Vitamín B15
Vitamín B15 (kyselina pangámová) - bol prvýkrát izolovaný v roku 1951 japonskými vedcami v hovädzej pečeni a v roku 1951 bol syntetizovaný v americkom laboratóriu z jadier marhuľových jadier. Vitamín B15 je ľahko rozpustný vo vode a ničí ho svetlo a vysoké teploty. Pretože nedostatok kyseliny pangámovej nevedie k metabolickým poruchám v tele, je vitamín B15 v skutočnosti fyziologicky aktívnou látkou podobnou vitamínu.
Vitamín B15 je nevyhnutný na normalizáciu metabolizmu tukov, zníženie hladiny cholesterolu, stimuláciu syntézy bielkovín (zvyšuje obsah kreatínfosfátu vo svalových tkanivách a glykogénu v pečeni), zvyšuje využitie kyslíka v tkanivách pri redoxných procesoch, čím zvyšuje životnosť buniek, podporuje vazodilatáciu a inhibuje zápalové procesy.
Vďaka týmto vlastnostiam kyseliny pangámovej je vitamín B 15 silným antioxidantom. Anti-toxický účinok vitamínu B15 prispieva k zlepšeniu fungovania pečene a nadobličiek, k vylučovaniu toxínov a produktov rozpadu liekov a alkoholu z tela. Znížením intoxikácie alkoholom znižuje pravdepodobnosť kocoviny a riziko závislosti od alkoholu.
Prítomnosť 1 - 2 mg kyseliny pangámovej v dennej strave zníži svalovú únavu a zvýši účinnosť, zníži riziko tukovej pečene a zlepší činnosť srdca.
Kde sa nachádza vitamín B15
Vysoký obsah kyseliny pangamovej (grécky: pan - všade, gamy - semeno) v semenách rastlín, o čom svedčí aj jej názov. V určitom množstve sa vitamín B15 v tele syntetizuje priamo mikroflórou gastrointestinálneho traktu.
Rastlinné zdroje: Vitamín B15 sa nachádza v jadierkach kôstkového ovocia, orechoch, melóne, vodnom melóne, tekvici, hnedej ryži, ryžových otrubách, pivovarských kvasniciach.
Živočíšne produkty - živočíšna pečeň a krv obsahujú značné množstvo kyseliny pangámovej.
Vitamín B15: nedostatok a nadbytok
Nedostatok vitamínu B 15 v strave môže spôsobiť:
- Zvýšená únava;
- Znížená schopnosť pracovať;
- Zvýšená podráždenosť;
- Nervové poruchy;
- Poruchy v endokrinnom systéme;
- Nedostatok kyslíka v orgánoch a tkanivách;
- Komplikácie kardiovaskulárneho systému;
- Predčasné starnutie tela ako celku.
Pri požití je postačujúce na zabezpečenie normálneho fungovania všetkých systémov a orgánov až 2 mg vitamínu B15 denne. V prípade zvýšenej záťaže - šport, ťažká fyzická práca, niektoré choroby by sa malo výrazne zvýšiť množstvo potravín obsahujúcich vitamín B15 v strave, ktorých nedostatok nepriaznivo ovplyvní zdravie.
Moderný farmaceutický priemysel ponúka širokú škálu prípravkov obsahujúcich vitamín B15 vo forme solí kyseliny pangámovej - pangamát vápenatý. Na liečbu určitých chorôb sa denná potreba vitamínu B 15 v tele môže zvýšiť na 50 - 100 mg alebo viac, ale takúto terapiu by mal predpisovať iba ošetrujúci lekár.
Prebytok alebo predávkovanie kyselinou pangamovou môže spôsobiť bolesti hlavy, podráždenosť, ospalosť, slabosť, tachykardiu a zlyhanie srdca.
Vitamín B15, interakcie s inými látkami
Soli kyseliny pangámovej interagujú s inými látkami v tele nasledujúcim spôsobom:
- Dobre sa rozpúšťajú vo vode;
- Podporovať väzbu a elimináciu zlúčenín obsahujúcich chlór;
- Ak sa používajú spolu s aspirínom, znižujú jeho vedľajšie účinky, chránia žalúdok a nadobličky;
- V prípade predávkovania sulfónamidmi a tetracyklínmi prispievajú k rýchlejšej očiste a obnove tela;
- Spoločný príjem s vitamínmi A a E zvyšuje účinok B15 na metabolizmus;
- Pre normálny priebeh určitých biochemických reakcií v bunkách tela sú potrebné kombinácie vitamínov B15 a B12.
Indikácie pre použitie vitamínu B15
Používanie kyseliny pangámovej sa odporúča pri liečbe nasledujúcich chorôb:
- Ateroskleróza rôznych foriem;
- Pneumoskleróza;
- Skleróza ciev mozgu;
- Bronchiálna astma;
- Pľúcny emfyzém;
- Chronická hepatitída;
- Počiatočná fáza cirhózy pečene;
- Chronická intoxikácia alkoholom;
- Svrbiace dermatózy;
- Reumatické choroby;
- Chronická koronárna nedostatočnosť.
Vitamín B15 je predpísaný v kombinácii so sulfónamidmi, kortikosteroidmi a liekmi proti tuberkulóze pre ich lepšiu znášanlivosť.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
