Prvá pomoc pri úpale
Úpal je lekárska pohotovosť, ktorá nastáva v dôsledku prehriatia tela v dôsledku nadmerného pôsobenia tepla zvonka. Telo sa zvyčajne vyrovná s fungovaním v podmienkach vysokých teplôt okolia pomocou termoregulačného mechanizmu, ale s tepelným úderom je termoregulácia narušená, čo vedie k závažnej dysfunkcii kardiovaskulárneho a nervového systému. Tento stav je život ohrozujúci - v štádiu dekompenzácie nastáva smrť asi v tretine prípadov. Život človeka môže závisieť od toho, ako správne a rýchlo sa poskytne prvá pomoc pri úpale.
Známky hroziaceho a hroziaceho úpalu
Úpal je akútna forma prehriatia, preto ako prevencia je vhodné prijať opatrenia, keď sa objavia prvé príznaky prehriatia tela. Takéto znaky sa zvyčajne vyskytujú pri teplotách okolia nad 40 ° C. Patria sem zhoršenie celkového zdravotného stavu, letargia, slabosť, ospalosť, začervenanie kože, zvýšené potenie, bolesti hlavy. Tieto príznaky naznačujú potrebu ochladenia tela a zvýšenia pitného režimu, aby sa vyrovnala strata vlhkosti.
Ak s týmito znakmi stúpne telesná teplota na subfebrilné hodnoty (37,5 ° C a viac), môže to znamenať prístup k úpalu.
V závislosti od závažnosti porušení existujú tri formy tohto stavu, z ktorých každá sa prejavuje nasledujúcimi znakmi:
- Mierny úpal: neochota pohybovať sa (slabosť), nevoľnosť, intenzívna bolesť hlavy, zvýšená srdcová frekvencia a dýchanie, zvýšené potenie. Telesná teplota môže byť normálna alebo stúpať na 37-37,5 ° C;
- Mierny úpal: sú možné bolesti hlavy, nevoľnosť, vracanie, slabosť, rýchly srdcový rytmus a dýchanie, zhoršená koordinácia pohybov, mdloby, krvácanie z nosa. Teplota tela môže stúpať až k 40 ° C;
- Pre ťažkú formu úpalu je charakteristická zmätenosť vedomia (môžu sa objaviť halucinácie, psychomotorické a rečové vzrušenie) alebo jeho strata, výskyt záchvatov, povrchové rýchle dýchanie, tachykardia (pulz dosahuje 120 - 140 úderov za minútu).
Keď sa zvyšuje riziko úpalu
Úpal sa môže vyskytnúť u každého, kto je dlhodobo vystavený vysokým teplotám okolia. Za takúto teplotu sa považuje 40 ° C a viac, aj keď v skutočnosti už pri 35 ° C vzniká vážne riziko prehriatia. Dôležitú úlohu v tomto čase zohráva povolanie človeka. Ľudia, ktorí sú najviac náchylní na úpal, sú ľudia, ktorí prejavujú zvýšenú fyzickú aktivitu v horúčavách: pracovníci v horúcich obchodoch, športovci počas výcviku, armáda počas pochodu atď. Ohrození sú aj ľudia, ktorí majú problémy s termoreguláciou. Sú to deti, starší ľudia a osoby trpiace chronickými chorobami spojenými s metabolickými poruchami, ako aj nedostatočnosťou funkcií autonómneho a kardiovaskulárneho systému.
Opatrenia prvej pomoci pri úpale
Zistiť, že človek potrebuje pri úpaloch prvú pomoc, nie je ťažké. Bez toho, aby sme zachádzali do podrobností, je potrebné podniknúť kroky vždy, keď existuje dôvod domnievať sa, že je to akútne, t.j. náhly nástup, zhoršenie je spojené s prehriatím. V takejto situácii by ste mali:
- Preveďte (premiestnite) postihnutého na chladnejšie miesto, napríklad do klimatizovanej miestnosti alebo aspoň do tieňa;
- Zbavte sa prebytočného oblečenia, uvoľnite lisovacie časti odevu a zabezpečte príliv čerstvého vzduchu;
- Ak je človek pri vedomí, dajte mu chladnú vodu a tiež kávu alebo čaj, ktoré majú posilňujúci účinok na cievy, čím stimulujú kardiovaskulárnu činnosť. Je však potrebné mať na pamäti, že káva alebo čaj nie sú náhradou vody. môže zvýšiť dehydratáciu. Nemali by sa ponúkať namiesto vody, ale spolu s vodou;
- Postihnutý by mal ležať s mierne zdvihnutými nohami;
- Vložte studené obklady na čelo, oblasť srdca, záhyby rúk a nôh (lakte, kolená, podpazušie) alebo ich zalejte studenou vodou.
