Saida
Výživová hodnota |
---|
Podávanie Pollock 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 81 Kalórie z tukov 4.5 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 0,5 g 1% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 70 mg 3% |
Draslík 340 mg 10% |
Sacharidy spolu 0 g 0% |
Vláknina 0 g 0% |
Bielkoviny 19,1 g 38% |
Žehlenie 5% |
Vápnik 2% |
Horčík 6% |
Fosfor 30% |
Zinok 6% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: chilledfish.ru Ako spáliť 81 kcal?
Chôdza | 20 minút. |
Jogging | 9 minút |
Plávanie | 7 minút |
Bicykel | 12 minút |
Aerobik | 16 minút |
Domáce práce | 27 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.