Ľudové Lieky Na Vysoký Krvný Tlak: Liečebné Metódy, Recepty

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Ľudové lieky na vysoký krvný tlak: metódy, prostriedky, recepty na ľudové lieky na vysoký krvný tlak

Obsah článku:

Odvary a nálevy z liečivých rastlín
1. Infúzia zo zmesi rastlín
2. Odvar zo zelenej fazule
3. Infúzia kôprových semien
4. Odvar z koreňa elecampanu v ovsenom náleve
5. Infúzia liečivých bylín
6. Nálev z listov čučoriedok
7. Infúzia nechtíka, púpavy a šípok
8. Infúzia pre hypertenziu pre tehotné ženy
9. Infúzia pre hypertenziu pre starších ľudí
10. Mätový čaj (ďatelina, vŕbový čaj)
Alkoholické tinktúry
1. Kombinovaná tinktúra
2. Tinktúra zlatého fúzy
3. Tinktura z plantajnu
4. Tinktura z červených šišiek
5. Tinktura nechtíka
Iné ľudové lieky na vysoký krvný tlak
1. Cviklový džús
2. Zmes medu a peľu
3. Arónia, brusnica, kalina
4. Čerstvo vylisované džúsy
5. Cesnakovo-citrónovo-medová zmes
6. Cesnakovo-brusnicovo-medová zmes
7. Kefír s korením
8. Masáž krku
9. Horčicové omietky
10. Ocot
11. Zmes chrenu a jablčného octu
Wellness životný štýl
Video

Liečba ľudovými prostriedkami na vysoký krvný tlak môže byť celkom účinná, zvyčajne sa však používajú iba ako doplnok k hlavnej liečbe alebo ako prostriedok udržiavacej liečby v počiatočných štádiách hypertenzie.

Tradičné lieky môžu byť účinné pri liečbe hypertenzie, ale mali by sa používať iba so súhlasom lekára

Pacienti často zastávajú názor, že tradičná medicína alebo, ako sa často hovorí, bylinky, sú absolútne neškodné, na rozdiel od „chémie“, teda farmaceutických liekov, z ktorých každý má pôsobivý zoznam vedľajších účinkov. Tento názor je mylný. Tradičná medicína, ak sa chápe ako prípravky z liečivých rastlín, pôsobí spravidla miernejšie, teda akokoľvek, a ich vedľajší účinok je menej výrazný, ale je rovnako možný ako v prípade použitia farmaceutických prípravkov, avšak menej študovaný. Navyše, domáce lieky sa dávkujú ťažšie ako farmaceutické lieky.

Čo ak nechcete užívať lieky v lekárni na tlak a ako zvoliť ľudové lieky, ktoré skutočne pomáhajú? Určite sa poraďte so svojím lekárom. Samoliečba je neprijateľná.

Odvary a nálevy z liečivých rastlín

Liečivé rastliny sú hlavným typom ľudových liekov na vysoký krvný tlak. Prebiehajú v kurzoch, terapeutický účinok sa zvyčajne dostaví za 1-3 týždne.

Infúzia zo zmesi rastlín

Vezmite rovnaké množstvo harmančeka, brezových púčikov, slamienky, ľubovníka bodkovaného, jahodových listov. 3 lyžice zmesi sa nalejú do 0,5 litra vriacej vody, trvá sa na tom, kým nevychladnú. Pite pol pohára 1 krát denne pred jedlom. Pozor! Ľubovník bodkovaný je nekompatibilný s mnohými liekmi, to je potrebné vziať do úvahy, ak sa infúzia užíva ako súčasť komplexnej terapie.

Odvar zo zelenej fazule

Odvar z fazuľových strukov dobre pomáha od tlaku. Na prípravu tohto produktu sa fazuľové struky zalejú vodou, privedú sa k varu a nechajú sa 3 hodiny stáť na miernom ohni. Po tom by mal byť vývar ochladený a filtrovaný. Nástroj sa konzumuje v 0,5 šálkach 3 krát denne pred jedlom. Môžete ho použiť ako zeleninový vývar - základ na výrobu polievok.

