Čo hovorí kríza v kĺboch?
Jedného dňa si zrazu, bez zjavného dôvodu, človek všimne, že jeho kĺby začali vydávať zvláštny zvuk - chrúmanie. Spravidla v tomto prípade stále nie je žiadna bolesť, a preto sa pozornosť venuje kríze iba na začiatku, aj keď je neobvyklá, a potom sa berie takmer ako samozrejmosť. V skutočnosti zvieranie v kĺboch nie je v žiadnom prípade normou. Za normálnych okolností kĺbové povrchy hladko kĺžu po sebe, čo uľahčuje relatívne mäkké a pružné tkanivo chrupavky a synoviálna tekutina umiestnená v kĺbovom vaku. Chrumkanie v kĺboch je jednoznačné a spravidla je to najskôr známkou toho, že v artikulárnom systéme existuje problém. Choroby kĺbov nie sú smrteľné, ale kvalita života sa dá výrazne znížiť až do stavu úplnej nehybnosti človeka.
Najbežnejšou príčinou chrumkania kĺbov je artróza. Toto je ochorenie, pri ktorom sa chrupavka pokrývajúca kĺbové povrchy v dôsledku degeneratívnych procesov začína v niektorých oblastiach zhoršovať a v iných osifikovať. Povrchy kĺbu prestávajú počas pohybu voľne kĺzať, namiesto toho sa k sebe priliehajú. Toto produkuje charakteristický zvuk - odtiaľ pochádza aj chrumkavý zvuk. To v žiadnom prípade nie je neškodný príznak, pretože ak sa neprijmú naliehavé opatrenia, bolesť sa nevyhnutne objaví v ďalšom štádiu ochorenia, po ktorom nasledujú ďalšie nepríjemné príznaky poškodenia kĺbov: ranná stuhnutosť, obmedzený pohyb, opuch.
Okrem artrózy môže chrumkanie kĺbov sprevádzať aj ďalšie ochorenia pohybového aparátu, napríklad reumatoidnú artritídu. Žiadne z kĺbových ochorení nie je malicherné, a preto ak kĺby alebo aj jeden kĺb začali chrúmať, je nevyhnutné minimálne podstúpiť diagnostiku. Lekár predpíše diagnostické postupy. Najinformatívnejšou je dnes metóda endoskopického vyšetrenia kĺbu - artroskopia.
Liečba bude tiež predpísaná lekárom, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť sami, bez čakania na lekársku pomoc. Týka sa to zmien životného štýlu, pretože choroby kĺbov sú v drvivej väčšine choroby nezdravého životného štýlu - nečinnosť, nadváha, nezdravá strava. Vo fáze práve sa objavujúcej krízy v kĺboch je možné ochorenie zvyčajne zvrátiť bez toho, aby sa uchýlilo k užívaniu silných liekov. K tomu stačí dávkované zaťaženie kĺbov pomocou fyzioterapeutických cvičení a prechod na vyváženú stravu s prevahou rastlinných a fermentovaných mliečnych jedál.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
