Opuch nôh v členku a chodidle: prečo nohy opúchajú v členkoch a čo treba robiť
Obsah článku:
-
Prečo nohy opúchajú v členkoch
- Životný štýl
- Obuv
- Poruchy metabolizmu
- Tehotenstvo
- Trauma
- Choroby krvných ciev a vnútorných orgánov
- Druhy
- Diagnostika
- Liečba
- Liečba ľudovými prostriedkami
- Prevencia
- Video
Muži a ženy sa často stretávajú s problémom opuchov nôh v členku a chodidle. Opuchy sa často objavujú do konca dňa a dôvody ich výskytu nie sú ani zďaleka vždy spojené s akýmikoľvek chorobami ciev alebo vnútorných orgánov.
Opuch členku a chodidla je často traumatický
Prečo nohy opúchajú v členkoch
Existuje veľa faktorov, ktoré vedú k opuchu chodidla. Zvážme ich podrobnejšie.
Životný štýl
V mnohých prípadoch je opuch dolných končatín spôsobený nasledujúcimi znakmi životného štýlu:
- Piť veľa tekutín. Nadbytočná tekutina znižuje osmotický tlak krvi a v dôsledku toho sa plazma začne potiť cez kapilárne steny do mäkkých tkanív. Preto si v lete ľudia často všimnú opuchy nôh.
- Sedavé zamestnanie. Ak je človek dlho v sede, potom sa jeho odtok krvi z dolných končatín zhoršuje v dôsledku stlačenia žíl.
- Významná fyzická aktivita. Nadmerné nasadenie v niektorých športoch (silové cvičenia, jogging, chôdza, jóga) je sprevádzané mikrotraumami svalov a väzov, čo vedie k rozvoju traumatického edému.
- Zneužívanie slaných jedál. Prebytok soli prispieva k zvýšenému pocitu smädu a človek začne veľa piť. Obličky nemajú čas vylúčiť prebytočnú tekutinu a tá sa hromadí v tele.
Obuv
U žien sú topánky na vysokých podpätkoch často príčinou opuchu nôh v oblasti členka a chodidla. Pri nosení je noha v neprirodzenej polohe, navyše je na nohu vyvíjané ďalšie zaťaženie spojené s posunom stredu hmotnosti tela. Je nemožné rozpoznať fyziologické a topánky bez podpätku. Zvyšuje zaťaženie klenby chodidla a tým provokuje vznik opuchov, ktoré môžu zakrývať nielen chodidlo, ale aj členok.
Poruchy metabolizmu
Opuch členku je často spôsobený obezitou. Nadmerná telesná hmotnosť významne zvyšuje zaťaženie kĺbov dolných končatín, a tým vedie k rozvoju deformujúcej sa artrózy, ktorej jedným z príznakov je opuch dolných končatín.
Tehotenstvo
Opuchy počas tehotenstva môžu byť spojené s fyziologickými aj patologickými príčinami. Fyziologické dôvody zahŕňajú:
- stlačenie žíl zväčšenou maternicou;
- zvýšenie telesnej hmotnosti;
- zmeny v hormonálnej rovnováhe.
V druhej polovici tehotenstva sa u žien môže vyvinúť OPG-gestóza, ktorej jedným z príznakov je opuch končatín. Tento stav predstavuje potenciálnu hrozbu pre život a zdravie nastávajúcej matky a pre vývoj plodu. Preto, ak sa objaví čo i len mierny opuch dolných končatín tehotnej ženy, mali by ste okamžite vyhľadať gynekológa.
Trauma
Akékoľvek poranenie nôh môže poškodiť celistvosť krvných ciev. Krv vstupuje do medzibunkového priestoru, čo spôsobuje nástup aseptického zápalového procesu, ktorý vedie k vzniku edému.
Choroby krvných ciev a vnútorných orgánov
Ak sa opuch dolných končatín vyskytuje často a pretrváva dlho, potom to často naznačuje prítomnosť vážnej patológie v ľudskom tele:
- cukrovka;
- tromboflebitída;
- lymfostáza;
- zástava srdca;
- zlyhanie obličiek.
Ale najbežnejšou príčinou pretrvávajúceho edému nôh sú kŕčové žily dolných končatín.
