Plodné obdobie u ženy - čo to je?
V medicíne sa termínom „plodné obdobie“rozumie tá časť menštruačného cyklu ženy, keď je obzvlášť vysoká pravdepodobnosť počatia (oplodnenie vajíčka).
Samotné plodné obdobie u žien je krátke, jeho trvanie je asi 48 hodín od začiatku ovulácie. Ukazuje sa teda, že vajíčko, ktoré opustí vaječník a začne cestovať po ženskom pohlavnom trakte, sa dá oplodniť iba dva dni.
Je však potrebné poznamenať, že životaschopnosť spermií v tele ženy trvá takmer päť dní. Putujúce vajíčko teda môže dobre splniť pacientske spermie, ktoré ho čakajú vo vajíčkovodoch. Preto je zvykom tvrdiť, že doba plodného obdobia, berúc do úvahy nielen ženský, ale aj mužský faktor, je asi 6-8 dní.
S pravidelným menštruačným cyklom trvajúcim 28 dní, aby sa zabránilo nežiaducemu počatiu, by sa žena mala zdržať pohlavného styku od 10 do 17 dní cyklu alebo v týchto dňoch užívať antikoncepciu, pretože tieto dni sa považujú za plodné obdobie cyklu.
Určenie načasovania plodného obdobia
Existuje niekoľko metód na stanovenie plodného obdobia u žien. Najbežnejšie z nich sú metódy kalendára, teploty a krčka maternice.
Metóda kalendára na určenie plodného obdobia cyklu
Metóda kalendára je najjednoduchšia, ale zďaleka nie najspoľahlivejšia. Podľa tejto metódy sa plodné obdobie určuje na základe trvania menštruačného cyklu ženy za posledný rok.
Začiatok plodného obdobia je indikovaný odpočítaním čísla 18 od trvania najkratšieho cyklu. Napríklad, ak v poslednom roku bol najkratší cyklus 26 dní, potom začiatok plodného obdobia cyklu pripadá na ôsmy deň.
Koniec plodného obdobia sa pozná odčítaním čísla 11 od dĺžky najdlhšieho cyklu za posledný rok. Napríklad ak bol najdlhší cyklus 30 dní, potom koniec plodného obdobia nastane 19. deň cyklu. U tejto ženy teda plodné obdobie prebieha od 8. do 19. dňa cyklu.
Je však potrebné mať na pamäti, že táto metóda je dosť nespoľahlivá, pretože načasovanie ovulácie je u každej ženy striktne individuálne. Čím väčší je rozdiel medzi najkratším a najdlhším cyklom u ženy, tým menej spoľahlivá je metóda kalendára. A ak má žena nepravidelný menštruačný cyklus, potom by sa táto metóda nemala vôbec používať.
Teplotná metóda na stanovenie plodného obdobia u žien
Táto metóda na stanovenie plodného obdobia je založená na systematickom meraní telesnej teploty. Jedným z najnepríjemnejších aspektov tejto metódy je, že sa teplota meria v konečníku. Predpoklady sú:
- Pomocou jedného teplomeru;
-
Teplota sa musí merať ihneď po prebudení bez toho, aby ste vstali z postele.
Jednou z metód stanovenia plodného obdobia je teplota
Všetky údaje by sa mali zaznamenávať do kalendára cyklov. V prvej polovici cyklu je bazálna teplota zvyčajne pod 37 stupňov. V predovulačnom období teplota klesá o 0,1-0,2 stupňa a po ovulácii prudko stúpa na 37 stupňov a ešte vyššie. Teplota zostáva na tejto úrovni až do prvého dňa nasledujúceho cyklu. Plodné obdobie u ženy začína spravidla 6 dní pred poklesom teploty pred ovuláciou a trvá ďalšie tri dni po nej (t.j. celkové trvanie je 9 dní).
Cervikálna metóda
Táto metóda na stanovenie plodného obdobia je založená na zmene povahy hlienu krčka maternice. Ihneď po ukončení menštruácie sa hlien spravidla netvorí vôbec alebo v minimálnom množstve (pociťuje sa suchosť pošvovej sliznice). Ak je hlien, potom je nepriehľadný, lepkavý a hustý (lepkavý pocit v pošve).
V predovulačnom období hlien mení svoju štruktúru, stáva sa vláknitým, priehľadným a ľahkým (vzhľadom pripomína vaječný bielok). Zvyšuje sa množstvo hlienu a objavuje sa výdatný hlienový výtok. Po ovulácii objem hlienu opäť klesá, stáva sa lepkavý, hustý a nepriehľadný. Niekedy hlien zmizne úplne.
Plodné obdobie začína tri dni pred objavením sa hojného hlienu a trvá ďalšie štyri dni po zmiznutí hojného hlienu. Priemerná doba plodného obdobia je teda v priemere sedem dní.
Pri použití tejto metódy sa odporúča denne kontrolovať množstvo a kvalitu hlienu. Po ukončení hojného vylučovania hlienu sa odporúča zdržať sa pohlavného styku ďalšie 4 dni.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