Infúzia kôprových semien

Populárny ľudový liek na liečbu krvného tlaku, ktorý pomáha aj pri plynatosti. 2 polievkové lyžice kôprových semien sa rozomelú, umiestnia do termosky, naplnia sa 0,5 litrom vriacej vody a nechajú sa stáť hodinu, po ktorej by sa mala kvapalina prefiltrovať. Vezmite 0,5 šálky 3-4 krát denne pred jedlom.

Infúzia kôprových semien je účinná nielen pri hypertenzii, ale aj pri plynatosti

Odvar z koreňa elecampanu v ovsenom náleve

Ak chcete pripraviť jeden z najefektívnejších ľudových liekov na arteriálnu hypertenziu, vezmite si ovos a koreň elecampanu v pomere 1: 2. Oves sa zaleje vodou a privedie sa k varu na miernom ohni, potom sa trvá 4 hodiny. Do infúzie sa pridá nasekaný elekampan, privedie sa k varu a nechá sa vychladnúť. Náprava sa pije v 1/3 šálky 3 krát denne pred jedlom po dobu 2 týždňov, pred použitím do nej môžete pridať trochu medu.

Infúzia liečivých bylín

Účinným receptom na arteriálnu hypertenziu je viaczložková infúzia. 1 diel mäty piepornej, 8 dielov materinej dúšky, 4 diely jahodových listov, 6 dielov močiarnej škorice a 2 diely kôpru, pastierska kabelka, ľanové semiačka, arónia, plody hlohu. Vložte 2 lyžice zmesi do termosky, zalejte vriacou vodou s dvoma pohármi a nechajte pôsobiť niekoľko hodín. Nálev sa konzumuje teplý pred jedlom na ¼ pohár.

Nálev z listov čučoriedok

Jedna polievková lyžica listov brusnice sa zaleje pohárom vriacej vody, nechá sa vychladnúť a prefiltruje sa. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne.

Infúzia nechtíka, púpavy a šípok

3 diely kvetov nechtíka, 2 diely koreňa púpavy a 5 častí šípok sa umiestnia do termosky, zaleje sa 1 litrom vriacej vody a hodinu sa lúhuje, potom sa prefiltruje a vypije sa 30 minút pred jedlom na ½ šálky.

Infúzia pre hypertenziu pre tehotné ženy

Na zníženie krvného tlaku počas tehotenstva, pri absencii kontraindikácií, môžete použiť infúzie slamienky, mäty piepornej, plodu hlohu. 1 polievková lyžica surovín sa naleje s dvoma šálkami vriacej vody, trvá sa na tom, kým sa ochladí, prefiltruje a vypije ¼ šálky 2-3 krát denne.

Infúzia pre hypertenziu pre starších ľudí

Pri arteriálnej hypertenzii u starších pacientov môžete použiť infúziu 3 dielov listov bieleho imela, 1,5 dielu koreňa valeriánov, 2 dielov kvetov hlohu, 2 dielov byliny vinca a 1 dielu horčičného prášku, tymiánových semien, kôry kaliny a plodov arónie. Zmes sa naleje do pohára vriacej vody a 30 minút sa lúhuje, potom sa prefiltruje. Vezmite 0,5 šálky 3 krát denne 30 minút pred jedlom.

Mätový čaj (ďatelina, vŕbový čaj)

Dobrý antihypertenzný účinok majú čaje z mäty (mäta sa dá vtierať do krku a ramien), ďateliny červenej a z vŕbového čaju. Pripravujú sa namáčaním niekoľkých listov (alebo kvetov v prípade ďateliny) do šálky s vriacou vodou a opíjajú sa teplé aj studené.

Alkoholické tinktúry

Kombinovaná tinktúra

Je možné znížiť krvný tlak pomocou kombinovaného produktu, ktorý sa pripravuje z lekárenských tinktúr z valeriány lekárskej (4 diely), materinej dúšky (4 diely), mäty piepornej (1 diel), eukalyptu (2 diely) a pivonky (4 diely). Zmiešajte všetky zložky v nádobe z tmavého skla, nechajte vylúhovať pri izbovej teplote 2 týždne. Užívajte ½ - 1 čajovú lyžičku 2 - 3 krát denne s veľkým množstvom vody. Toto je jeden z najúčinnejších tradičných liekov na vysoký krvný tlak a stres.

