Obsah:
- Ako zvýšiť imunitu dieťaťa?
- Známky oslabeného imunitného systému
- Metódy na zvýšenie všeobecnej imunity
- Imunomodulátory
- Ľudové lieky a odporúčania
Video: Ako Zvýšiť Imunitu Dieťaťa?
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Ako zvýšiť imunitu dieťaťa?
Úloha imunity v živote dieťaťa je neoceniteľná. Proteíny-imunoglobulíny produkované imunitným systémom chránia pred chorobami, ktoré sa môžu stať stresovým faktorom pre organizmus, ktorý ešte nedozrel, a spôsobujú veľa komplikácií, dokonca aj oneskorenie vo vývoji dieťaťa. Ak je imunitný systém oslabený, potom je zdravie priamo ohrozené a sú potrebné aktívne opatrenia na posilnenie obranyschopnosti tela - najlepšie bez drog.
Zdroj: depositphotos.com
Známky oslabeného imunitného systému
Stav imunodeficiencie, ktorý sa postupne rozvíja, sprevádzajú charakteristické znaky, ktoré môže každý pozorný rodič rozlíšiť. Tie obsahujú:
- zvýšená únava, časté bolesti hlavy, bledosť, modré kruhy pod očami;
- matné, rozdelené vlasy, lámavé nechty;
- poruchy spánku (nespavosť alebo ospalosť);
- časté prechladnutie a vírusové ochorenia (viac ako 5-krát ročne). Zároveň počas choroby má dieťa zriedka horúčku;
- bezbolestné zväčšenie krčných a axilárnych lymfatických uzlín;
- dysbióza (porušenie stolice, nadúvanie);
- znížená chuť do jedla, telesná hmotnosť;
- potravinové alergie.
Ak sa u dieťaťa vyskytne jeden alebo viac z uvedených príznakov, odporúča sa konzultovať s pediatrom: sú to pravdepodobne príznaky nebezpečného ochorenia (napríklad ochorenia krvi). Ak sa stanoví diagnóza, imunitnému systému by sa mali pomôcť prostriedky schválené lekárom.
Metódy na zvýšenie všeobecnej imunity
Stav imunitného systému je zložitý a závisí od mnohých „stavebných prvkov“. Nestačí iba temperovať dieťa, neposkytnúť telu všetky potrebné látky, alebo sa iba úplne najesť, zanedbávať fyzickú námahu. Pri posilňovaní imunitného systému sú obzvlášť dôležité:
- vyvážená strava. Spolu s jedlom by malo dieťa dostávať také množstvo vitamínov a minerálov, ktoré zodpovedá jeho veku. Diéta vyžaduje čerstvé ovocie, zeleninu, džúsy, ryby, mliečne výrobky;
- dodržiavanie denného režimu. Pre dieťa sa odporúča byť v posteli už o 21.00. Neodporúčajú sa príliš skoré ani neskoré prebudenia. Optimálny čas na ranné prebudenie je 7,00-8,00. Denný spánok sa zobrazuje deťom predškolského veku;
- eliminácia ohniskov chronickej infekcie (včasná liečba zubných kazov, sínusitída, tonzilitída atď.);
- prevencia a liečba helminthických invázií;
- eliminácia dysbiózy. Je známe, že črevo obsahuje hmatateľnú časť imunitného systému - asi milión imunokompetentných lymfoidných organizmov, ktoré nevykonávajú svoje funkcie v stave nerovnováhy v črevnom prostredí.
Za účinný prostriedok na posilnenie imunitného systému sa považuje otužovanie - poliatie studenou vodou, zotretie uterákom, kontrastná sprcha, chôdza naboso, návšteva bazéna. Pediatri neodporúčajú začať s otužovaním "na čerstvých stopách" choroby, ako aj v chladnom období - na rozvoj imunity sú potrebné minimálne 2 mesiace pravidelných postupov. Je potrebné sa venovať kaleniu až do obdobia jesenno-zimných prechladnutí: na jar alebo v lete, počnúc nalievaním vody izbovej teploty, ľahkou gymnastikou, chôdzou naboso po teplom piesku.
