Ako Sa Chrániť Pred Cukrovkou

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Ako sa chrániť pred cukrovkou

Cukrovka je bežné ochorenie spojené s nedostatočnou produkciou inzulínu v tele. V súčasnosti trpí touto chorobou viac ako 350 miliónov ľudí na svete. A každý rok ich je čoraz viac. V rovnakom čase medicína ešte nevymyslela vakcínu proti cukrovke. A boj proti chorobe sa redukuje na elimináciu príznakov, ktoré nesú veľké nebezpečenstvo nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.

Odborníčka Anna Maslová, endokrinologička na klinike MEDSI v Krasnogorsku, hovorí o moderných metódach liečby cukrovky.

Prevencia

Ako viete, existujú 2 typy cukrovky. Prvý typ je extrémne zriedkavý - v 10% prípadov. Dôvody jeho vzhľadu nie sú modernej medicíne známe, čo znamená, že neexistujú spôsoby, ako im zabrániť. Ale druhý typ cukrovky je dobre známy a faktory, ktoré prispievajú k jeho rozvoju, sú tiež všeobecne známe.

Čo by ste mali urobiť, aby ste sa chránili pred cukrovkou? Recept je v skutočnosti veľmi jednoduchý - viesť zdravý životný štýl. Podstatnými zložkami prevencie cukrovky sú strava, pohyb, chudnutie a odmietanie zlých návykov. Za prítomnosti dedičného faktora by mala prevencia cukrovky začať od raného detstva - to by si mali pamätať a starať sa o ňu milujúci rodičia.

Hlavným princípom diéty je odmietanie „zlých“sacharidov (sýtené, sladké nápoje, chlieb, pečivo, dezerty, pivo) v prospech tých „správnych“(ryža, pohánka, ovsené vločky, otruby, zelenina). Musíte jesť v malých dávkach a pomerne často (optimálne - 5 krát denne). Strava by mala byť vyvážená a obsahovať dostatok vitamínov C a B, chrómu a zinku. Mastné mäso by sa malo nahradiť chudým mäsom. Namiesto vyprážania varte alebo pečte pokrmy.

Znižuje hladinu cukru v krvi a podporuje produkciu inzulínu v čučoriedkach, fazuli a kyslej kapuste. Užitočný je aj špenát, cibuľa, cesnak a zeler.

Dostatočné množstvo pohybu a športu v živote je nevyhnutné na prevenciu nielen cukrovky, ale aj mnohých ďalších chorôb. Je veľmi dôležité konzumovať spolu s jedlom toľko energie, koľko ho denne skonzumujete. A aby ste schudli, musíte minúť oveľa viac kalórií. Alkohol a cigarety sú prísne zakázané.

Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel po dobu 5 rokov znižuje riziko vzniku cukrovky o rekordných 70%.

Včasná diagnóza

Príznaky diabetes mellitus sa dajú ľahko zameniť s prejavmi iných chorôb. Často sa prekrývajú a vyznačujú sa všeobecnou slabosťou tela. Najbežnejšími príznakmi cukrovky sú závraty, únava, únava, neustály smäd, časté močenie, necitlivosť končatín, ťažkosti v nohách, pomalé hojenie rán a rýchle chudnutie.

Čím skôr sa určí riziko vzniku cukrovky, čím skôr vyhľadáte pomoc od odborníka, tým ľahšie sa s jej prejavmi zaobchádza. Komplexné vyšetrenie a zhodnotenie stavu tela umožňuje expresný diagnostický program Check-Up „Diabetes“.

Kvalifikovaní odborníci z klinickej siete MEDSI vykonajú za pár hodín všetky potrebné vyšetrenia a štúdie, aby vyhodnotili riziká vzniku cukrovky, diagnostikovali ju v počiatočných štádiách a urýchlene vydali odporúčania na liečbu a prevenciu.

Neustály dohľad

Najväčším nebezpečenstvom pre pacientov s diabetes mellitus sú jeho komplikácie. Predčasný prístup k špecialistovi vedie k tomu, že progresívne ochorenie ovplyvňuje srdce, obličky, cievy, nervový systém a zrak. 50% ľudí s cukrovkou na svete zomiera každý rok na infarkty, mozgové príhody a iné srdcové choroby. Preto pacienti s takouto diagnózou potrebujú neustále sledovanie kvalifikovaným lekárom vrátane pravidelných krvných testov - na glukózu a tuk.

Medical Corporation MEDSI ponúka každoročný program „Diabetes mellitus“. Po absolvovaní programu má pacient možnosť kedykoľvek kontaktovať ošetrujúceho lekára a špecializovaných odborníkov. Toto je komplexná lekárska podpora, ktorú potrebujú pacienti s diabetes mellitus. Program umožňuje obnoviť obehové poruchy, zabrániť poškodeniu ciev, udržiavať normálne zloženie krvi a hmotnosť pacienta.

Program „Diabetes mellitus“je zároveň univerzálny a vhodný pre prvý a druhý typ cukrovky. Je účinný pre tých, ktorí majú diagnostikovanú prvýkrát, aj pre pacientov s dlhou anamnézou ochorenia.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.