Bolesť počas menštruácie - čo robiť?
V niektorých zdrojoch nájdete nasledujúcu frázu: bolesť počas menštruácie je nevyhnutné zlo, musíte ho prijať a v dnešnej dobe len piť lieky proti bolesti. Povedané mierne, nie je to pravda. Existuje zaujímavé pozorovanie: ženy žijúce v kmeňoch v odľahlých kútoch Zeme, ktoré vedú životný štýl blízky primitívom, počas menštruácie nepociťujú bolesť. Doteraz nedokázali tento jav presvedčivo vysvetliť, pokiaľ neexistujú návrhy, že spôsob života takýchto žien je bližšie k prirodzenému, čo znamená, že je zdravší.
Menštruačná bolesť má lekársky názov algomenorea. Je to primárne a sekundárne. Sekundárne je príznakom základnej choroby. Napríklad príznak endometriózy alebo maternicových fibroidov. Tvorba menštruačného cyklu u dievčat často sprevádza primárna algomenorea, v neskoršom veku to môže byť príznakom nedostatočného rozvoja vnútorných pohlavných orgánov (tzv. „Maternice dieťaťa“). Preto je pri bolestivej menštruácii v prvom rade potrebné podstúpiť gynekologické vyšetrenie. Ak sa ukáže, že bolesť počas menštruácie je spôsobená ochorením, musí sa liečiť, bude to hlavná terapia proti algomenorei.
Niekedy však z prieskumu nevyplýva nič. Všetko je normálne, nedochádza k žiadnym odchýlkam vo vývoji a anatomickej štruktúre, v kritických dňoch však nastáva bolesť a príčinu nemožno zistiť. Čo robiť v tomto prípade? Najjednoduchším a najnepravdepodobnejším spôsobom liečby je použitie liekov proti bolesti. Je potrebné pamätať na to, že anestézia nie je liečba, je to iba tlmenie bolesti a bez výnimky majú všetky lieky vedľajší účinok a musíte sa na ne obrátiť ako na poslednú možnosť. Navyše bolesť počas menštruácie takej intenzity, ktorá si vyžaduje použitie anestetík, nie je neprimeraná.
V prípadoch, keď nie je možné zistiť príčinu, pomáha dobre celkové zotavenie. Normalizácia životného štýlu a výživy, nie zaťažujúca, ale pravidelná fyzická aktivita, eliminácia preťaženia v malej panve, vzdanie sa zlých návykov, najmä fajčenie. Niektorým ženám pomáha taký netriviálny prostriedok ako sex počas menštruácie, len sa musí praktizovať výhradne s pravidelným partnerom, inak sa zvyšuje riziko infekcie v genitálnom trakte. Techniky orientálnej medicíny pôsobia upokojujúco, analgeticky a relaxačne: akupunktúra, reflexná terapia, aromaterapia. Neexistuje jediný recept pre každého, ale existuje veľa účinných a po stanovení cieľa nie je také ťažké nájsť ten správny liek.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
