií. To je dôvod, prečo strach alebo úzkosť sprevádza rýchly srdcový rytmus. Preto sa rozlišujú tieto hlavné príznaky agorafóbie:
- Nekontrolovaná panika trvajúca 10 minút alebo viac;
- Búšenie srdca, dýchanie, pulz;
- Strata kontroly nad vlastnými činmi;
- Nadmerné potenie, nekontrolované chvenie;
- Prudký príval adrenalínu do krvi;
- Nevoľnosť, zvracanie, hnačka;
- Závraty, zvonenie v ušiach, točenie hlavy;
- Nemotivovaný strach zo smrti.
Liečba agorafóbie
Liečba agorafóbie sa uskutočňuje dvoma hlavnými metódami, ktoré sa používajú hlavne v kombinácii:
- Špeciálne lieky (trankvilizéry a antidepresíva);
- Niektoré typy psychoterapie (vrátane hypnózy).
Keď ste sa včas obrátili na pomoc kvalifikovaného odborníka, musíte byť trpezliví a presne dodržiavať všetky jeho odporúčania. Proces hojenia je dosť dlhý, ale získaný výsledok stojí za čas strávený na ňom.
Ak sa agorafóbia nelieči, riziko vzniku úzkostných porúch, depresií, drogových závislostí alebo alkoholizmu sa výrazne zvyšuje.
Agorafóbia je vážny psychologický problém v modernej spoločnosti. Dorastá generácia detí vyrastajúcich za monitormi počítačov, notebookov a tabletov. Pre nich je obvyklý bezpečný svet na druhej strane obrazovky a mimo okien bytu je svet nepochopiteľný, agresívny a nepriateľský. Uprednostňuje sa bezkontaktná komunikácia cez Skype, sociálne siete, chaty a ICQ. Potraviny, oblečenie, domáce spotrebiče je možné objednať prostredníctvom online obchodov s donáškou domov. Čoraz viac ľudí sa rozhoduje pracovať z domu cez internet. To všetko minimalizuje potrebu ísť mimo domov a môže byť vážnym predpokladom pre rozvoj hromadnej agorafóbie v budúcnosti.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Informácie sú zovšeobecnené a poskytované iba na informačné účely. Pri prvom príznaku choroby navštívte svojho lekára. Samoliečba je zdraviu škodlivá!
