Ľadový šalát - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Ľadový šalát - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Ľadový šalát - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Ľadový šalát - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Ľadový šalát - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: Složky stravy - vitamíny 2024, Smieť
Anonim

Ľadový šalát

Výživová hodnota Porcia ľadového šalátu 100 g Množstvo na porciu Kalórie 14 Kalórie z tukov 1.26 % Denná hodnota * Celkový obsah tukov 0,14 g 0% Nasýtiť tuky 0,02 g 0% Polynenasýtené. tuky 0,07 g Mononenasýtené. tuky 0,01 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 10 mg 0% Draslík 141 mg 4% Sacharidy spolu 2,97 g 1% Cukor 1,97 g Vláknina 1,2 g 5% Bielkoviny 0,9 g 2% Vitamín A 10% Vitamín B6 2% Vitamín C 5% Vitamín K 30% Tiamín 3% Žehlička 2% Vápnik 2% Horčík 2% Fosfor 2% Zinok 1% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Ľadový šalát
Ľadový šalát

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 14 kcal?

Chôdza 4 minúty
Jogging 2 minúty.
Plávanie 1 minúta.
Bicykel 2 minúty.
Aerobik 3 min.
Domáce práce 5 minút.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná: