Ľudové lieky na menopauzu z návalov horúčavy a potenia
Obsah článku:
-
Ľudové lieky na príliv a odliv
- Návaly: charakteristika symptómov
- Ako odstrániť nepríjemné príznaky menopauzy
-
Fytoestrogény pre menopauzu: recepty, recenzie
- červená ďatelina
- Ľanové semená
- Šalvia
- Hop
- Sladké drievko
- Lucerna
- Ostatné bylinky na klimaktérium
- Video
Menopauza je prirodzeným obdobím v živote ženy, ktoré sa vyznačuje postupným vymieraním produkcie estrogénu vaječníkmi. Je nemožné vyhnúť sa nástupu menopauzy, ale pomocou hormónov, stravy a liečivých rastlín môžete bojovať proti prejavom klimakterického syndrómu. Ľudové lieky na menopauzu z návalov horúčavy a potenia sú niekoľkých druhov - byliny a výrobky obsahujúce fytoestrogény, ako aj rastliny so sedatívnym, tonizujúcim účinkom.
Liečivé byliny môžu pomôcť zvládnuť nepríjemné príznaky klimaktéria
Ľudové lieky na príliv a odliv
Menopauza je charakterizovaná znížením produkcie ženských pohlavných hormónov vaječníkmi. Nedostatok estrogénu vedie k rozvoju rôznych nepríjemných stavov: návaly horúčavy, suchosť v pošve, slzavosť a zmeny nálady. Liečba môže spočívať v substitučnej liečbe a v použití pomocných látok, ktoré uľahčujú priebeh menopauzy.
Návaly: charakteristika symptómov
Návaly sú najčastejším príznakom autonómnych porúch v klimaktériu. Ich výskyt je spojený s porušením termoregulácie v dôsledku nedostatku estrogénu. Návaly sú charakterizované pocitom intenzívneho tepla v hornej časti tela. Horúčka je sprevádzaná zvýšeným potením, menej často - sčervenaním kože, a potom je nahradená zimnicou. Cyklický vzhľad návalov horúčavy je charakteristický, frekvencia výskytu môže byť rôzna, od 2 do 30-krát denne.
Ako odstrániť nepríjemné príznaky menopauzy
Najefektívnejšou metódou liečby menopauzy je hormonálna substitučná liečba - systematické užívanie estrogénových a gestagénových prípravkov, ktoré umožňujú eliminovať nedostatok pohlavných hormónov. Na ten istý účel môžete užívať fytoestrogény - rastlinné estrogény, ktoré sa nachádzajú v niektorých potravinách a bylinách.
Fytoestrogény pre menopauzu: recepty, recenzie
Užívanie rastlinných estrogénov pomáha dopĺňať nedostatok estrogénu v tele počas menopauzy. To pomáha znižovať jej skoré prejavy vrátane návalov horúčavy. Doteraz bolo identifikovaných niekoľko tried fytoestrogénov, z ktorých hlavné sú izoflavonoidy: izoflavóny, genisteín, daidzeín, kumestany. Izoflavonoidy sú schopné viazať sa na estrogénové receptory, vďaka čomu sa dosahuje terapeutický účinok. Rastlinnými zdrojmi estrogénu sú ľanové semená, ďatelina, šalvia, chmeľ, sladké drievko a lucerna. Na ich základe je možné pripraviť odvary a infúzie na vnútorné použitie.
červená ďatelina
Červený ďatelina obsahuje izoflavóny a kumestany, vďaka čomu sa môže používať na liečbu hypoestrogénnych stavov u žien. Na ošetrenie sa používajú takmer všetky časti rastliny: kvetenstvo, listy, stonky a koreň. Z červenej ďateliny sa pripravujú odvary, nálevy a tinktúry na vnútorné použitie. Recept na liečivý odvar:
- vezmite 2 lyžice. l. ďatelinové listy;
- naplňte ich 2 šálkami vriacej vody;
- varíme vo vodnom kúpeli 15 minút;
- preceďte a nechajte vychladnúť.
Musíte piť vývar v 100 ml 3 krát denne 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je dlhý - od mesiaca alebo viac. Účinok trvá presne tak dlho, ako trvá liečba.
Z kvetenstva červenej ďateliny môžete pripraviť alkoholovú tinktúru. Bude to vyžadovať 25 g sušených kvetov ďateliny a 150 ml alkoholu. Kvety musia byť naplnené alkoholom a ponechané 10 dní na tmavom mieste. Musíte vziať nápravu na 1 lyžičku. za deň, po rozpustení alkoholovej tinktúry vo prevarenej vode.
Ďatelina červená pomáha pri hypoestrogénnych stavoch
Ľanové semená
Ľan je rastlinný zdroj estrogénu. Ľanové semená obsahujú fytoestrogény lignany, ktoré sa v čreve premieňajú na enterolaktón a enterodiol. Ľanové semiačka majú navyše výrazný obalujúci účinok, ktorý má priaznivý vplyv na stav tráviaceho traktu.
Ak sa chcete zbaviť návalov horúčavy a nadmerného potenia počas menopauzy, pomôže vám odvar z ľanových semiačok. Recept:
- vezmite 2 lyžice. l. ľanové semená a opláchnite ich;
- nalejte 200 ml vriacej vody;
- dusíme na miernom ohni 15 minút;
- necháme vychladnúť a precedíme.
Musíte si vziať odvar z 50 ml 4 krát denne 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 2 týždne.
