12 najnebezpečnejších spôsobov chudnutia
Od 80 do 95% nežného pohlavia aspoň raz v živote, ale myslite na to, že je potrebné schudnúť. Mnoho žien je touto myšlienkou tak posadnutých, že neustále skúšajú čoraz viac nových spôsobov, ako schudnúť. Významná časť týchto techník je neúčinná a niektoré sú všeobecne zdravotne nezávadné.
Najrizikovejším spôsobom chudnutia sa budeme venovať neskôr v článku.
Zdroj: depositphotos.com
Skleníkové oblečenie
Dnes je veľmi populárne spodné prádlo, ktoré vytvára „saunový efekt“. Predpokladá sa, že pomáha zbaviť sa podkožného tuku v problémových oblastiach. V skutočnosti efekt nosenia tohto druhu šortiek alebo legín nie je taký veľký. Pomocou nich skutočne môžete schudnúť - ale ak žena dodržiava špeciálnu stravu a aktívne sa venuje športu.
Je nepohodlné nosiť spodnú bielizeň na chudnutie: nielenže sa pri nej spotíte, ale aj bráni pohybu. Mnoho ľudí sa sťažuje na podráždenie pokožky, výskyt vyrážok na nej. Stáva sa to, aj keď pod „zázračnými nohavicami“nosíte bavlnené spodné prádlo.
Pre určité zdravotné problémy je nebezpečné nosiť oblečenie so skleníkovým efektom. Zvlášť ohrození sú ľudia trpiaci chorobami srdca a krvných ciev, krvi a metabolizmu, hypertenzie, kŕčových žíl, patológií reprodukčnej sféry. Upozorňujeme, že tieto ochorenia sa často pozorujú u ľudí so zvýšenou telesnou hmotnosťou. Preto môžete oblečenie na chudnutie používať až po konzultácii s lekárom.
Elektrické myostimulátory
Elektrická stimulácia svalov je fyzioterapeutický postup, úspešne sa využíva v medicíne. Aktiváciou krvného obehu pri niektorých chorobách pomáha predchádzať rozvoju preťaženia, udržiavať svalový tonus.
Na chudnutie je zbytočné používať elektrické svalové stimulanty: nemajú žiadny vplyv na tukové tkanivo a neprispievajú k úbytku nadbytočných kilogramov. Neskúsený používateľ takýchto zariadení môže navyše utrpieť popáleniny alebo zásah elektrickým prúdom.
Pôst (jedlo z prány)
Zdá sa to absurdné, ale zástancovia takzvanej pránovej výživy všeobecne odmietajú jedlo. Veria, že jedením „čistej energie“slnka alebo len vzduchu môžu dosiahnuť úplnú harmóniu s prírodou, duchovné osvietenie, uzdravenie a omladenie tela.
Netreba dodávať, že ich pokusy sa končia v lepšom prípade sklamaním, v horšom prípade oveľa smutnejšie? Štyri až päť týždňov tejto praxe vedie k nezvratným zmenám v tele, k invalidite a niekedy k smrti.
"Zmrazenie" žalúdka
Existuje názor, že je možné zabrániť vypitiu pohára ľadovej vody pred jedlom a po jedle, aby sa zabránilo škodlivým účinkom na absorpciu nadmerne kalorických potravín. Toto tvrdenie nie je ničím dokázané, ale je zrejmé, že tento spôsob chudnutia, ak sa praktizuje pravidelne, rýchlo zabezpečí pankreatitídu. Nie sú vylúčené ani angíny, zápaly prínosových dutín a zápal stredného ucha.
Jesť parazity
Niektoré ženy sú pripravené urobiť pre krásnu postavu čokoľvek. Existuje spôsob chudnutia založený na zavedení črevných parazitov do ľudskej tráviacej sústavy: kapsula obsahujúca embryo červa sa prehltne a keď sa zakorení a zbaví svojho nositeľa nadváhy, užijú liek, ktorý parazita zničí.
Je možné, že po takomto postupe sa hmotnosť skutočne zníži. Tento spôsob chudnutia sa však nedá nazvať bezpečným: črevné parazity nielen absorbujú jedlo zjedené ľudským nosičom, ale tiež otrávia jeho telo produktmi ich vitálnej činnosti.
Bariatrická chirurgia
Operácia na redukciu žalúdka nie je veľmi náročná, ale lekári ju pri chudnutí neodporúčajú. Faktom je, že komplikácie nie sú po zákroku neobvyklé a účinok môže byť buď zvlášť zreteľný alebo nadmerný. Osoba, ktorej objem žalúdka sa zmenší chirurgickým zákrokom, nie je schopný absorbovať veľké množstvo potravy, ale ak bude naďalej jesť vysokokalorické jedlá a bude viesť sedavý životný štýl, môže dôjsť k adaptácii, váha prestane klesať. Hmotnosť operovaného pacienta niekedy klesá tak rýchlo, že po niekoľkých mesiacoch nastáva doslova vyčerpanie a pokožka sa natiahne tukom a nestihne sa prispôsobiť ohybom v škaredých záhyboch.
