Obsah:
Video: Romano šalát - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Romano šalát
Výživová hodnota |
---|
Porcia šalátu Romano 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 17 Kalórie z tukov 2.7 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 0,3 g 0% |
Nasýtiť tuky 0,04 g 0% |
Polynenasýtené. tuk 0,16 g |
Mononenasýtené. tuky 0,01 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 8 mg 0% |
Draslík 247 mg 7% |
Sacharidy spolu 3,29 g 1% |
Cukor 1,19 g |
Vláknina 2,1 g 8% |
Bielkoviny 1,23 g 2% |
Vitamín A 174% |
Vitamín B6 4% |
Vitamín C 7% |
Vitamín K 128% |
Niacín 2% |
Tiamín 5% |
Žehlenie 5% |
Vápnik 3% |
Horčík 4% |
Fosfor 3% |
Zinok 2% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 17 kcal?
Chôdza | 4 minúty |
Jogging | 2 minúty. |
Plávanie | 1 minúta. |
Bicykel | 2 minúty. |
Aerobik | 3 min. |
Domáce práce | 6 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny
Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4
Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g