Varené Hríby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Varené Hríby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Varené Hríby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Varené Hríby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Varené Hríby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: Složky stravy - vitamíny 2024, November
Anonim

Varené hríbiky

Výživová hodnota Porcia šampiňónov varených 100 g Množstvo na porciu Kalórie 28 Kalórie z tukov 4.23 % Denná hodnota * Celkový tuk 0,47 g 1% Nasýtiť tuky 0,061 g 0% Polynenasýtené. tuk 0,183 g Mononenasýtené. tuky 0,008 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 238 mg 10% Draslík 356 mg 10% Sacharidy spolu 5,29 g 2% Cukor 2,34 g Vláknina 2,2 g 9% Bielkoviny 2,17 g 4% Vitamín B6 5% Vitamín C 7% Vitamín D 1% Tiamín 5% Žehlička 10% Horčík 3% Fosfor 9% Zinok 6% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Varené hríbiky
Varené hríbiky

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 28 kcal?

Chôdza 7 minút
Jogging 3 min.
Plávanie 2 minúty.
Bicykel 4 minúty
Aerobik 6 minút
Domáce práce 9 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g