Keď nie je dostatok materského mlieka
Najlepšia výživa, ktorú dieťa môže dojčiť, je materské mlieko. Nie je to len vyvážené, je to vyvážené pre potreby tohto konkrétneho dieťaťa, a keďže sa potreby menia, mení sa aj zloženie mlieka. Výhody prírodného stravovania medzi pediatrami už dávno nie sú spochybniteľné a jeho absencia môže pôsobiť veľmi dlho, oveľa dlhšie ako samotné obdobie dojčenia, nie je bez dôvodu, že takmer prvá otázka pri návšteve pediatra: „Kŕmili ste svoje dieťa materským mliekom a ako dlho?“… Stáva sa však, že materského mlieka nie je dosť a dieťa zostáva hladné. Čo robiť v takejto situácii?
Laktácia (tvorba materského mlieka) je komplexný mechanizmus, ktorý zabezpečujú hormóny a nervový systém. Ak v ktorejkoľvek fáze tohto mechanizmu dôjde k zlyhaniu, laktácia je narušená. K zlyhaniu môže dôjsť z rôznych dôvodov - od stresu po chronický nedostatok spánku. To je dôvod, prečo je pre ošetrovateľku taký dobrý odpočinok a emočný pokoj.
Hormón, ktorý hrá hlavnú úlohu pri laktácii, prolaktín, sa produkuje v noci. Vyhýbanie sa nočnému jedlu nevyhnutne povedie k zníženiu tvorby materského mlieka. Ak nemáte dostatok materského mlieka, okamžite pokračujte v nočnom kŕmení, na rozdiel od toho, čo sa píše v zastaraných učebniciach o výchove staviteľov komunistickej spoločnosti.
Existuje priamy vzťah: čím viac dieťa zje, tým viac mlieka sa vyprodukuje. Dieťa jesť menej - a múdre telo znižuje produkciu tohto produktu. Preto nie je možné zaviesť včasné doplnkové jedlá bez zvláštnej potreby - nahradením časti jedla iným jedlom tým znížite chuť dieťaťa na materské mlieko a môžete sa predčasne stretnúť s nedostatkom materského mlieka.
Z rovnakého dôvodu nie je potrebné držať sa režimu kŕmenia drakonických hodín. Dieťa nie je mechanizmus, ktorý by mal byť zásobovaný palivom v prísne obmedzených intervaloch. Ak je dieťa hladné, treba ho dokrmovať. Ľudské mlieko je najľahšie stráviteľné jedlo na svete a tri hodiny na jeho strávenie sú pre dieťa príliš veľa. Okrem toho odsáva rôzne množstvá mlieka pri rôznych jedlách. Môže jesť ťažšie a spať dlhšie, nie tri, ale päť hodín. Možno si dáte ľahké občerstvenie a o hodinu budete mať hlad - nie je to tak u vás?
Mladé matky teda väčšinou nemajú dostatok materského mlieka práve kvôli príliš horlivému prístupu k zastaraným pravidlám a príliš veľkej autorite babičiek.
Okrem toho je dôležité dodržiavať pitný režim a prijímať primeranú výživu. Pri správnom prístupe sa bude mlieka stále produkovať toľko, koľko je potrebné, ale všetko sa bude brať z matkinho tela a dieťa potrebuje zdravú matku.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