Tinktúra zlatého fúzy

12 kolien zlatého fúzy sa rozdrví a naleje do 0,5 litra alkoholu alebo vodky. Nádoba so zmesou sa vylúhuje na tmavom mieste pri izbovej teplote dva týždne, potom sa prefiltruje a potom sa uloží do chladničky. Vezmite lyžičku 3 krát denne pred jedlom.

Tinktura zlatého fúzy účinne pomáha pri arteriálnej hypertenzii

Tinktura z plantajnu

Olúpané listy plantajnu opláchnite a rozomlejte. 4 polievkové lyžice nasekaných listov zalejte 0,5 litrom alkoholu alebo vodky, nechajte 14 dní odkvapkať. Hotová tinktúra sa uchováva v chladničke, užíva sa každý deň, 30 kvapiek 3 krát denne.

Tinktura z červených šišiek

Vložte 10 šišiek do sklenenej misky, nalejte 0,5 litra vodky alebo alkoholu, nechajte 10 dní na tmavom mieste, potom preceďte, pridajte lyžičku jablka alebo hroznového octu. Vezmite si lyžičku pred spaním, môžete ju pridať do čaju s medom.

Tinktura nechtíka

Tinktura kvetov nechtíka má močopudný a sedatívny účinok. Môžete si kúpiť tinktúru v lekárni alebo si ju pripraviť doma podľa nasledujúceho receptu: 4 lyžice čerstvých alebo 2 lyžice suchých kvetov nechtíka zalejte pohárom vodky, nechajte na tmavom mieste 7 - 10 dní, preceďte. Skladujte na chladnom mieste. Užívajte 20 kvapiek trikrát denne.

Iné ľudové lieky na vysoký krvný tlak

Cviklový džús

Prírodný liek, ktorý sa dá použiť na liečbu hypertenzie doma. Olúpte malú repu, nastrúhajte na najjemnejšom strúhadle, vytlačte šťavu cez tenkú tkaninu. Nechajte ho otvorené 1 - 3 hodiny, potom zmiešajte s iným zeleninovým džúsom (mrkva, paradajka), vodou alebo medom a vypite. Užívajte ho raz denne po dobu 2 - 3 týždňov. Každý deň si musíte pripraviť čerstvú porciu šťavy; nemôžete ju skladovať dlhšie ako niekoľko hodín.

Zmes medu a peľu

Ako účinný prostriedok proti hypertenzii sa používa zmes medu a peľu v rovnakom pomere. Zmes sa odporúča užiť v lyžičke 3-krát denne. Priebeh liečby zvyčajne trvá 3-4 týždne, zatiaľ čo pacient nielen normalizuje krvný tlak, ale zvyšuje aj imunitu a zlepšuje stav tela ako celku. Táto metóda nie je vhodná pre ľudí alergických na včelie produkty, ako aj pre ľudí trpiacich cukrovkou.

Zmes medu s peľom kvetov sa môže použiť na hypertenziu pre ľudí, ktorí netrpia alergiami

Arónia, brusnica, kalina

Jedným z najlepších spôsobov, ako normalizovať vysoký krvný tlak, je piť šťavu z plodov arónie a samotných bobúľ. Na terapeutické účely sa odporúča jesť 100 g bobúľ arónie čiernej alebo piť ¼ pohár čerstvo vylisovanej šťavy 0,5 hodiny pred jedlom 3 krát denne. Trvanie kurzu je 2 mesiace. Ak nie sú žiadne čerstvé bobule, môžete ich nahradiť sušenými, pripraviť čaj, vývar, želé, nálev. Pite ½ - 1 šálku nápojov zo sušených bobúľ 2 - 3 krát denne.

Rovnaké odporúčania pre kalinu a brusnice. Ich čerstvo vylisovaná šťava je kyslá, preto sa odporúča zmiešať ich s medom alebo cukrom, prípadne bobule potrieť medom alebo cukrom v pomere 5: 1 (5 častí bobúľ je 1 diel cukru alebo medu).

Čerstvo vylisované džúsy

Šťava z tomelu, tekvice, granátového jablka, jabĺk, mrkvy má mierne vysoký krvný tlak znižujúci účinok. Pijú ho každý deň na ½-1 pohár.

