Ľadový šalát
Výživová hodnota |
---|
Porcia ľadového šalátu 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 14 Kalórie z tukov 1.26 |
% Denná hodnota * |
Celkový obsah tukov 0,14 g 0% |
Nasýtiť tuky 0,02 g 0% |
Polynenasýtené. tuky 0,07 g |
Mononenasýtené. tuky 0,01 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 10 mg 0% |
Draslík 141 mg 4% |
Sacharidy spolu 2,97 g 1% |
Cukor 1,97 g |
Vláknina 1,2 g 5% |
Bielkoviny 0,9 g 2% |
Vitamín A 10% |
Vitamín B6 2% |
Vitamín C 5% |
Vitamín K 30% |
Tiamín 3% |
Žehlička 2% |
Vápnik 2% |
Horčík 2% |
Fosfor 2% |
Zinok 1% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 14 kcal?
Chôdza | 4 minúty |
Jogging | 2 minúty. |
Plávanie | 1 minúta. |
Bicykel | 2 minúty. |
Aerobik | 3 min. |
Domáce práce | 5 minút. |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.