Príčiny necitlivosti prstov
Otupenie prstov je pomerne častým javom a s týmto problémom sa stretávajú nielen ľudia v dôchodkovom veku, ale aj celkom mladí ľudia. Nedostatok citlivosti končatín je nahradený pocitom mravčenia a niekedy bolestivou bolesťou.
Ak vylúčime také situácie, keď človek spí v nepohodlnej polohe, môžeme s istotou povedať, že necitlivosť rúk a prstov je príznakom choroby. Najčastejšie to naznačuje poruchy krvného obehu alebo problémy s chrbticou, niekedy však môže byť príčinou mŕtvica alebo trombóza hornej končatiny. V takom prípade musíte urgentne vyhľadať pomoc, pretože inak môžete prísť o ruku a dokonca aj o život.
Čo spôsobuje necitlivosť v končekoch prstov
Zoznam príčin necitlivosti v prstoch je dosť široký. Napríklad palce a ukazováky znecitlivejú spravidla pri osteochondróze krčnej chrbtice. Zranenie lakťa a zápal môžu viesť k podobným pocitom aj na prostredných a ukazovákoch. Pri srdcových ochoreniach malé a prstové prsty často ochabnú. Nie je možné tieto prípady zovšeobecniť: iba lekár je schopný stanoviť správnu diagnózu.
Príčiny necitlivosti prstov sú teda:
- Dysfunkcie chrbtice;
- Zovretý nerv;
- Osteochondróza krčnej chrbtice;
- Mŕtvica;
- Cukrovka;
- Medzistavcová kýla;
- Kompresia nervov v lakti, členku alebo zápästí;
- Reumatizmus a zápaly kĺbov;
- Trombóza horných končatín;
- Poškodenie nervov v dôsledku dedičných chorôb alebo v dôsledku patologických zmien v kĺboch;
- Porušenie krvného obehu v končatinách;
- Raynaudov syndróm;
- Roztrúsená skleróza;
- Nedostatok vitamínov (najmä B12) a stopových prvkov;
- Choroby endokrinného systému;
- Zranenia;
- Zneužívanie alkoholu.
Diagnóza patológie
Na vylúčenie a prevenciu závažných porúch cerebrálneho obehu je potrebná presná a včasná diagnostika ochorenia. V prípade sťažností na znecitlivenie prstov môže lekár predpísať nasledujúce metódy výskumu:
- RTG krčnej chrbtice. Odporúča sa fotografovať v niekoľkých projekciách, pretože to pomôže najpresnejšie určiť miesto lokalizácie kompresie nervov a krvných ciev;
- Dopplerova sonografia (štúdia priechodnosti) tepien chrbtice a krku;
- Magnetická rezonančná angiografia ciev vertebrobazilárnej zóny a mozgu;
- Elektroencefalografia;
- Echoencefalografia;
- Magnetická rezonancia a počítačové skenovanie krčnej chrbtice a mozgu.
Je možné začať podrobnú diagnostiku ochorenia až po ubezpečení, že na centrálnom nervovom systéme nie sú žiadne patológie.
Liečba necitlivosti prstov
Výber taktiky liečby závisí od príčiny porúch v horných končatinách. Terapeutické metódy sa môžu veľmi líšiť a sú vybrané individuálne pre každú konkrétnu situáciu. Napríklad liečba znecitlivenia prstov pri osteochondróze bude škodlivá pri Raynaudovej chorobe a platí to aj naopak.
Niekedy stačí zmena oblečenia a špeciálne cviky, ale ak sa v dôsledku diagnostiky potvrdia také nebezpečné choroby, ako sú poruchy krvného obehu alebo diabetes mellitus, bude potrebná medikamentózna terapia a odvolanie sa na odborníkov príslušného profilu.
Pri znecitlivení končekov prstov v dôsledku osteochondrózy dobre pomáha akupunktúra, ktorá je orientálnou metódou liečby. Niekedy je prípustné používať tradičnú medicínu, ale iba po predchádzajúcej konzultácii a po schválení lekárom.
Liečba ľudovými prostriedkami
Netradičné recepty a lieky sa kvôli svojej dostupnosti, lacnosti a ľahkému použitiu často používajú doma. Malo by sa však chápať, že sú zamerané na dočasné zmiernenie bolesti a znecitlivenia, to znamená, že eliminujú alebo zmierňujú symptóm, ale nezaoberajú sa hlavnou príčinou. Niektoré z nich sú uvedené nižšie:
- Tekvicová kaša. Naneste teplý po celej dĺžke ruky, na vrchu omotaný vlnenou šatkou. Postup opakujte, kým sa neobjaví úľava;
- Solené uhorky. Nakrájajte na kocky, pridajte 3 rozdrvené tobolky červenej papriky a zalejte 0,5 litrom vodky. Trvajte na tmavom mieste po dobu 7 dní, potom preceďte a trieť ruky a prsty výsledným produktom;
- Marsh Ledum. Rastlinnú tinktúru namočte na jeden týždeň do jablčného octu, pomer zložiek je 1: 3. Potierajte problémové oblasti 3 krát denne, kým sa neobjaví úľava.
Z tradičných metód liečby necitlivosti prstov je možné zaznamenať kontrastné kúpele. Aby ste to dosiahli, musíte si zobrať dve nádoby a do jednej z nich naliať studenú vodu a do druhej horúcu vodu (teplota by mala byť čo najvyššia, ale aby sa nepopálili). Potom by ste mali striedavo spúšťať ruky do oboch nádob v intervale jednej minúty. Tento postup sa môže opakovať 2-3 krát denne.
Prevencia znecitlivenia prstov
Je možné zabrániť rozvoju choroby, a teda otupeniu, ak sa postaráte o prevenciu. Nasledujúcich niekoľko rád pomôže znížiť riziko vzniku kĺbových a vaskulárnych patológií, ktoré vedú k nepríjemným následkom:
- Dodržiavanie zásad správnej výživy a zdravého životného štýlu;
- Odmietnutie zo zlých návykov - nikotín a alkohol;
- Pri výbere rukavíc uprednostňujte skôr prírodné ako syntetické tkaniny;
-
Necitlivosť prstov - čo treba hľadať Pravidelne si robte prestávky v práci (každých 40 - 45 minút) a cvičte ruky, aby ste pomohli prekrviť.
Pri sedavom životnom štýle sa zvyšuje riziko necitlivosti v prstoch prstov, preto je ráno a po celý deň potrebné vykonať nasledujúcu sadu fyzických cvičení:
- Po prebudení, bez toho, aby ste vstali z postele, zdvihnite päste a potom ich päťkrát zaťať a uvoľniť. Potom natiahnite ruky pozdĺž tela a zopakujte cvičenie znova;
- Stojte na špičkách otočených k stene, zdvihnite ruky hore a zostaňte v tejto polohe minútu. Cvičenie opakujte 5-7 krát denne;
- Stlačte dlane k sebe, prekrížte prsty a stlačte a rozopnite ich asi 30-krát.
Pomocou týchto jednoduchých cvičení môžete zabrániť znecitliveniu prstov. Ale ak sa príznak stále objavuje, nemali by ste váhať alebo sa liečiť sami, musíte čo najskôr konzultovať neurológa. Správne a včasné ošetrenie je kľúčom k zotaveniu a udržaniu pohyblivosti prstov.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
