Obsah:
Video: Ľanové Semená - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Ľanové semená
Výživová hodnota |
---|
Servírovanie ľanových semienok 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 534 Kalórie z tukov 379,44 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 42,16 g 65% |
Nasýtiť tuky 3,66 g 18% |
Polynenasýtené. tuk 28,73 g |
Mononenasýtené. tuk 7,53 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 30 mg 1% |
Draslík 813 mg 23% |
Sacharidy spolu 28,88 g 10% |
Cukor 1,55 g |
Vláknina 27,3 g 109% |
Bielkoviny 18,29 g 37% |
Vitamín B6 24% |
Vitamín C 1% |
Vitamín K 5% |
Niacín 15% |
Tiamín 110% |
Žehlička 32% |
Vápnik 26% |
Horčík 98% |
Fosfor 64% |
Zinok 29% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 534 kcal?
Chôdza | 134 minút |
Jogging | 59 minút |
Plávanie | 45 minút |
Bicykel | 76 minút |
Aerobik | 107 minút |
Domáce práce | 178 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae
Ľanové Semená - Aplikácia, Recenzie, Pokyny
Ľanové semená sú bylinným prípravkom so zmäkčujúcimi, obaľujúcimi, baktericídnymi, protizápalovými a čistiacimi vlastnosťami. Rozsah aplikácií je veľmi široký
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny
Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4