Vodoliečba
História vodoliečby
Vodoliečba je komplex kozmetických a liečebných procedúr zameraných na rehabilitačné, profylaktické, estetické a terapeutické účely. Patrí sem vonkajšie použitie riečnej, jazernej, vodovodnej alebo dažďovej vody vo forme sprchovacích kútov, zábalov, obrúskov, teplých a studených kúpeľov a spŕch. V súčasnosti si vnútorná vodoliečba získala veľkú obľubu, v ktorej čistá pitná voda pôsobí ako prostriedok na odstraňovanie trosky, avšak vnútorná vodoliečba nebola ortodoxnou medicínou uznaná.
Vodoliečba je starodávna liečebná a omladzujúca procedúra, ktorá má korene hlboko v staroveku: voda bola v mnohých vierach a mýtoch obdarená božskou životodarnou silou.
Prvým hydroterapeutom bol dvorný lekár Gaia Julia Caesara Anthony Musa, ktorý chorého rímskeho cisára vyliečil veľmi neobvyklým spôsobom - studenými obkladmi.
Vodoliečba sa však v 18. storočí skutočne rozšírila vďaka práci fyzioterapeutov Sebastiana Kneippa a Vincenta Prisnitza, ktorí založili prvé hydropatické zariadenie v Greffenbergu. Po nich vedci Wilhelm Vinternitz, Alexander Nikitin, B. M. publikovali svoje práce o liečivých vlastnostiach vody. Grzhimailo, S. P. Botkin.
Vodoliečba alebo vodoliečba je neoddeliteľnou súčasťou fyzioterapie.
Typy vodoliečby
Vodoliečba sa líši od ostatných metód liečby svojou jednoduchosťou, prístupnosťou a jednoduchosťou.
Vodoliečba predstavuje také typy procedúr, ako sú:
- Sprcha. Podstatou vodoliečby pomocou sprchy je účinok prúdov vody s určitou teplotou a pod určitým tlakom na telo. Fyziologický účinok sprchy závisí od množstva dodanej vody za jednotku času, „tvrdosti“lúča, ako aj od stupňa odchýlky jeho teploty od ľahostajného (34 - 36 stupňov Celzia). Rozlišujte medzi dažďom, prachom, kruhovou, škótskou, ihlovou sprchou, Charcotovou sprchou (vo forme hustého prúdu vody namierenej na osobu pod tlakom), stúpajúcou sprchou atď.;
- Jednoduchá vaňa a vírivá vaňa (jacuzzi). Existuje všeobecný kúpeľ, v ktorom hlava a krk pacienta zostávajú nad vodnou hladinou, a miestny kúpeľ, ktorého podstatou je účinok (teplota, vibrácie) na určitú časť tela (nohy, ruky, panvová oblasť);
- Hydrokinéza. Predstavuje plávanie a terapeutické cvičenia vo vode;
- Tepelná vodoliečba. Patrí sem vodoliečba podzemnými vodami pri teplote 37 - 42 stupňov Celzia;
- Balneoterapia. Úprava minerálnou vodou.
- Vyberanie Jedná sa o vytvrdzovací a obnovovací postup, ktorého mechanizmom účinku je krátkodobý účinok na telo pri nízkej teplote;
- Sauny a parné miestnosti. Terapeutický účinok sa dosahuje vystavením tela pare s vysokou teplotou.
V závislosti od teploty vody sú všetky vodné procedúry rozdelené na:
- Studený (pri teplotách pod 20 stupňov);
- Chladný (21-33 stupňov Celzia);
- Ľahostajný (34-36 stupňov Celzia);
- Teplý (37-39 stupňov Celzia);
- Horúce (40 stupňov a viac).
Mechanizmus účinku hydroterapie
Vodoliečba je založená na mechanických, teplotných a chemických faktoroch ovplyvňujúcich organizmus bežnou vodou.
Počas hydroterapie sú nervové zakončenia umiestnené na koži podráždené, čo vedie k vzniku nervového impulzu, ktorý vstupuje do mozgu a miechy dostredivými cestami tela. Nervový impulz sa vracia pozdĺž odstredivých dráh k orgánu konjugovanému so špecifickou časťou miechy. Napríklad ochladenie hrudníka spôsobuje vazokonstrikciu pľúc a zohriatie dolnej časti chrbta spôsobuje vazodilatáciu obličiek.
Tepelné účinky na telo zvyšujú metabolizmus, zlepšujú metabolizmus, stimulujú krvný obeh, zvyšujú sekrečnú činnosť pankreasu a žalúdka. Teplá alebo horúca voda má sedatívny a analgetický účinok, znižuje svalový tonus, stimuluje činnosť endokrinného systému a „naštartuje“imunitné procesy.
Hydroterapia so studenou vodou je sprevádzaná zmenami v krvných cievach: v prvej fáze dochádza k ich zúženiu, v druhej - expanzia, po ktorej nasleduje zrýchlenie prietoku krvi. Pod vplyvom chladenej krvi sa vzrušuje odpoveď tela v podobe zvýšeného uvoľňovania hormónov - adrenalínu a tyroxínu. Pôsobenie hormónov spôsobuje odbúravanie látok neobsahujúcich dusík a má čistiaci a posilňujúci účinok.
Kontrastné procedúry, ktoré sú súčasťou hydroterapie, smerujú prietok krvi hlboko do tela, potom späť do pokožky, trénujú procesy mikrocirkulácie krvi, pomáhajú normalizovať krvný tlak, pozitívne ovplyvňujú kardiovaskulárny systém a stimulujú metabolické procesy.
Ďalší terapeutický účinok poskytuje vodoliečba vodou s prídavkom rôznych prísad: rastlinné extrakty, terpentín, lieky.
Indikácie pre vodoliečbu
Hydroterapiu používajú zdraví ľudia na otužovanie, zmierňovanie stresu, únavy, poruchy spánku a pacienti v stave pred ochorením na preventívne pôsobenie na organizmus.
Indikácie pre vodoliečbu sú choroby ako:
- Srdcová ischémia;
- Hypertenzia;
- Kardiopsychoneuróza;
- Choroby žíl, periférnych tepien;
- Choroby pohybového aparátu;
- Poruchy tráviaceho traktu;
- Chronické ochorenie pľúc;
- Kožné choroby;
- Menštruačné nepravidelnosti;
- Zvýšený opuch končatín;
- Hemoroidy;
- Celulitída;
- Migréna;
- Nespavosť, rôzne druhy neuróz a stresov.
Rovnako ako akýkoľvek iný typ liečby, aj hydroterapia musí byť predpísaná praktickým lekárom a vykonávaná výlučne pod jeho dohľadom.
Kontraindikácie hydroterapie
Napriek svojej jednoduchosti môže byť hydroterapia plná zdravotných rizík. Neodporúča sa používať vodoliečbu pre ľudí trpiacich:
- Sklon k porušeniu koronárnych a mozgových obehov;
- Nedostatok krvného obehu nad stupňom 1-B;
- Chronická tromboflebitída;
- Hypertenzia v štádiu 3-B;
- Zápalové ochorenia v akútnom štádiu;
- Ťažká angína.
Pacienti, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, infarkt myokardu, ako aj diabetici, tehotné ženy a pacienti s aterosklerózou by sa mali pred predpísaním vodných procedúr poradiť s odborníkom.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
