Bolesť v kolene: Čo robiť?
Koleno je najväčší a funkčne najkomplexnejší kĺb v ľudskom tele, ktorý je každý deň vystavený veľkému stresu. Je obklopený vyvinutými svalmi nôh, ktoré poskytujú pohyblivosť a silu pohybu, ale zároveň ho podrobujú silnému stresu.
Napriek svojej veľkej veľkosti je kolenný kĺb dosť slabým a zraniteľným miestom, ktoré sa ľahko zraní. Mnoho ľudí si preto pravidelne ohýba kolená pri ohýbaní, dlhodobom alebo krátkodobom, ale silnom zaťažení. Obzvlášť často také problémy vznikajú v starobe.
Príčiny bolesti kolena
Bolesť v kolennom kĺbe môže byť spôsobená traumou alebo má patologickú povahu. Niekedy je to príznak vážneho ochorenia, ktoré sa dá určiť podľa povahy vnemov a množstva ďalších znakov. Medzi najčastejšie dôvody, prečo bolia kolená, patria:
- Zranenie väzov - Akákoľvek fyzická aktivita môže viesť k poraneniu kolena. Často sa to stane pri športe a pri outdoorových aktivitách, zatiaľ čo pocítite okamžitú ostrú bolesť, kĺb opuchne. Ak k tomu dôjde, je potrebné vylúčiť ďalšie namáhanie poranenej nohy, kým nebude poskytnutá lekárska starostlivosť, aby nedošlo k zhoršeniu zranenia;
- Zápal šliach (tendonitída) je ďalšie poranenie, ku ktorému môže dôjsť pri športovaní. Tendinitída je sprevádzaná bolesťou samotnej patela a pred kolenom, ale nie nepretržite, ale počas behu, skákania, drepu a lezenia po schodoch;
- Poškodenie menisku (chrupavky v kolennom kĺbe) je pomerne časté poranenie, ktoré sprevádza bolesť v zadnej časti kolena. Medzera môže nastať postupne, aby si človek problém okamžite nevšimol;
- Burzitída je zápal tekutého vaku v kolennom kĺbe sprevádzaný opuchom, opuchom a začervenaním postihnutej oblasti, ako aj bolesťami kolena pri podrepe. Môže byť infekčný;
- Kĺbová myš je stav, keď sa z nejakého dôvodu oddelí kúsok chrupavky alebo kosti a zachytí sa medzi pohyblivými časťami. V tomto prípade sa pacienti sťažujú na bolesť a záchvaty blokády kolena;
- Posun patelly - pri tomto poranení sa trojuholníková kosť v prednej časti kolena posúva smerom k vonkajšej strane kolena. Je to spôsobené slabosťou a stuhnutosťou štvorhlavého stehennej kosti a extenzívnych svalov nôh sprevádzanou silnými bolesťami kolena a opuchmi kĺbov. Nesprávnu polohu kostí možno zvyčajne zistiť vizuálnou kontrolou;
- Artróza - opotrebovanie chrupavky súvisiace s vekom, vyvíja sa postupne a prejavuje sa bolesťou a opuchom kolena pri chôdzi;
- Artritída je zápalový proces, ktorý spôsobuje bolesť, stuhnutosť, opuchy a začervenanie kolenného kĺbu a nepríjemné pocity sa zvyčajne zvyšujú v noci. Artritída často postihuje obe kolená súčasne.
Čo robiť, keď vás bolia kolená
Najskôr musíte zistiť, prečo vás bolia kolená. Ak sú flexie, extenzie a ďalšie záťaže sprevádzané neznesiteľnou bolesťou, liečbu môže predpísať iba odborník. S takýmito príznakmi, ak existuje podozrenie na akútne poranenie, kontaktujte traumatológa. Ak je dôvod s najväčšou pravdepodobnosťou patologický, budete potrebovať pomoc reumatológa alebo ortopéda. Fyzikálny terapeut, chiropraktik alebo masážny terapeut vám môže pomôcť zmierniť alebo zmierniť bolesť, ale ide iba o dočasné opatrenia.
Diagnostika
Existuje veľa dôvodov na bolesť kolena, takže pri prvých nepríjemných príznakoch by ste sa mali poradiť s lekárom. Na stanovenie presnejšej diagnózy bude lekár musieť získať podrobné informácie o povahe vnemov a ich presnej lokalizácii. Ak je nepríjemný pocit spôsobený zranením, popíšte, ako k nemu došlo. Po vyšetrení lekár nariadi röntgen, aby sa vylúčila možnosť zlomeniny.
Ak týmto spôsobom nie je možné určiť zdroj bolesti, je predpísané zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI), ktoré umožňuje posúdiť stav šliach a väzov. V niektorých prípadoch sa uchýlia k artroskopii - štúdiu štruktúry kolenného kĺbu pomocou mikroskopickej videokamery, ktorá sa chirurgicky vloží do kolenného kĺbu.
Liečba bolesti kolena
Nech je bolesť kolena akákoľvek, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je znížiť namáhanie kĺbov. Počas obdobia akútnej bolesti pacient často potrebuje odpočinok v posteli, po ktorom nasleduje aktivácia nohy. Pri chôdzi sa odporúča používať palicu alebo barle, nosiť mäkkú a pohodlnú obuv. V niektorých prípadoch lekár predpíše ortopedické vložky.
V niektorých prípadoch možno problém vyriešiť konzervatívnou liečbou a niekedy sa na liečbu bolesti kolena používa chirurgický zákrok.
Konzervatívna liečba spočíva v zmiernení bolesti a zmiernení opuchov pri akútnych záchvatoch, po ktorých obnovia pohyblivosť kĺbov a ich stabilitu. Zvyčajne sa používajú nesteroidné protizápalové a analgetické lieky; pri veľmi silných bolestiach sa predpisuje injekcia priamo do kĺbu. To vám umožňuje dlhodobo zmierňovať bolestivé pocity a udržiavať pohyblivosť kolena. Niekedy, ak koleno bolí pri ohýbaní, je účinné použiť miestne prostriedky na aplikácie, ktoré dopĺňajú účinok nesteroidných protizápalových liekov.
Na obnovenie funkcií poškodených častí kolena sa do kĺbovej dutiny vstrekujú chondroprotektory - lieky, ktoré obnovujú mechanickú integritu a pružnosť chrupavky, ako aj umelé náhrady synoviálnej tekutiny. Potom sú predpísané fyzioterapeutické postupy a špeciálne fyzioterapeutické cvičenia. Vo výsledku by mal pacientovi pomôcť k úplnému obnoveniu pohyblivosti a zmierneniu bolesti kolena. Takéto ošetrenie pôsobí na léziu bez toho, aby spôsobovalo vedľajšie účinky.
V závažnejších prípadoch je nevyhnutný chirurgický zákrok. Spravidla sa najskôr používajú lieky na zmiernenie opuchu a čiastočné obnovenie pohyblivosti kĺbov, po ktorých sa vykoná operácia. Niekedy je chirurgická metóda najefektívnejšou alebo dokonca jedinou liečbou traumatických poranení kolena. V priebehu takýchto operácií sú niektoré z jeho poškodených komponentov nahradené umelými protézami a v niektorých prípadoch je potrebné ich úplne vymeniť.
Trvanie zotavenia po ukončení procedúry závisí od stupňa poškodenia kolenného kĺbu. Ale vďaka modernému pokroku v chirurgii sa pacienti takmer vždy po rehabilitácii vrátia k obvyklému spôsobu života a bolesti kolena zostávajú v minulosti.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