Imunomodulátory
Po vážnej chorobe a chirurgickom zákroku môžu imunomodulačné lieky posilniť imunitný systém. Tie obsahujú:
- interferóny ("Viferon", "Kipferon"), ktoré chránia pred vírusovými infekciami;
- stimulanty na produkciu prírodných interferónov v tele (Anaferon, Arbidol, Cycloferon);
- bakteriálne látky vyrobené z neutralizovaných infekčných látok (Likopid, Riomunil, IRS-19);
- bylinné prípravky („Immunal“, „Bioaron S“).
Akýkoľvek imunomodulátor je „ťažké delostrelectvo“, ktoré by sa malo používať iba v prípadoch, keď liečba vitamínmi, otužovanie, fyzická aktivita a iné metódy zvyšovania všeobecnej imunity nepriniesli výsledky. Užívanie imunomodulátorov je povolené iba na odporúčanie lekára; časté alebo nekontrolované užívanie stimulantov môže spôsobiť opačný efekt - vyčerpanie imunitného systému. Takéto lieky by sa navyše nemali podávať deťom mladším ako 1,5 roka.
Ľudové lieky a odporúčania
Niektoré imunomodulačné lieky sú založené na výťažkoch z liečivých bylín, bobúľ, ovocia a iných prírodných darov. Niektoré z nich sa dajú jesť bez obmedzenia (jedná sa o zeleninu, pohánku, hrášok, cesnak, pšeničné klíčky, vlašské orechy), ale väčšina sa lepšie užíva s terapeutickými kurzami (odvar zo žihľavy, harmančeka, šípok, citrónového balzamu, ľubovníka bodkovaného, hlohu, echinacey).
Najefektívnejším liekom na zvýšenie imunity je odvar z ovsených zŕn, odporúča sa zalievať dieťa v teplom období mesiac. Príjem lieku môže spôsobiť určité uvoľnenie stolice, preto by sa dávka odvaru mala upraviť v závislosti od individuálnej reakcie dieťaťa na pitie.
Zdroj: depositphotos.com
Skúsení lekári odporúčajú na posilnenie imunitného systému použiť nasledujúci recept: nakrájajte citrón, vlašské orechy a hrozienka na rovnaké časti, premiešajte s medom a dajte dieťaťu 2 lyžičky 3-krát denne. Len pravidelné užívanie medu (pri absencii alergických reakcií) a petržlenovej vňate pomôže posilniť organizmus: iba 1 čajová lyžička nasekanej čerstvej rastliny zabezpečí dieťaťu denný prísun väčšiny potrebných vitamínov a minerálov.
Imunitný systém sa nakoniec formuje obdobím puberty a do tej chvíle je detský organizmus stále slabý a treba ho posilniť. Ak však chcete zahájiť procedúry (najmä pri cvičení otužovania, užívaní imunomodulátorov a liečivých bylín), mali by ste byť opatrní, aby ste sa vyhli poškodeniu a koordinovali svoje kroky s pediatrom.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
5 Spôsobov, Ako Zvýšiť Chuť Do Jedla Vášho Dieťaťa
Chronická podvýživa je stav, ktorý je nebezpečný pre normálny rast dieťaťa. Výsledkom dlhodobého odmietania potravy môže byť slabosť imunitného systému, zníženie mozgovej aktivity, zhoršenie pamäti, časté choroby a dokonca aj vývojové abnormality. Zistiť príčinu nedostatku chuti do jedla a odstrániť ju je úlohou rodičov a pediatra
Serotonín - Hormón šťastia, Ako Zvýšiť Hladinu V Tele
Serotonín je neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje náladu a celkovú pohodu. Niekedy môže stačiť normalizovať depresiu na liečbu depresie
Ako Prirodzene Zvýšiť Testosterón U Mužov Doma
Zvyšovanie testosterónu u mužov so zníženou hladinou tohto hormónu je dôležité nielen pre normalizáciu sexuálnych funkcií, ale aj pre zlepšenie zdravia a kvality života
Rastový Hormón: Ako Zvýšiť Hladinu Hormónov
Rastový hormón je hormón peptidovej povahy, ktorý sa syntetizuje v prednom laloku hypofýzy pod vplyvom biologicky aktívnych látok somatoliberínu a somatostatínu
Koľko Výkalov Potrebujete Na Analýzu Dospelého, Dieťaťa, Dieťaťa
Koľko stolice je potrebných na analýzu, závisí od typu štúdie a laboratória, preto je vhodné skontrolovať tento problém u lekára v každom konkrétnom prípade