Thajská masáž
Thajská masáž je masážny systém vyvinutý v Thajsku a ovplyvnený systémami tradičnej medicíny v Indii, Číne a juhovýchodnej Ázii.
Tradičná thajská masáž sa vykonáva na podlahe alebo na pevnom matraci. Klient si oblečie pohodlné oblečenie, ktoré umožňuje masérovi voľný pohyb s rukami nad telom. Počas thajskej masáže sa nepoužívajú žiadne krémy, krémy ani oleje.
Thajská masáž obsahuje prvky trenia, jemného hladenia, hlbokého strečingu a rytmických kontrakcií. Obsahuje prvky základných jogových ásan na otvorenie kĺbov bez odporu a uvoľnenie napätia vo svaloch, čo umožňuje liečivej energii prány a chi voľnejšie sa pohybovať po tele.
Tradičná thajská masáž môže trvať od jednej do troch hodín alebo viac a prebieha veľmi pomalým tempom.
Thajská masáž uľahčuje a podporuje harmonický stav mysle. Cieľom tejto starodávnej praxe je odstrániť prekážky osvietenia alebo piatich božských stavov mysle: lásky, láskavosti, radosti, súcitu a vyrovnanosti.
Thajská masáž je pre moderné salóny relatívne nová, ale v skutočnosti ju vyvinuli budhistickí mnísi v Thajsku ako liečbu pred 2500 rokmi. Thajská masáž využíva pasívne naťahovanie a mierny tlak pozdĺž energetickej línie tela na zvýšenie flexibility, zmiernenie napätia svalov a kĺbov a nabudenie energetických systémov tela.
V Thajsku je tradičná thajská masáž odvetvím thajskej tradičnej medicíny a všeobecne sa považuje za medicínsky odbor, ktorý sa používa na liečenie najrôznejších chorôb.
Druhy thajskej masáže
V praxi existujú tri hlavné typy thajskej masáže, a to:
- Všeobecná thajská masáž - počas procedúry masér používa palce, vonkajšie zápästia, horné dlane, lakte, kolená, predlaktia a chodidlá;
- Kráľovská thajská masáž - počas procedúry klient leží neustále na chrbte a masér používa iba ruky a vonkajšiu časť zápästia. Toto je thajská masáž chodidiel, pretože sa masírujú iba chodidlá, kolená, členky a svaly nôh;
- Erotická thajská masáž - počas procedúry dievčatá masérky používajú namiesto rúk prsia. Aj keď sa tento druh masáže nazýva thajská, nemá to nič spoločné s tradičnou thajskou masážou.
Hlavné fázy thajskej masáže
Masáž začína tak, že klient leží na chrbte a terapeut pomocou jemných metód stláčania a naťahovania uvoľňuje telo, počnúc nohami. Podľa recenzií je thajská masáž podobná joge, len bez akejkoľvek námahy, pretože masážny terapeut bez akejkoľvek námahy zo strany klienta tlačí a zhromažďuje telo v rôznych polohách. Terapeut doslova využíva svoje telo vrátane nôh na to, aby sa počas thajskej masáže pohyboval po tele klienta v rôznych polohách.
Thajská masáž má svoje korene v duchovnej tradícii a jej účelom je uzdraviť človeka nielen fyzicky, ale aj emocionálne a duchovne.
Podľa recenzií je thajská masáž účinná pri problémoch s krvným obehom, opuchoch, dokonale uvoľňuje napäté svaly, stimuluje tráviaci trakt a nervový systém, pomáha odstraňovať toxíny a uvoľňovať šľachy, zlepšuje prekrvenie pokožky a jej stav.
Thajská masáž chodidiel
Thajská masáž chodidiel je postup, pri ktorom masážny terapeut pomocou prstov, rúk a drevených nástrojov aplikuje bodový efekt na dolné končatiny a chodidlá pomocou metód trenia, miesenia, naťahovania a vibrácií.
Reflexná masáž chodidiel je v Thajsku starodávna terapeutická procedúra, ktorej tajomstvá techniky si z generácie na generáciu dedili budhistickí mnísi v thajskom kráľovskom paláci.
Thajská masáž chodidiel je holistická liečebná metóda pre telo, ktorá poskytuje relaxáciu, rovnováhu v rôznych systémoch tela a podporuje krvný obeh. Je známa ako terapia podporujúca všeobecné zdravie a duševný pokoj.
Podľa recenzií thajská masáž nôh zmierňuje bolesti chrbta, alergie, znižuje vysoký krvný tlak, zmierňuje stres, fibromyalgiu, dnu, migrénu, artritídu, cukrovku, choroby obličiek a problémy s trávením.
Thajská masáž chodidiel je skvelá na zmiernenie únavy dolných končatín, ako aj na:
- Zlepšuje krvný obeh v nohách;
- Zlepšuje lymfodrenáž;
- Zlepšuje náladu;
- Zlepšuje spánok;
- Zlepšuje koncentráciu a duševnú čistotu.
Kontraindikácie
Existuje mnoho kontraindikácií postupu pri thajskej masáži, medzi ktoré patria:
- Oblasti s kŕčovými žilami;
- Vysoká horúčka a horúčka;
- Cukrovka;
- Závažné ochorenie srdca;
- Tehotenstvo;
- Menštruácia;
- Vredy;
- Oblasti so zlomeninami kostí, poškodením kĺbov, poškodením svalov;
- Kožné choroby;
- Onkologické choroby;
- Akékoľvek chronické ochorenia v akútnom štádiu.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
