Umývanie nosa doma
Aké je použitie vyplachovania nosa doma? Tento postup sa zvyčajne používa ako lekársky zákrok, ale v niektorých kultúrach, napríklad védskych, je vyplachovanie nosa rovnako povinným hygienickým postupom ako čistenie zubov. Jogíni veria, že vyplachovanie udržuje nosové priechody čisté a poskytuje lepšie dýchanie, a odporúčajú každému, aby si tento zákrok urobil každé ráno.
Je ťažké povedať, či existuje taká potreba, ale skutočnosť, že s pomocou vyplachovania nosa, sínusitídy a jej liečby doma sú oveľa rýchlejšie. Táto metóda sa používa na liečbu nielen zápalu vedľajších nosových dutín, ale všeobecne všetkých chorôb spojených so zápalovými zmenami v nosohltane. Vyplachovanie nosa doma vám umožňuje mať priaznivý lokálny účinok na zapálenú sliznicu nosových priechodov: vymyť hlien a hnis, vylúčiť upchatie nosa, zlepšiť dýchanie nosom a zabrániť ďalšiemu šíreniu infekcie.
Ako si môžete opláchnuť nos doma? Môže to byť len prevarená voda pri telesnej teplote, ale ak hovoríme o terapeutickom účinku, a nielen o hygiene, potom je vhodné do vody pridávať látky s liečivými vlastnosťami. Takže ak do vody na vyplachovanie nosa pridáte trochu soli (štipku soli v pohári vody), bude mať takéto riešenie vazokonstrikčný účinok, ako mierne vazokonstrikčné kvapky do nosa. Výhodou kvapiek je, že sa vymyjú hlieny a pôsobí sa terapeuticky na sliznicu. Môžete použiť odvar z liečivých bylín, napríklad odvar z harmančeka alebo šalvie. Alkoholické tinktúry, dokonca ani zriedené, a iné silné látky sa do nosových výplachov neodporúčajú, pretože môžu spôsobiť popáleniny nosovej sliznice.
Ako sa vykonáva výplach nosa doma? Najjednoduchšie je to s čajníkom. Pripravený liečivý roztok alebo vývar sa naleje do malej čajovej kanvice, ohne sa nad umývadlo, výtok čajovej kanvice sa vloží do jednej nosovej dierky a tekutina sa naleje do nosa. Potom to zopakujte pre druhú nosovú dierku. Okrem rýchlovarnej kanvice môžete použiť malú injekčnú striekačku alebo špeciálne zariadenia na zavlažovanie nosa, ktoré sa predávajú v lekárni. Postup je správny, ak sa roztok začne vylievať z druhej nosovej dierky spolu s obsahom nosových priechodov, a nesprávny, ak tekutina vyteká do úst.
Ak je nos upchatý, potom môže edematózna sliznica nepustiť tekutinu dovnútra, a preto je potrebné pripraviť nosné priechody na umývanie kvapkaním vazokonstrikčných kvapiek. U ľudí s epilepsiou nemôžete doma opláchnuť nos, pretože to môže vyvolať útok. Je tiež nežiaduce používať metódu prania pre tých, ktorí sú náchylní na krvácanie z nosa.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
