7 Zdravotných Výhod Feijoa

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Rusi sú už zvyknutí na to, že takmer akékoľvek ovocie a bobule sú neustále k dispozícii. Samozrejme, výživová hodnota jahôd alebo malín, ktoré nám priniesli uprostred mrazu, zďaleka nie je hodnota domáceho sezónneho produktu. Medzi exotickým ovocím sa však nájdu také, ktoré si zaslúžia najväčšiu pozornosť. Jedným z týchto produktov je feijoa.

Zdroj: depositphotos.com

Tieto zelené „bobule“sa na našich pultoch objavujú neskoro na jeseň. Nie vždy sa dovážajú: v Rusku sa feijoa pestuje na Krasnodarskom území a v subtropických oblastiach Kaukazu. Dužina ovocia chutí súčasne ako jahody, kivi a ananás. Hustá zelená pokožka nie je taká chutná, ale je veľmi voňavá a zdravá.

Dnes si povieme niečo o zdravotných výhodách feijoa.

Podporuje zvýšenú imunitu

Šupka Feijoa obsahuje veľké množstvo éterických olejov a vitamínu C. Tento komplex úspešne aktivuje obranyschopnosť tela. Konzumácia ovocia pomáha vyrovnať sa s príznakmi SARS a tiež znižuje pravdepodobnosť infekcie.

Lekári odporúčajú feijoa pacientom s onkologickými diagnózami, ktorí podstúpili chemoterapiu a radiačnú terapiu, aby obnovili imunitu a zvýšili celkový tonus tela.

Obsahuje veľa jódu

Feijoa je jediné ovocie, ktoré obsahuje viac jódu ako morské plody. Okrem toho sú jódové zlúčeniny v jej zložení rozpustné vo vode a dokonale absorbované v tele.

Pravidelné užívanie feijoa je nevyhnutné pri chorobách spôsobených nedostatkom jódu v potravinách. Produkt normalizuje endokrinný systém a metabolizmus, podporuje duševnú činnosť.

Poskytuje zdroj antioxidantov

Hlavným zdrojom antioxidantov je šupka feijoa. Je bohatý na katechíny a leukoantocyaníny, ktoré majú silné protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Existujú dôkazy o schopnosti týchto látok znižovať riziko vzniku rakoviny.

Pomáha pri poruchách trávenia

Vďaka jedinečnej kombinácii éterických olejov, trieslovín, antiseptických látok a ďalších prospešných látok má feijoa pozitívny vplyv na činnosť gastrointestinálneho traktu. Plody zmierňujú nepríjemné príznaky zápalu žalúdka, pomáhajú pri chronickej zápche. Feijoa sa odporúča používať pri chorobách žalúdka, čriev, pečene a pankreasu.

Zlepšuje stav kardiovaskulárneho systému

Feijoa neobsahuje o nič menej katechínov ako zelený čaj. Tieto látky udržujú tón cievnej steny a slúžia ako profylaktické látky s vysokým rizikom vzniku kardiovaskulárnych patológií.

Lieči ochorenie obličiek

Plody feijoa majú dezinfekčný a mierny močopudný účinok. Odporúčajú sa na použitie pri zápalových ochoreniach obličiek a močových ciest (pyelonefritída, cystitída atď.).

Pôsobí antisepticky

Šupka Feijoa je prírodné antiseptikum. Jeho odvar, ktorý potláča aktivitu patogénnej mikroflóry, sa používa ako výplach pri stomatitíde a paradentóze, na vonkajšie ošetrenie rán, ako dezinfekčný prostriedok a sťahujúci prostriedok pri hnačkách.

Feijoa má množstvo kontraindikácií. Je zakázané ich podávať deťom mladším ako jeden rok: ich tráviaci systém ešte neprodukuje enzýmy potrebné na trávenie. Tehotné ženy by mali jesť feijoa opatrne, aby neprijímali príliš veľa jódu. Pri cukrovke (diabetes mellitus) musí byť zaradenie ovocia do stravy dohodnuté s lekárom, pretože dužina feijoa obsahuje pomerne veľa cukrov.

Nemôžete použiť nezrelé ovocie na jedlo: je to plné otravy. Pri prvom použití feijoa by ste mali byť pripravení na alergickú reakciu, preto by ste mali začať s jedným alebo dvoma plodmi.

Feijoa sa konzumuje čerstvá, pripravovaná z džemu a džemu. Kôra sa vysuší a pridá sa k čajovým lístkom. Toto je sezónne ovocie, ale jeho použitie môžete predĺžiť prípravou vitamínovej zmesi z kilogramu zrelého feijoa (neodstraňujte šupku!), Treté 600-800 g cukru. Obrobok sa dlho uchováva v chladničke. Ak užijete jednu alebo dve polievkové lyžice zmesi denne, môžete posilniť imunitný systém, dodať telu jód, zlepšiť stav tráviaceho traktu a krvných ciev, zvýšiť účinnosť a náladu a chrániť sa pred prechladnutím po celú dlhú zimu.

Video z YouTube súvisiace s článkom: