Zotavenie Z Pneumónie U Dospelých A Detí Doma

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Rehabilitácia po zápale pľúc: zotavenie u dospelých a detí

Obsah článku:

1. Ako sa zotaviť zo zápalu pľúc pre dospelých a deti

   1. Dýchacie cvičenia
   2. Fyzioterapia
   3. Vdýchnutie
   4. Masáže
2. Všeobecné zásady obdobia na zotavenie
3. Video

Dôležitou súčasťou terapie je rehabilitácia po zápale pľúc. Úplné zotavenie sa nepovažuje za zastavenie zápalového procesu, ale za obnovenie normálneho fungovania pľúc a priedušiek.

Na obnovenie funkcie pľúc je nevyhnutná rehabilitačná liečba po zápale pľúc

Rehabilitačná liečba zvyčajne zahŕňa dýchacie a terapeutické cvičenia, fyzioterapiu, masáže, ako aj súbor opatrení zameraných na posilnenie imunitného systému.

Ako dlho trvá, kým sa telo zotaví z pneumónie? Odpoveď na túto otázku požadujú ľudia, ktorí nedávno ochoreli na toto ochorenie.

Patogénne mikroorganizmy, ktoré v priebehu svojej životne dôležitej činnosti spôsobili vývoj zápalu, uvoľňujú toxíny, ktoré pôsobia na pľúcne tkanivo, a znižujú funkcie alveol.

Alveoly sa zúčastňujú dýchacieho aktu a uskutočňujú výmenu plynov s pľúcnymi kapilárami. V dôsledku zápalu pľúc je narušená ich funkcia a zotavenie trvá oveľa dlhšie ako pri liečbe zápalového procesu. Aby bola rehabilitácia úspešná, musíte dodržiavať všetky odporúčania lekára.

Ako sa zotaviť zo zápalu pľúc pre dospelých a deti

Dýchacie cvičenia

Rehabilitácia po pneumónii doma u dospelých a detí nie je úplná bez dychových cvičení. Tieto cvičenia môžu zlepšiť zdravie pľúc. Pri zápale pľúc sú naplnené tajomstvom, čo vedie k stagnácii. Kurz fyzických cvičení vám umožní vyrovnať sa s problémom.

Po návrate telesnej teploty do normálu by sa malo začať s dýchacími cvičeniami. Môžu sa robiť doma:

1. Je potrebné sedieť na stoličke a dýchať, striedať hlboké dychy s plytkými. Postup sa vykonáva minútu. Potom roztiahnu ruky do strán a cvik zopakujú. Musíte to dokončiť chôdzou na mieste, zatiaľ čo dýchanie môže byť ľubovoľné.
2. Musíte ísť pomaly dve minúty, potom prestať, zdvihnúť ruky nad hlavu a pomaly sa zhlboka nadýchnuť zo strany na stranu. Je potrebné vykonať trikrát po 10 dychoch.
3. Cvičenie by sa malo vykonávať v stoji. Začína sa to predklonom a roztiahnutím rúk do strán. Je potrebné sa otočiť celým telom a rukou sa dotknúť chodidla opačnej nohy. V takom prípade by malo byť dýchanie ľahké a povrchné. Cvičenie sa vykonáva dve minúty.
4. Cvičenie musíte začať zdvihnutím rúk v sede na stoličke. Potom sú ruky spustené dole, zatiaľ čo dýchanie je povrchné. Potom by ste mali začať zhlboka dýchať, pri nádychu pevne zovrieť päste a pri výdychu sa uvoľniť.

Cvičenie by sa malo opakovať každý deň dva týždne. Cvičenie je dobré nielen pre pľúca, zlepšuje tiež činnosť srdca a krvných ciev.

Tiež niekoľkokrát denne musíte denne vykonávať nasledujúce cvičenia:

1. Po vdýchnutí na niekoľko sekúnd zadržte dych. Postupne sa čas zadržania dychu predlžuje (asi o 10 sekúnd).
2. Zhlboka sa nadýchnite, potom na niekoľko sekúnd zadržte dych a vydýchnite. Opakujte 10 krát.

Mŕtve tkanivo pľúc po zápale pľúc sa nedá úplne obnoviť, ale rehabilitácia zlepší stav pacienta. Dychové cvičenia pomáhajú zvyšovať kapacitu pľúc a nevyžadujú si špeciálne zručnosti.

Beh je indikovaný na zväčšenie objemu pľúc

Aby ste sa zbavili dýchavičnosti po zápale pľúc a zvýšili svoj objem pľúc o polovicu, môžete vykonať nasledujúce cvičenia:

• jogging (najmenej 30 minút);
• nafukovanie gumových guličiek;
• chôdza (najmenej 60 minút).

Dýchacie cvičenia sa neodporúčajú vykonávať v nasledujúcich prípadoch:

• zvýšená telesná teplota;
• dýchavičnosť, aj keď je človek v pokoji;
• krvácajúci;
• silné vyčerpanie tela;
• prítomnosť rakoviny;
• duševná choroba.

Fyzioterapia

Fyzioterapia je nevyhnutnou súčasťou rehabilitácie po zápale pľúc. Je zameraná na zlepšenie vylučovania spúta, zníženie zápalového procesu a urýchlenie obnovy pľúcneho tkaniva.

