Kapustová Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Kapustová Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Kapustová Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Kapustová Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Kapustová Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: Витаминная бомба: чем хороша квашеная капуста 2024, November
Anonim

Kale

Výživová hodnota Porcia kapusty kapusta 100 g Množstvo na porciu Kalórie 49 Kalórie z tukov 8.37 % Denná hodnota * Celkový tuk 0,93 g 1% Nasýtiť tuky 0,09 g 0% Polynenasýtené. tuky 0,34 g Mononenasýtené. tuky 0,05 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 38 mg 2% Draslík 491 mg 14% Sacharidy spolu 8,75 g 3% Cukor 2,26 g Vláknina 3,6 g 14% Bielkoviny 4,28 g 9% Vitamín A 200% Vitamín B6 14% Vitamín C 200% Vitamín K 881% Niacín 5% Tiamín 7% Železo 8% Vápnik 15% Horčík 12% Fosfor 9% Zinok 4% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Kale
Kale

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 49 kcal?

Chôdza 12 minút
Jogging 5 minút.
Plávanie 4 minúty
Bicykel 7 minút
Aerobik 10 min.
Domáce práce 16 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g