Pri miernej forme úpalu sú tieto opatrenia dostatočné na zlepšenie a obnovenie funkcií tela. Postihnutý sa zvyčajne cíti oveľa lepšie do 10 - 15 minút.
Pri úpale miernej závažnosti dôjde k zlepšeniu asi za 30-40 minút, ale príznaky malátnosti, ako sú slabosť a bolesti hlavy, môžu pretrvávať pomerne dlho - až jeden deň.
Ak po poskytnutí prvej pomoci nenastane očakávané zlepšenie, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Prvá pomoc pri silných úpaloch by mala byť poskytnutá rovnakým spôsobom, ale je potrebné ihneď zavolať sanitku, pretože existuje vysoké riziko porušenia životne dôležitých funkcií tela. Počas čakania na príchod sanitky by ste mali byť pripravení na resuscitáciu v prípade zástavy srdca.
Prvá pomoc pri úpale
Úpal je forma úpalu, ku ktorému dochádza pri nadmernom vystavení priamemu slnečnému žiareniu. Úpal môžu sprevádzať popáleniny, ak človek v otvorenom oblečení alebo bez neho strávil príliš veľa času na slnku, je však chybou myslieť si, že ho možno vystaviť iba dlhému slneniu. V skutočnosti je vystavenie priamemu slnečnému žiareniu na nekrytej hlave dostatočné na vyvolanie úpalu.
Znaky úpalu sú tmavnutie v očiach a / alebo záblesky pred očami, bolesť hlavy, nevoľnosť (niekedy sprevádzaná vracaním), sčervenanie tváre. Pretože úpal je prejavom úpalu, môžu ho sprevádzať aj všetky príznaky sprevádzajúce úpal.
Prvá pomoc pri úpale sa poskytuje rovnako ako pri horúčave.
Prevencia horúčavy a úpalu v horúcom období
Rysom tejto patológie je jej predvídateľnosť. Samozrejme, je ťažké predpokladať, že človek bude vystavený úpalu, ale je dosť možné predpovedať zvýšené riziko na základe dostupných údajov o životnom prostredí. Preto sa do popredia dostávajú preventívne opatrenia. Najnebezpečnejšou sezónou pre horúčavy je leto. Aby ste minimalizovali možnosť prehriatia, mali by ste dodržiavať pravidlá správania sa počas horúčavy:
- Snažte sa nebyť príliš dlho na otvorenom slnku a buďte na ňom dlhšie ako pol hodiny a zakryte si hlavu panamským klobúkom. Najlepšie miesto na prechádzky v horúcom slnečnom dni je v tieni stromov;
- Snažte sa nevychádzať v období od 12.00 do 16.00 hodiny, pretože v túto dennú dobu je letné horúčavy na vrchole;
- Obliecť sa v lete do voľného oblečenia z ľahkých, svetlých látok, ktoré sú dobre priedušné;
- Dodržiavajte pitný režim. Potenie je jedným z najdôležitejších termoregulačných mechanizmov, avšak pri uvoľňovaní potu stráca organizmus značné množstvo tekutín, ktoré je potrebné doplňovať, aby nedošlo k dehydratácii. V lete musí dospelý človek vypiť najmenej dva litre vody denne a v niektorých situáciách (extrémne horúčavy, fyzická aktivita) oveľa viac. Malo by sa pamätať na to, že sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým, pivo, čaj, káva, toniká nie sú schopné nahradiť vodu, pretože zvyšujú vylučovanie tekutín - pri ich použití telo uvoľňuje viac vody, ako sa dostane dovnútra. V extrémnych horúčavách môžete piť mierne osolenú vodu - soľ podporuje zadržiavanie tekutín v tele;
- Znížte množstvo ťažkého jedla v strave, uprednostňujte ľahké zeleninové jedlá, ovocie a fermentované mliečne výrobky.
Rodičia by si mali pamätať, že u detí je termoregulačný mechanizmus z dôvodu veku nedokonalý, takže u detí je omnoho vyššia pravdepodobnosť prehriatia v horúcom období ako u dospelých, najmä pri vysokej fyzickej aktivite. Preto sa na ne musia v prvom rade vzťahovať všetky uvedené pravidlá.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