Fyzikálna terapia je dôležitou súčasťou zotavenia z choroby

Elektroforéza je liečba, pri ktorej sa pomocou elektrických impulzov vstrekujú lieky cez kožu. Elektrický prúd má tiež miestny dráždivý účinok, ktorý vám umožňuje relaxovať bunky hladkého svalstva v stenách krvných ciev, zlepšiť krvný obeh a urýchliť proces regenerácie.

Počas rehabilitačného obdobia po zápale pľúc sa vykonáva elektroforéza s liekom Lidaza. To vám umožní zmierniť opuch a zastaviť vývoj procesu adhézie-jazvy, ktorý sa objavuje v dôsledku zápalu. Procedúra sa vykonáva denne počas 10-12 dní. Jeho priemerná doba trvania je 10 minút, maximálna je 20 minút.

Účinné tiež pri rehabilitácii: ultravysokofrekvenčná terapia v oblasti hrudníka, svetelná terapia, magnetická laserová terapia, vodoliečba.

Vdýchnutie

Vdýchnutie môže znížiť zápalový proces, zvlhčiť sliznicu, eliminovať opuchy a kašeľ a tiež prispieva k vylučovaniu spúta a zlepšuje imunitu.

Vdýchnutie vám umožní zvlhčiť sliznice a prestať kašľať

Procedúra sa vykonáva najskôr dve hodiny po jedle. Musíte sa hlboko nadýchnuť lieku, potom by ste mali trochu zadržať vzduch. Inhalácia pre dospelého sa vykonáva 10 minút, dieťaťu bude stačiť 2 - 3 minúty.

Na inhaláciu použite nasledujúce prostriedky:

• zásaditá voda. Na procedúru použite minerálnu vodu Borjomi, ktorá sa ohrieva a vdychuje teplá para. Počas rehabilitačného obdobia môžete robiť inhalácie pomocou rozprašovača. Môžete tiež pripraviť roztok sódy (jednu čajovú lyžičku sódy bikarbóny na pohár vody). Vdýchnite teplú paru 10 minút;
• odvary z liečivých bylín. Pri inhaláciách používajte prostriedky na báze kvetov harmančeka, nechtíka, oregana alebo šalvie. Lyžička suchých surovín sa zaleje vodou a varí sa niekoľko minút na miernom ohni. Inhalácia sa vykonáva po ochladení vývaru na príjemnú teplotu;
• esenciálne oleje. Pre postup sú vhodné tieto oleje: eukalyptus, čajovník, jedľa, cyprus alebo mäta. Môžu byť pridané do aromalampy a vôňa môže byť vdýchnutá. Vykonávajú tiež mokré inhalácie, pridanie niekoľkých kvapiek oleja do pohára horúcej vody a vdýchnutie pár.

Masáže

K rehabilitácii po chorobe patrí masáž. Procedúra odstraňuje hlien z pľúc a obnovuje normálne dýchanie. Je potrebné masírovať prednú časť hrudníka, potom chrbát a krk.

Masáž pomáha urýchliť proces obnovy

Pred ukončením procedúry znovu premasírujte prednú časť hrudníka, aby ste odstránili prebytočnú tekutinu z pľúc.

Masáž začína hladením, potom sa vykoná trenie podobné hrebeňu, ktoré sa strieda s hladením. V ďalšom štádiu sa prsné svaly premiesia, potom sa pomocou trasenia a perkusných techník vytvárajú vibrácie. Dokončite masáž hrudníka hladením, potom pokračujte v masáži chrbta a krku rovnakými technikami.

Procedúra by mala trvať 20 - 30 minút. Na uskutočnenie úplnej rehabilitácie je potrebný kurz 10 - 15 masáží. Ak sa počas procedúry pacient začne cítiť zle, má nepohodlie, od procedúry by sa malo upustiť. V masáži je možné pokračovať až po obnovení stavu.

Všeobecné zásady obdobia na zotavenie

Počas rehabilitácie po zápale pľúc je potrebné obmedzenie fyzickej aktivity. Zobrazené sú prechádzky vonku, nemali by byť však únavné.

Na posilnenie imunitného systému môžete piť šípkový čaj

Je potrebné venovať pozornosť životným podmienkam: vzduch v miestnosti musí byť čistý a vlhký, musí sa skontrolovať, či v miestnosti nie sú prievany, ktoré sú v tomto období obzvlášť nebezpečné.

Ak niektoré príznaky zápalu pľúc nie sú úplne zvládnuté, napríklad kašeľ alebo slabosť, je potrebné v liečbe pokračovať. Je potrebné venovať pozornosť posilneniu imunitného systému. K tomu môžete použiť odvar z liečivých bylín a vitamínových čajov, napríklad šípkový alebo rakytníkový.

Je tiež dôležité organizovať správnu výživu. Pacient musí jesť mastné jedlá, ktoré obsahujú dostatočné množstvo bielkovín. Ale zároveň, aby ste sa vyhli problémom s gastrointestinálnym traktom, musíte sa vzdať vyprážaných, korenených a slaných jedál.

Zotavenie z pneumónie u dospelých a detí by malo trvať najmenej mesiac. Zápal pľúc je veľmi vážne ochorenie a ak sa neuskutoční úplná rehabilitácia, môžu sa vyvinúť komplikácie alebo relaps choroby. Jednou z najdôležitejších podmienok úspešnej rehabilitácie je splnenie všetkých odporúčaní ošetrujúceho lekára.

Video

Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.

Anna Kozlová Lekárska novinárka O autorovi

Vzdelanie: Rostovská štátna lekárska univerzita, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.