6 spôsobov, ako sa zbaviť alergickej nádchy doma
Výtok z nosa, opuch nosa, svrbenie, slzenie očí sú typickými príznakmi alergickej nádchy v dôsledku vnikania alergénov (peľ, domáci prach, chlpy zvierat atď.) Na nosovú sliznicu. Nepríjemné pocity sú často znepokojujúce a spôsobujú bolesti hlavy, podráždenosť, poruchy spánku a v niektorých prípadoch aj stav blízky depresii. Ako sa zbaviť nežiaducich spoločníkov choroby, ak po ruke nie sú žiadne antialergické lieky? V skutočnosti môžete zmierniť priebeh ochorenia pomocou jednoduchých postupov doma.
Oplachovanie nosa
Ako každodenný hygienický postup v Indii (jala-neti) sa výplach nosa osvedčil nielen ako liečebný, ale aj profylaktický prostriedok zabraňujúci infekcii mnohými infekčnými chorobami. Na tieto účely sa používa neti-pot - malá kanvica s úzkym výtokom, ktorá uľahčuje proces zavlažovania nosovej sliznice (namiesto kanvice môžete použiť injekčnú striekačku, injekčnú striekačku bez ihly alebo tanierik).
Na zničenie alergénov sa pripravuje jednoduché riešenie stolovej alebo morskej soli, ktoré zriedením hlienu uľahčuje ich vylučovanie. Môžete tiež použiť roztok jódu (2 kvapky na pohár vody) alebo odvar z harmančeka, šalvie, nechtíka - ale iba ak nie ste alergický na jód a byliny. Nakloňte hlavu, nalejte obsah čajovej kanvice do jednej nosovej dierky a potom do druhej, pričom dbajte na to, aby sa tekutina dostala do nosohltanu.
Je zakázané vykonávať zákrok pri akútnom zápale stredného ucha (zápal stredného ucha), epilepsii a častom krvácaní z nosa.
Zdroj: depositphotos.com
Inhalácia parou
Výhodou inhalácie parou je, že zriedením nosovej sekrécie s rinitídou ovplyvňuje horúci vzduch nielen sliznicu, ale aj paranazálne dutiny. Nosné membrány sú teda rýchlo zvlhčené, čím sú zbavené alergénov a baktérií. Na zákrok sa používa špeciálne zariadenie (nebulizátor) alebo kastról naplnený vodou. Roztoky na inhaláciu je možné pripraviť podľa nasledujúcich receptov:
- odvar zo zemiakov (s hľuzami);
- zahriaty (nie vyšší ako 50 ° C) soľný roztok (1 lyžička na 1 liter vody);
- horúci roztok sódy (1 lyžička na 1 liter vody);
- odvar z farmaceutických bylín (harmanček, nechtík, matka a nevlastná matka) - 1 lyžička. suché bylinky na 1 liter vriacej vody.
Dýchajte oboma nozdrami. Po 10 - 15 minútach liečby sa pre maximálny účinok odporúča zabaliť si tvár do teplej vreckovky.
Vdýchnutie by sa nemalo uskutočňovať bezprostredne po jedle, v prípade horúčky a exacerbácie existujúcich chronických ochorení (arteriálna hypertenzia, dekompenzácia diabetes mellitus atď.).
Zdroj: depositphotos.com
Zahrievanie nosa
Postup zahrievania nosa pri alergiách je podobný ako pri inhalácii pary - na jeho použitie nie je potrebná žiadna tekutina. Hrubá, dobre kalcinovaná na panvici, soľ je zabalená v vrecku s vreckom a nanesená na dutiny. Okrem soli môžete použiť pohánku, proso, ryžu, obyčajný piesok alebo natvrdo uvarené horúce vajce.
Vystavenie teplote urýchľuje prietok krvi do ciev, v dôsledku čoho sa z nosa spolu s hlienom odstraňujú alergény. Je dôležité odlíšiť alergickú rinitídu od sínusitídy, pretože ak je v dutinách hnisavý obsah, otepľovanie je kontraindikované.
Zdroj: depositphotos.com
Esenciálne oleje
Ak neexistujú vyššie uvedené možnosti, môžete inhalovať éterické oleje zriedené v horúcej vode, z ktorých väčšina má protizápalový a antiseptický účinok (8 - 10 kvapiek na 1 liter vody), napríklad mentolový olej, eukalyptus, borievka, jedľa, olej z čajovníka. Na zníženie edému sa éterické oleje vtierajú do čeľustných dutín alebo sa zakopávajú do nosovej dutiny. Liečivo sa pripravuje tak, že sa ako základ vezme olivový olej (50 ml) a pridá sa k nemu niekoľko kvapiek éterického oleja z borovice, rozmarínu, šalvie alebo mäty. Dobrý účinok zabezpečí nakvapkanie šťavy Kalanchoe do nosa.
Kontraindikáciou postupu môže byť iba individuálna neznášanlivosť jedného alebo druhého oleja.
Zdroj: depositphotos.com
Akupresúra
Táto starodávna technika, akupunktúra, vám umožňuje zmierniť opuch nosa a spôsobiť zlepšenie krvného obehu v tkanivách. Dá sa to urobiť takto:
- s palcami na krídlach nosa otáčajte v smere hodinových ručičiek 1-2 minúty;
- vankúšikmi prostredníka, prstenníkmi a malíčkom jemne ovplyvňujte oblasť od nosa po uši (pod očami);
- tromi prstami oboch rúk si masírujte čelo.
Napriek skutočnosti, že dotýkanie sa niektorých bodov tváre môže byť sprevádzané bolesťou, odporúča sa ich podrobiť masáži, kým nezmiznú nepríjemné pocity.
Zdroj: depositphotos.com
Korenie
Niektoré koreniny a jedlá majú schopnosť okamžite vyčistiť sliznice a dutiny od alergénov, ktoré spôsobili opuch. V prvom rade k tomu prispieva cibuľa, cesnak, paprika (čierna, červená, čili), horčica, chren, wasabi, zázvor.
Pri konzumácii koreneného jedla by sa nemalo zabúdať na jeho negatívny vplyv na sliznicu pažeráka a žalúdka. Preto za prítomnosti ochorení gastrointestinálneho traktu (zápal žalúdka, vredy) je lepšie zbaviť sa alergickej nádchy iným spôsobom.
Zdroj: depositphotos.com
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
