- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Naposledy zmenené 2025-11-02 20:14.
Bagel s makom
| Výživová hodnota |
|---|
| Porcia bagetu s makom 100 g |
| Množstvo na porciu |
| Kalórie 316 Kalórie z tukov 55.8 |
| % Denná hodnota * |
| Celkový tuk 6,2 g 10% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 444 mg 19% |
| Draslík 141 mg 4% |
| Sacharidy spolu 56 g 19% |
| Cukor 8,8 g |
| Vláknina 0,2 g 1% |
| Bielkoviny 8,1 g 16% |
| Vitamín B6 8% |
| Niacín 8% |
| Tiamín 11% |
| Železo 11% |
| Vápnik 4% |
| Horčík 10% |
| Fosfor 10% |
| Zinok 5% |
| * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 316 kcal?
| Chôdza | 79 minút |
| Jogging | 35 minút |
| Plávanie | 26 minút |
| Bicykel | 45 minút |
| Aerobik | 63 minút |
| Domáce práce | 105 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.