Losos Nerka - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Losos Nerka - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Losos Nerka - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Losos Nerka - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Losos Nerka - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: Ovoce Které Uvidíte Poprvé v Životě 2024, November
Anonim

Červený losos

Výživová hodnota Porcia Sockeye 100 g Množstvo na porciu Kalórie 142 Kalórie z tukov 50,49 % Denná hodnota * Celkový tuk 5,61 g 9% Nasýtiť tuky 1,182 g 6% Polynenasýtené. tuk 1 945 g Mononenasýtené. tuk 1 863 g Trans-tuky 0,028 g Cholesterol 53 mg 18% Sodík 112 mg 5% Draslík 343 mg 10% Sacharidy spolu 0 g 0% Vláknina 0 g 0% Bielkoviny 21,31 g 43% Vitamín A 23% Vitamín B6 31% Vitamín B12 99% Vitamín D 61% Tiamín 12% Žehlička 2% Vápnik 1% Horčík 8% Fosfor 27% Zinok 3% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Červený losos
Červený losos

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 142 kcal?

Chôdza 36 minút
Jogging 16 minút
Plávanie 12 minút
Bicykel 20 minút.
Aerobik 28 minút
Domáce práce 47 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g