Obsah:
Video: Kapustová Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Kale
Výživová hodnota |
---|
Porcia kapusty kapusta 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 49 Kalórie z tukov 8.37 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 0,93 g 1% |
Nasýtiť tuky 0,09 g 0% |
Polynenasýtené. tuky 0,34 g |
Mononenasýtené. tuky 0,05 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 38 mg 2% |
Draslík 491 mg 14% |
Sacharidy spolu 8,75 g 3% |
Cukor 2,26 g |
Vláknina 3,6 g 14% |
Bielkoviny 4,28 g 9% |
Vitamín A 200% |
Vitamín B6 14% |
Vitamín C 200% |
Vitamín K 881% |
Niacín 5% |
Tiamín 7% |
Železo 8% |
Vápnik 15% |
Horčík 12% |
Fosfor 9% |
Zinok 4% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 49 kcal?
Chôdza | 12 minút |
Jogging | 5 minút. |
Plávanie | 4 minúty |
Bicykel | 7 minút |
Aerobik | 10 min. |
Domáce práce | 16 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny
Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4
Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g