Medová masáž
Med má jedinečné liečivé vlastnosti. Dodáva ľudskému telu biologicky aktívne zložky, adsorbuje toxíny a trosky a tiež podporuje ich rýchle vylučovanie z tela. Med okamžite preniká do tkanív tela a urýchľuje všetky metabolické procesy. Mnoho recenzií medovej masáže potvrdzuje, že tento postup zlepšuje odtok lymfy a krvný obeh vo svaloch a hlbokých vrstvách pokožky. Pravidelnou masážou sa zlepšuje celkový stav tela, pokožka je znateľne napnutá a vyhladená.
Indikácie a kontraindikácie pre medovú masáž
Medová masáž je veľmi užitočná pri duševnej a fyzickej únave, osteochondróze, vegetatívno-vaskulárnej dystónii. Tento typ masáže sa používa aj pri artróze veľkých kĺbov, pri celulitíde.
Medovú masáž sa neodporúča používať v pooperačnom období, počas tehotenstva, pri kŕčových žilách a tromboflebitíde, pri astme, rôznych nádoroch a novotvaroch, ako aj pri alergických ochoreniach, infekčných ochoreniach kože, poruchách štítnej žľazy, pohlavných chorobách, kameňoch v žlčníku a obličkách.
Pretože zrýchlenie metabolických procesov v určitej oblasti pokožky môže viesť k exacerbácii rôznych chronických ochorení, mala by skutočná lekárska medová masáž pokrývať celé telo. Zároveň je potrebné masírovať problémové partie medom a masážnym účinkom treba podrobiť celé telo ako celok.
Ako urobiť medovú masáž doma
Medová masáž na celulitídu je založená na interakcii kožných buniek s biologicky aktívnymi látkami v mede. Po niekoľkých procedúrach sa pokožka očistí a stane sa hodvábnou a pružnou, stimuluje sa práca krvných ciev, zlepšuje sa funkčná činnosť vnútorných orgánov, zlepšuje sa metabolizmus, zvyšuje sa imunita, z tela sa vylučujú toxíny a toxíny.
Medovú masáž na celulitídu je možné vykonávať na stehnách, bruchu, zadku a rukách. Na základe recenzií vám medová masáž na celulitídu umožňuje odstrániť prebytočný objem od jedného do štyroch centimetrov. Tento typ masáže sa vykonáva v salónoch, môžete si však urobiť medovú masáž doma, pretože technika vykonávania tohto postupu je dosť jednoduchá.
Na medovú masáž by ste si mali zvoliť prírodný med bez cukru (limetkový, pohánkový, kvetinový). Ako doplnok k medu môžete použiť prísady aromatických olejov (mandarínka, citrón, levanduľa, eukalyptus, grapefruit, borievkový olej). Jedna čajová lyžička medu sa zvyčajne zmieša s piatimi kvapkami oleja alebo so zmesou olejov. Olej a med by sa mali zmiešať tesne pred masážou. Ak použijete zmes olejov, mali by ste najskôr oleje zmiešať, potom pridať med a všetko poriadne premiešať.
Pred vykonaním medovej masáže doma musí byť telo zahriate. Za týmto účelom môžete pokožku masírovať rukami alebo si ju poklepávať okrajom dlane. Ďalej naneste tenkú vrstvu medu na pokožku a votrite. Je potrebné úplne natlačiť povrch dlane na pokožku, robiť krúživé pohyby, postupne zvyšovať ich rozsah, odtrhnúť dlaň od pokožky, akoby vytiahla nečistoty. Po chvíli sa na povrchu kože objaví hustá sivá hmota (trosky). Na všetky problémové partie sa odporúča vykonať medovú masáž na celulitídu najviac pätnásť minút. Po ukončení procedúry musíte med dôkladne opláchnuť teplou vodou a naniesť krém. Procedúra by mala byť ukončená, keď sa dlane už nelepia na povrch kože. Medová masáž by sa mala vykonávať striktne každý druhý deň po dobu 10-15 dní.
Medová masáž tváre
V procese medovej masáže tváre med akoby adsorboval toxické metabolické produkty z povrchu pokožky, odstraňuje akné, čistí kanáliky mazových žliaz.
Účinok medu na aktívne body tváre má priaznivý vplyv na prácu všetkých vnútorných orgánov a vyvoláva reakcie, ktoré podporujú tok krvi do tkanív tela. Medová masáž tváre sa používa pri ochoreniach dýchacieho systému (sínusitída, frontálna sinusitída).
Na masáž by sa mal med nanášať na pokožku tváre v rovnomernej tenkej vrstve päť až sedem minút. Med sa okamžite vstrebáva cez čisté póry do všetkých vrstiev pokožky tváre. Aby ste vytvorili podtlak a odstránili zátky z pórov, stlačte pokožku prstami a uvoľnite ju. Na vašich prstoch zostane lepkavá zmes medu a trosky.
Medová masáž tváre sa najlepšie robí ráno (o 8 - 11 hod.). Na konci procedúry utrite pokožku vlhkým uterákom a naneste výživný krém.
Masáž je kontraindikovaná pri porušení celistvosti pokožky, ako aj pri prítomnosti infekčnej alebo zápalovej lézie povrchu kože v postihnutej oblasti. Takúto masáž nemôžete urobiť, ak ste alergický na akékoľvek včelie produkty.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
