Predmenštruačný syndróm
Predmenštruačný syndróm (PMS, syndróm predmenštruačného napätia) je komplex symptómov spôsobených hormonálnymi zmenami v tele ženy počas určitej fázy menštruačného cyklu. Známky predmenštruačného syndrómu sa objavia do 2 - 10 dní pred začiatkom menštruácie a zmiznú samy ihneď po jej začiatku alebo o niekoľko dní neskôr. Podľa odborníkov predmenštruačný syndróm postihuje až 80% žien v najaktívnejšom veku - od 20 do 40 rokov.
Názory lekárov sa líšia v tom, či to považovať za patológiu, pretože všetky zmeny sú zvyčajne reverzibilné a po zmene fázy menštruačného cyklu samy odchádzajú. Berúc do úvahy skutočnosť, že príznaky predmenštruačného syndrómu môžu spôsobiť značné utrpenie pre ženu, predpokladá sa, že v prípade výrazného klinického obrazu je predmenštruačný syndróm patologický stav a vyžaduje si lekársku korekciu.
Príznaky predmenštruačného syndrómu
Príznaky predmenštruačného syndrómu možno zhruba rozdeliť na psycho-neurologické a fyzické, hoci spolu úzko súvisia. Medzi fyzické príznaky predmenštruačného syndrómu patria: výskyt opuchu rúk a nôh, zväčšenie mliečnych žliaz, výskyt bolesti a nepohodlia v mliečnych žľazách, zhoršené dotykom, dyspeptické javy (nadúvanie, nevoľnosť, v zriedkavých prípadoch zvracanie, zápcha alebo naopak, častá stolica)), bolesť hlavy. Krvný tlak môže niekedy výrazne stúpať.
Psycho-neurologické príznaky predmenštruačného syndrómu zahŕňajú výkyvy nálady, náchylnosť k depresiám, výbuchy nemotivovanej agresie, nespavosť alebo naopak nadmerná ospalosť. Druhé meno, syndróm predmenštruačného napätia, všeobecne dobre charakterizuje príznaky predmenštruačného syndrómu: je to práve napätie, ktoré nemá objektívne dôvody. Žena je napätá, podráždená, precitlivená na pozadí všeobecného fyzického ochorenia.
V závislosti od prevahy určitých príznakov predmenštruačného syndrómu existujú štyri typy:
- Edematózna forma predmenštruačného syndrómu (príznaky edému prevažujú, potenie sa zvyšuje);
- Neuropsychická forma predmenštruačného syndrómu (hlavnými príznakmi sú depresia alebo agresivita, ako aj výkyvy nálady a precitlivenosť);
- Cefalgická forma predmenštruačného syndrómu (hlavným príznakom je silná bolesť hlavy ako migréna);
- Krízová forma syndrómu predmenštruačného napätia (zvýšenie krvného tlaku typu hypertenznej krízy s následkom zvýšeného močenia).
Príznaky predmenštruačného syndrómu môžu mať rôznu závažnosť, navyše sa môžu u tej istej ženy prejaviť zakaždým odlišne. Faktorom, ktorý umožňuje odlíšiť syndróm predmenštruačného napätia od iných chorôb, je však závislosť nástupu symptómov od menštruačného cyklu, a to ich výskyt v konečnej fáze cyklu a vymiznutie po nástupe menštruácie.
Diagnostika predmenštruačného syndrómu
Skúsený lekár diagnostikuje chorobu na základe charakteristických znakov predmenštruačného syndrómu a stanovenia jasnej závislosti ich prejavu od konečnej fázy cyklu. Napriek tomu so živým podrobným klinickým obrazom syndrómu predmenštruačného napätia sa vykonávajú endokrinologické, neurologické a gynekologické vyšetrenia, hlavne s cieľom vylúčiť závažnejšie ochorenia, ktoré v počiatočnom štádiu môžu mať podobné príznaky ako predmenštruačný syndróm.
Nasledujúce diagnostické opatrenia sú povinné:
- Gynekologické vyšetrenie;
- Krvný test, ktorý zistí hormonálnu rovnováhu v počiatočnej a poslednej fáze cyklu;
- Vedenie denníka pohody počas troch cyklov, ktoré majú tiež organizačnú hodnotu a je možné ich použiť na sledovanie úspešnosti vykonanej liečby.
Zvyšok štúdií je priradených v závislosti od toho, ktoré príznaky predmenštruačného syndrómu vedú. Takže v prípade cefalgickej formy sa odporúča tomografia lebky s použitím elektroencefalogramu. Pri neuropsychickej forme syndrómu predmenštruačného napätia je indikovaná psychoterapeutická diagnostika. Pri edematóznych a krízových formách je potrebné študovať kardiovaskulárny systém atď.
Liečba predmenštruačného syndrómu
Základom liečby predmenštruačného syndrómu je normalizácia životného štýlu a výživy. Ak necháte životný štýl, ktorý viedol k vzniku patológie, nezmenený, potom budú mať všetky opatrenia na liečbu predmenštruačného syndrómu iba dočasný účinok.
V prvom rade si musíte na spánok vyhradiť najmenej 8 hodín denne. Deň by mal byť organizovaný v maximálnej možnej miere, aby sa stres minimalizoval. Jedna hodina denne by sa mala venovať čerstvému vzduchu a dva až tri dni v týždni sa treba venovať nenáročným športom: joge, pilates atď., Pretože syndróm predmenštruačného napätia je okrem iného spôsobený nedostatkom fyzickej aktivity. Jedlo by malo byť kompletné, najmenej trikrát denne, s dostatočným množstvom čerstvej zeleniny a ovocia. Zo stravy musia byť vylúčené všetky stimulujúce nápoje (silný čaj, káva, toniká), všetky druhy rýchleho občerstvenia, údeniny, konzervy, ťažké a tučné jedlá a sladké sýtené nápoje. Základom stravy pre predmenštruačný syndróm by mali byť rastlinné potraviny a fermentované mliečne výrobky.
U veľkej väčšiny pacientov je dodržiavanie týchto opatrení dostatočné na úspešnú liečbu predmenštruačného syndrómu. Spravidla dva až tri mesiace po zavedení obvyklého spôsobu života na zdravší príznaky PMS zmiznú bez stopy alebo sa stanú oveľa menej intenzívnymi.
Liečba predmenštruačného syndrómu je predpísaná, ak sú jeho prejavy významné a zreteľne zhoršujú fyzický, psychologický a sociálny stav pacienta. Liečba predmenštruačného syndrómu v tomto prípade spočíva v hormonálnej korekcii, to znamená v príjme syntetických analógov ženských pohlavných hormónov. Paralelne s tým sú dlhodobo predpísané sedatíva (sedatíva).
Zvyšok liečby predmenštruačného syndrómu je symptomatický, to znamená zameraný na elimináciu hlavných príznakov. Takže edematózna forma predmenštruačného syndrómu vyžaduje vymenovanie diuretík (liekov, ktoré zvyšujú prietok moču, a tým eliminujú opuchy), na liečbu predmenštruačného syndrómu v cefalgickej forme sú predpísané lieky proti kŕčom a analgetikum atď.
Lieky na predmenštruačný syndróm môže predpísať iba lekár po dôkladnej diagnostike, samoliečba je v tomto prípade neprijateľná a môže viesť k prudkému zhoršeniu stavu.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Informácie sú zovšeobecnené a poskytované iba na informačné účely. Pri prvom príznaku choroby navštívte svojho lekára. Samoliečba je zdraviu škodlivá!