Ľanové semiačka sú populárnym ľudovým liekom, ktorý pomáha aj pri klimaktériu
Šalvia
Ďalším zdrojom fytoestrogénov je šalvia. Okrem toho šalviové listy obsahujú vitamíny A, C, E, K. Na liečbu menopauzy môžete použiť čaj a odvar z listov šalvie. Na prípravu čaju potrebujete 1 lyžičku. suché listy zalejte 1 šálkou vriacej vody, nechajte ju lúhovať 10 minút. Čaj sa môže piť v intervaloch medzi jedlami, po celý deň nie viac ako 1 liter. Priebeh liečby je dlhý, s dobrou znášanlivosťou sa šalviový vývar môže užívať počas celej menopauzy.
Šalvia lekárska obsahuje fytoestrogény
Hop
Chmeľ obsahuje silný fytoestrogén, 8-prenylnaringenín, ktorý môže pomôcť zmierniť problém návalov horúčavy a potenia počas menopauzy. Na základe chmeľových šištičiek môžete pripraviť alkoholovú tinktúru:
- vezmite 75 g chmeľových šištičiek;
- nalejte 400 ml vodky;
- zmes musí byť uzavretá, ponechaná na tmavom a chladnom mieste;
- trvať na 10 dňoch;
- preceďte, vytlačte koláč zo šišiek.
Je potrebné užívať tinktúru 2 krát denne - ráno na prázdny žalúdok a pred spaním. Na 1 príjem musíte zriediť 5 kvapiek alkoholovej tinktúry na 1 polievkovú lyžičku. l. voda. Prvé príznaky zlepšenia sa zvyčajne prejavia 1–2 týždne po začiatku liečby. Doba prijatia je od 2 mesiacov alebo viac.
Na návaly horúčavy pomôže tinktúra z chmeľového kužeľa
Sladké drievko
Koreň sladkého drievka sa používa nielen na liečbu kašľa, ale aj na zmiernenie priebehu klimaktéria. Sladké drievko obsahuje izoflavín glabridín, ktorý sa viaže na estrogénové receptory. Na základe koreňa sladkého drievka si môžete pripraviť odvary a tinktúry.
| Recept na koreň sladkého drievka | Ako variť | Spôsob aplikácie |
| Odvar | 1 lyžička suchý nasekaný koreň sladkého drievka zalejte 200 ml horúcej vody, povarte ju vo vodnom kúpeli 30 minút. Potom ochladíme a vývar precedíme. | Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 3 krát denne 1 hodinu po jedle. |
| Tinktura | 1 lyžička nasekaný suchý koreň sladkého drievka zalejeme 150 ml vodky. Roztok nechajte za občasného pretrepania na tmavom mieste. Kmeň po 10 dňoch. | Vezmite 2 krát denne, ráno a večer, 15 kvapiek. |
Koreň sladkého drievka sa používa na prípravu tradičných liekov, ktoré pomáhajú pri menopauze
Lucerna
Lucerna obsahuje fytoestrogén kumestrol a formononetín. Rovnako ako iné fytoestrogény, aj lucerna pomáha zmierňovať menopauzu väzbou na estrogénové receptory. Bylina lucerny sa používa hlavne v ľudovom liečiteľstve. Ako pripraviť tinktúru:
- vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. suchá bylina lucerny;
- nalejte 150 ml vodky;
- trvať na tmavom mieste po dobu 14 dní;
- preťažiť.
Tinktúra sa užíva 10 kvapiek 3 krát denne 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 1 mesiac.
Tinktura z lucerny zmierňuje nepríjemné príznaky klimaktéria
Ostatné bylinky na klimaktérium
Na liečbu menopauzy sa používajú nielen fytoestrogény, ale aj rastliny, ktoré majú upokojujúci, antidepresívny, tonizujúci účinok. Používa sa kôpor, harmanček, ľubovník bodkovaný, citrónový balzam, hloh, oregano. Môžete pripraviť ľudové lieky z každej rastliny osobitne alebo použiť poplatky.
| Liečivá rastlina | Všeobecné ustanovenia, receptúra | Ako sa užíva, priebeh liečby |
| Kôpor |
Kôpor má mierny močopudný, tonizujúci a hypnotický účinok. Kôpor tiež pomôže pri urogenitálnych poruchách. Ženám v menopauze sa odporúča, aby si podali infúziu kôprových semien. Recept: · Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. semená kôpru; · Nalejte pohár vriacej vody; · Nechajte pôsobiť 30 minút; · Preceďte, nechajte vychladnúť. |
Vezmite 200 ml perorálne ráno na prázdny žalúdok. Priebeh liečby je 14 dní. |
| Harmanček | Harmanček pôsobí sedatívne, normalizuje náladu a eliminuje problémy so spánkom. Na prípravu čaju potrebujete 1 lyžičku. Kvety harmančeka zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte 15 minút lúhovať. | Odporúča sa vypiť 200 ml čaju večer. |
| Ľubovník bodkovaný | Ľubovník bodkovaný je užitočný pri psychoemotických poruchách. Na ošetrenie sa používa alkoholová tinktúra. Na prípravu tinktúry potrebujete 20 g ľubovníka bodkovaného, zalejte 100 ml vodky, nechajte ju lúhovať 7 dní, preceďte. | Vezmite 30 kvapiek 3 krát denne 30 minút pred jedlom. |
| Hloh | Hloh v gynekológii sa používa ako prostriedok na zmiernenie priebehu menopauzy. Čaj sa pripravuje z listov a plodov, nálev sa pripravuje z kvetov. Na prípravu infúzie budete potrebovať 2 lyžice. l. suché kvety hlohu zalejte 400 ml vriacej vody, nechajte 30 minút pôsobiť. | Infúzia sa užíva v 100 ml 4 krát denne pred jedlom, čajom - počas dňa. |
Video
Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.
Anna Kozlová Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Rostovská štátna lekárska univerzita, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