Cesnakovo-citrónovo-medová zmes

Je možné znížiť krvný tlak a zabrániť rozvoju aterosklerotických lézií krvných ciev pomocou zmesi cesnaku, medu a citrónu. Na jeho prípravu sa citrón tretí na jemnom strúhadle spolu so šupkou, pridá sa 100 g tekutého medu a 5 nasekaných strúčikov cesnaku. Zmes sa vloží do tmavej misy a vylúhuje sa niekoľko hodín na teplom mieste. Potom sa prefiltruje a uloží do chladničky. Vezmite čajovú lyžičku 3x denne po dobu jedného mesiaca.

Cesnakovo-brusnicovo-medová zmes

Na rovnaký účel ako zmes cesnaku, citrónu a medu sa pripravuje ďalšia, kde sa citrón nahradí brusnicami. 100 - 200 g lúpaného cesnaku a 1 kg brusníc sa nechá prejsť cez mlynček na mäso, pridá sa 0,5 kg medu, premieša sa a trvá sa niekoľko hodín. Užíva sa to rovnako ako zmes cesnaku, citrónu a medu.

Obidve zmesi sú kontraindikované u pacientov s ochorením žalúdka a pažeráka.

Kefír s korením

Hypertenzívnym pacientom sa zvyčajne odporúča, aby sa vzdali používania korenia, výnimka sa však týka dvoch - škorice a zázvoru. Pre starších pacientov s hypertenziou je užitočné vypiť pohár kefíru so škoricou a sušeným zázvorom (každé korenie sa odoberie štipkou). Predpokladá sa, že tento liek zlepšuje stav krvných ciev, ako aj napomáha k metabolizmu a normalizácii hmotnosti.

Masáž krku

Medzi metódy, ktoré pomáhajú proti vysokému krvnému tlaku, patrí jemná masáž oblasti krku a kľúčnej kosti. Za týmto účelom palcom pohlaďte oblasti od priehlbiny za ušným lalôčkom po kľúčnu kosť na oboch stranách (10-krát na každej strane). Pohyby by mali smerovať iba smerom nadol, pohyby hore môžu viesť k opačnému efektu.

Horčicové omietky

Ak potrebujete rýchlu pomoc s normalizáciou vysokého krvného tlaku, môže vám pomôcť horčicová omietka, ktorá sa umiestni na zónu goliera a lýtkové svaly, ak nie sú horčicové omietky, môžete si naliať horčicový prášok do ponožiek alebo si s ním urobiť teplý (nie horúci a nie studený!) Kúpeľ na nohy.

Pomáha zmierniť tlakovú masáž krku alebo horčicovú omietku

Ocot

Ďalším receptom na rýchle zníženie krvného tlaku: naneste obrúsok navlhčený v 6-9% octe na chodidlá pacienta po dobu 5-10 minút. Prípadne si môžete ponožky namočiť do 9% octu zriedeného tretinou vodou a máčať v nich 20 minút.

Zmes chrenu a jablčného octu

Ďalším ľudovým liekom na liečenie tlaku je aplikácia zmesi lyžice strúhaného chrenu a rovnakého množstva jablčného octu na zadnú časť hlavy po vložení produktu do gázy. Zmes sa udržiava, kým sa neobjaví pocit pálenia.

Wellness životný štýl

Dôležitou podmienkou účinnosti akejkoľvek liečby, ako aj nezávislej metódy terapie, je revízia životného štýlu, niekedy to stačí na normalizáciu tlaku. Pacientom sa ukazuje mierna fyzická aktivita, normalizácia telesnej hmotnosti, vyhýbanie sa nadmernému fyzickému a psychickému stresu, odmietanie zlých návykov, posilnenie imunity. V strave sa odporúča obmedziť soľ, kyslé uhorky, fajčenie, konzervované jedlá, tučné, vyprážané jedlá, korenie, tmavé mäso a strukoviny. Mali by ste úplne opustiť alkoholické a tonické nápoje. Odporúča sa zahrnúť do dennej stravy zeleninu, ovocie, ľahko stráviteľné mäso, ryby, mliečne výrobky.