Druhy
V závislosti od etiologického faktora odborníci rozlišujú niekoľko typov edémov dolných končatín:
| vyhliadka | Príčiny výskytu | Klinické príznaky |
| Stagnujúci | Súvisí so zvýšením venózneho tlaku a zvýšenou permeabilitou cievnych stien. Zvyčajne sa pozoruje pri tromboflebitíde a kŕčových žilách. |
Spočiatku sa objavujú iba večer a do rána, po nočnom odpočinku, zmiznú samy. V budúcnosti sa uložia natrvalo. Opuch je nerovnomerný. Vo väčšej miere sa pozoruje v blízkosti postihnutých žíl. Kongestívne opuchy sa zvyčajne kombinujú s pocitom ťažkosti v končatinách, niekedy môžu nohy bolieť. Pri kŕčových žilách a tromboflebitíde zvyčajne spočiatku opuchne iba ľavá alebo pravá noha, kde je patologický proces najvýraznejší. |
| Hydremický | Sú spôsobené poruchou funkcie vylučovania obličiek (akútna a chronická glomerulonefritída, akútne a chronické zlyhanie obličiek). | Pretrvávajú dlho. Často v kombinácii so zvýšením krvného tlaku, proteinúriou, zvýšenou močovinou v krvi a kreatinínom. |
| Neuropatický | Nekompenzovaný diabetes mellitus a alkoholizmus. Pri týchto ochoreniach je narušená nervová inervácia tónu cievnej steny, čo prispieva k stagnácii krvi, poteniu plazmy do mäkkých tkanív. | Anamnéza obsahuje náznaky zneužívania alkoholu, diabetes mellitus. |
| Kachexický | Vyskytujú sa u pacientov s ťažkou anémiou, hladom bielkovín a v terminálnom štádiu malígnych nádorov. | Pozoruhodné je všeobecné vyčerpanie pacienta. |
| Alergický | Kontakt s látkou, na ktorú má človek zvýšenú citlivosť. | Opuch sa spája so svrbením, začervenaním kože a výskytom vyrážky. |
| Mechanický | Spôsobené mechanickým stlačením krvných ciev, napríklad nádoru. | Charakteristické je postupné zvyšovanie opuchy. |
Diagnostika
Ak sa často vyskytujú edémy dolných končatín a ak pretrvávajú, mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekár vykoná vyšetrenie a predpíše vyšetrenie potrebné v každom konkrétnom prípade, ktorý môže zahŕňať:
- všeobecný rozbor krvi;
- všeobecný rozbor moču;
- rozbor moču podľa Zimnického a Nechiporenka;
- biochemický krvný test na stanovenie koncentrácie glukózy, celkových bielkovín, močoviny, kreatinínu, cholesterolu, kyseliny močovej;
- stanovenie hormonálneho stavu;
- EKG a Echo-KG;
- duplexné skenovanie ciev dolných končatín;
- angiografia ciev dolných končatín;
- počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazovanie.
Na základe výsledkov vyšetrenia môže lekár odoslať pacienta na konzultáciu s úzkymi špecialistami (vaskulárny chirurg, onkológ, endokrinológ, nefrológ, kardiológ).
Liečba
Liečebná terapia je predpísaná iba lekárom. Pacienti by mali pochopiť, že je potrebné liečiť základnú patológiu, a nie jej vonkajšie prejavy vo forme opuchu tkanív dolných končatín.
Pri edémoch spojených s ochorením obličiek a srdca je indikované vymenovanie diuretík, draselných prípravkov a kardioprotektorov.
V počiatočných štádiách ochorenia kŕčových žíl sú predpísané:
- venotonika (Venarus, Detralex);
- protidoštičkové látky (Cardiomagnyl, Eskuzan);
- angioprotektory (Askorutin, Troxevasin).
Na zníženie závažnosti príznakov sa môžu lokálne použiť masti s venotonickým alebo heparínovým krémom. Aplikujú sa v tenkej vrstve na pokožku v postihnutej oblasti. V takom prípade nemôžete pokožku silno masírovať.
Pri pokročilých kŕčových žilách, keď sú narušené trofické procesy pacienta v mäkkých tkanivách dolných končatín a farmakoterapia nemá požadovaný účinok, je indikovaná chirurgická liečba (často sa používa laserová chirurgia). Jeho výkon je dobre znázornený na fotografiách pred a po operácii.
Stav nôh pred a po liečbe kŕčových žíl laserom
Liečba ľudovými prostriedkami
Po dohode s ošetrujúcim lekárom možno tradičnú medicínu použiť aj pri komplexnej liečbe žilových chorôb:
- Šípkový nálev. Vložte 2 hrste šípok do termosky a zalejte ich 2-2,5 litrami vriacej vody. Trvajte na tom, 6-8 hodín. Vezmite pohár 2-3 krát denne. Látky obsiahnuté v šípkových bobuliach pomáhajú normalizovať priepustnosť cievnych stien, zlepšujú ich tón.
- Infúzia hlohu. Polievkovú lyžicu nasekaného ovocia hlohu zalejte pohárom vriacej vody. Trvajte na tom, 15 minút, vypustite. Vezmite si pol pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Bobule hlohu znižujú viskozitu krvi, majú venotonický účinok.
- Infúzia koreňa sladkého drievka. Pôsobí angioprotektívne, spazmolyticky a protizápalovo. Na panvici zľahka orestujte jednu čajovú lyžičku rozdrvených koreňov a zalejte pohárom vriacej vody. Trvajte na tom, 6 hodín. Kmeň a trvať pol hodiny pred jedlom 2-3 krát denne na tretinu pohára.
- Tinktura zo semien konského gaštanu. Dá sa kúpiť v reťazci lekární. Zlepšuje procesy mikrocirkulácie, má angioprotektívny, protizápalový a spazmolytický účinok. Vezmite 10 kvapiek 3 krát denne pred jedlom.
Prevencia
Aby ste zabránili opuchom členkov, členkov a chodidiel, postupujte podľa týchto pokynov:
- odmietnuť dlho nosiť tesné topánky, rovnako ako topánky na vysokých podpätkoch alebo na tenkých podrážkach;
- pri sedavom zamestnaní si každé 2-3 hodiny urobte krátke prestávky na vykonávanie jednoduchých fyzických cvičení a samo-masáže nôh;
- počas spánku si položte pod nohy malý valček alebo vankúš;
- zahrnúť do stravy dostatočné množstvo zeleniny a ovocia, potraviny s vysokým obsahom draslíka;
- žiť aktívnym životným štýlom;
- včas identifikovať a liečiť systémové choroby.
Video
Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.
Elena Minkina Lekár anesteziológ-resuscitátor O autorovi
Vzdelanie: absolvoval Štátny lekársky inštitút v Taškente so špecializáciou v odbore všeobecné lekárstvo v roku 1991. Opakovane absolvované udržiavacie kurzy.
Pracovné skúsenosti: anesteziológ-resuscitátor mestského pôrodníckeho komplexu, resuscitátor hemodialyzačného oddelenia.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
