8 vecí, ktorých sa treba zbaviť
Moderný človek používa veľa vecí, ktoré sú vynájdené pre optimálne a nekomplikované riešenie každodenných problémov. Niektoré šikovné drobnosti bohužiaľ nie sú také neškodné, ako sa zdá. Buď majú, alebo časom získavajú vlastnosti, ktoré sú zdraviu nebezpečné.
Hovorme o domácich veciach, ktoré je dôležité včas odstrániť a nahradiť novými.
Staré nádoby na jedlo
Plastový riad je prítomný v každej domácnosti. Ľahko sa čistí, málo váži, neláme sa a zvyčajne má pohodlné a bezpečne uzatvárateľné veko. Nádoby používame na ohrievanie a skladovanie potravín v chladničke ako obal na potraviny, ktoré si berieme na cesty a do práce, a tiež používame fľaše a iné nádoby na nápoje, omáčky a iné priemyselné výrobky v každodennom živote. Mnoho z nás však robí chyby, ktoré môžu viesť k zlému zdraviu.
Po prvé, nie každý pri kúpe plastového riadu dbá na jeho označenie. Medzitým má každý typ plastu úzku oblasť použitia. Napríklad môžete zmraziť jedlo iba v nádobách označených snehovými vločkami a znovu ohriať v nádobách s dvoma latinskými písmenami P (PP). Životnosť riadu vystaveného tepelným účinkom by nemala presiahnuť dva až tri mesiace, pretože časom začne uvoľňovať toxické látky.
Po druhé, väčšina nádob zo zakúpených výrobkov nie je vhodná na opätovné použitie. Napriek zdanlivej hladkosti stien je takmer nemožné ich umyť zo zvyškov primárneho obsahu. Stopy majonézy, kečupu, sladkých sirupov a vody, kyslej smotany atď. Sú vynikajúcim médiom pre život patogénnych mikroorganizmov, preto by ste do týchto jedál nemali umiestňovať jedlo.
Po tretie, ďalšie potravinové tekutiny by sa nemali nalievať do fliaš s pitnou vodou. Plast, z ktorého sú vyrobené, nevydrží kontakt s kyselinami obsiahnutými v džúsoch, kompótoch, ovocných nápojoch atď. Zrúti sa a uvoľní toxické látky.
Pravidelne by ste mali v kuchyni skontrolovať zastarané alebo nepoužiteľné plastové náradie a bez ľútosti ich vyhodiť.
Zdroj: depositphotos.com
Osviežovače vzduchu
Aerosólové osviežovače vzduchu sa len na prvý pohľad javia ako užitočný vynález. Ich jediným plusom je použiteľnosť, ale v skutočnosti sú skôr škodlivé. Napriek zaisteniu bezpečnosti výrobcov, každá fľaša obsahuje veľa chemikálií, ktoré negatívne ovplyvňujú dýchací systém, imunitný systém a dokonca aj ľudské reprodukčné funkcie.
Dôležitá je aj nasledujúca skutočnosť: nepríjemný zápach v obývacej izbe spravidla naznačuje porušenie hygienických pravidiel. Dáva zmysel nájsť a vylúčiť zdroj „jantáru“- namiesto „osvieženia“vzduchu chemikáliami pre domácnosť. Milovníci príjemných vôní môžu navyše ľahko a lacno nahradiť neškodné náhrady aerosólových vôní pomocou prírodných éterických olejov, aromatických bylín, ihličia, citrusovej kôry a ďalších zložiek prírodného pôvodu.
Zdroj: depositphotos.com
Staré topánky
Jedná sa hlavne o športovú a vnútornú obuv používanú denne. Obľúbené tenisky alebo papuče rýchlo strácajú svoje vlastnosti: šliapu, ohýbajú sa, prestávajú správne absorbovať váhu. Nosenie vyšliapaných, neforemných topánok poškodzuje stav kĺbov nôh.
Obuv vyrobená zo syntetických materiálov predstavuje ďalšie nebezpečenstvo. V jej stielkach a podrážke sa usadzuje patogénna mikroflóra, ktorá mimochodom spôsobuje nepríjemný zápach. Pri ďalšom nosení takejto obuvi človek riskuje, že sa nakazí plesňou. Maximálna životnosť športovej a halovej obuvi je šesť mesiacov.