Užívanie diuretík a preháňadiel
Diuretiká odvádzajú tekutinu z tela, samozrejme, pri znižovaní hmotnosti. Tento efekt je však dočasný. Pri nesprávnej výžive a metabolických poruchách pokračuje proces vytvárania tukových zásob. Pravidelné užívanie diuretických liekov môže viesť k narušeniu vodno-soľnej rovnováhy, funkcii obličiek a ďalším vážnym následkom dehydratácie.
Nemenej nebezpečné sú aj pokusy o zníženie telesnej hmotnosti pomocou preháňadiel. Táto metóda je plná vývoja črevnej dysfunkcie.
Nútené čistenie žalúdka
Ďalším nebezpečným spôsobom riešenia nadmernej hmotnosti je vynútené čistenie žalúdka. Je veľmi populárny medzi mladými dievčatami, ktoré sa snažia za každú cenu zachovať postavu modelových parametrov.
Ľudia, ktorí používajú túto metódu, si po jedle vyvolajú zvracanie mechanickými prostriedkami alebo pomocou vhodných liekov. Vďaka tomu sa jedlo nevstrebáva, telo je zbavené prichádzajúcich živín. Časom si žalúdok zvykne odmietať jedlo, ale keďže stále chcete jesť, u človeka sa vyvinie zvláštny stav - bulímia. Je charakterizovaná striedaním období nekontrolovaného obžerstva so záchvatmi spontánneho zvracania.
U ľudí trpiacich bulímiou je metabolizmus úplne narušený. Na jeho obnovenie a návrat k bežnej strave je potrebná dlhodobá liečba, ktorá, bohužiaľ, nie je vždy úspešná.
Prechod na náhrady syntetického cukru
Za dôvod nárastu telesnej hmotnosti sa zvyčajne považuje konzumácia takzvaných rýchlych sacharidov. Túžba schudnúť vedie niektoré ženy k myšlienke používať namiesto cukru umelé náhrady cukru, ktoré sú pôvodne určené na výživu pacientov s cukrovkou.
Táto metóda neprináša významný účinok, je však možné značné poškodenie. Niektoré náhrady cukru majú veľmi nepríjemné vedľajšie účinky. Napríklad sa dokázalo, že látka ako aspartám môže spôsobiť zhoršenie zraku, pamäte alebo dokonca mozgové príhody. Existujú dôkazy, že niektoré náhrady cukru majú onkogénnu aktivitu.
Nemenej nebezpečné je užívanie liekov na liečbu cukrovky. Všetky lieky tohto druhu ovplyvňujú produkciu inzulínu a absorpciu glukózy bunkami. Pri predpisovaní týchto liekov pre diabetikov lekár zohľadňuje individuálne charakteristiky ich metabolizmu, riadené výsledkami presných laboratórnych testov. Samo výber antidiabetických liekov môže viesť k závažnému poškodeniu obličiek a pečene.
Zdroj: depositphotos.com
Jazyková sieťka
Jedným z nových prostriedkov na stimuláciu poklesu príjmu potravy je sieťka, ktorá sa chirurgicky implantuje do povrchu jazyka. Pri nosení prístroja prináša konzumácia akéhokoľvek jedla pocit nepohodlia a chuť jedla prakticky nie je cítiť. Sieť sa nasadí na mesiac a potom sa vyberie. Predpokladá sa, že počas tejto doby musí pacient schudnúť a odstaviť sa od konzumácie väčšieho množstva jedla.
Pozitívny účinok je v skutočnosti dosť zriedkavý. Po odstránení sieťky sa pacienti zvyčajne pokazia, snažia sa za nepríjemnosti odmeniť pomocou chutnej a rýchlo schudnúť. Metóda je navyše plná komplikácií spôsobených alergiou na materiál, z ktorého je pletivo vyrobené. Riziko sepsy je tiež dosť vysoké.
Bylinné čaje na chudnutie
Väčšina bylinných čajov predávaných na chudnutie je buď močopudná alebo preháňavá. Byliny, ktoré ich tvoria, môžu byť pre konkrétnu osobu kontraindikované alebo spôsobiť alergické reakcie. A tu hovoríme iba o tých poplatkoch, ktoré sa oficiálne realizujú prostredníctvom reťazcov lekární, dodaných s návodom na použitie a popisom všetkých komponentov. Pokiaľ ide o bylinné zmesi predávané ručne alebo cez internet, ich použitie môže veľmi dobre byť životu nebezpečné.
Jesť vaty
Úžasný spôsob, ktorý sa napriek tomu niekedy praktizuje: na zníženie príjmu potravy sa vaty prehĺtajú, namáčajú sa do džúsu, smoothies alebo sladkej vody. Je zrejmé, že naplnenie žalúdka bavlnou je priamou cestou k chirurgickému stolu.
Osoba, ktorá nie je spokojná so svojou postavou, to môže napraviť. Nemali by ste však ísť nad rámec rozumu. Extrémne spôsoby chudnutia sú nebezpečné a nie príliš účinné. Najlepšie dlhodobé výsledky pochádzajú z fyzickej aktivity v kombinácii s dobre organizovanou stravou.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