Zdroj: depositphotos.com
„Zastarané“výrobky osobnej hygieny
Každý vie, že zubná kefka, hrebeň a žinka sú osobné veci. Nie všetci však vymieňajú výrobky osobnej hygieny bez toho, aby čakali na svoju stratu kvality.
Zubná kefka by sa mala meniť najmenej raz za tri mesiace. Počas tejto doby sa jej štetiny opotrebúvajú a prakticky prestávajú čistiť zuby od plaku a zvyškov jedla. Okrem toho sa pracovná plocha kefy skôr či neskôr stane domovom pre baktérie. Preto zubní lekári odporúčajú nákup novej kefky nielen pravidelne, ale aj neplánovane - po infekčnej chorobe.
Žinku je potrebné meniť raz za šesť mesiacov. Je neustále vo vlhkom prostredí a je rýchlo kolonizovaná mikroflórou. Po každom použití treba žinku opláchnuť horúcou vodou a dôkladne vysušiť.
Životnosť kefa na vlasy alebo plastového hrebeňa (ak sa pravidelne perie) nepresahuje 12 mesiacov. Drevené hrebene vydržia o polovicu kratšie: ich povrch je ťažšie udržiavať čistý.
Zdroj: depositphotos.com
Antibakteriálne mydlo
Všetky druhy takzvaných antibakteriálnych mydiel obsahujú triclosan. Táto látka až tak nechráni človeka pred patogénnymi mikroorganizmami, pretože pomáha vytvárať antibiotickú rezistenciu u baktérií a plesní. Niektorí vedci sa domnievajú, že triclosan má negatívny vplyv na ľudský endokrinný systém a jeho pravidelný príjem vedie k hormonálnym poruchám.
Zdroj: depositphotos.com
Dlho uložené korenie
Paprika, klinčeky, škorica, kurkuma, kmín, koriander a ďalšie korenené prísady majú dlhú trvanlivosť. To však neznamená, že môžete jesť korenie zakúpené pred viac ako dvoma rokmi. To nespôsobí znateľnú ujmu na zdraví, ale ani očakávaný účinok takýchto korenín nebude. Pri dlhom skladovaní strácajú nielen užitočné vlastnosti, ale aj arómu. Môže sa zdať, že problém sa rieši použitím tesne priliehajúcich nádob, ale nie je to pravda. Korenie by sa malo kupovať v malom balení a včas sa zbaviť zatuchnutých.
Zdroj: depositphotos.com
Staré čistiace podložky
V takom prípade slovo „starý“nie je úplne správne, bolo by správnejšie nazývať ich použité. Faktom je, že po dvoch dňoch používania je špongia na riad úplne kolonizovaná mikroorganizmami, z ktorých mnohé nie sú pre ľudské zdravie bezpečné. Vylúčiť ich z pórovitého „domu“je rovnako nemožné, ako zabrániť im v prechode na čerstvo umytý riad. Existuje iba jedna cesta von: častejšie meniť hubky za nové alebo úplne opustiť ich používanie a uprednostniť handry, ktoré sa dajú uvariť.
Zdroj: depositphotos.com
Plastové kuchynské dosky
Naše staré mamy používali drevené krájacie dosky. S príchodom plastových kuchynských spotrebičov boli opustené a vyhlásené za nehygienické. Postupom času sa ukázalo, že všetko nie je také jednoduché: dosky z kvalitného dreva obsahujú živice, ktoré zabraňujú množeniu mikróbov, a dosky z plastov sa rýchlo zakryjú škrabancami, ktoré sa nedajú úplne umyť.
Sklenené dosky sú najhygienickejšie - ťažko sa poškriabajú a ľahko sa čistia. Bohužiaľ, tieto kuchynské potreby majú svoje nevýhody: lámu sa, kĺzajú po povrchu stola a sú dosť ťažké. Tým, ktorí naďalej používajú plastové dosky, možno odporučiť, aby si kupovali samostatné dosky na mäso, ryby, chlieb, zeleninu a pripravené jedlá a neskladovali poškriabané.
Zdroj: depositphotos.com
Kultivovaná osoba je povinná prevziať zodpovednosť za svoje zdravie. Táto koncepcia zahŕňa nielen organizáciu správnej výživy a primeranú fyzickú aktivitu, preventívne návštevy lekárov a odmietnutie samoliečby, ale aj starostlivosť o bezpečnosť obytných priestorov. Preto stojí za to venovať pozornosť stavu každodenných vecí, ktoré sa môžu stať zdrojom nebezpečenstva.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
