Meteorologická závislosť: dôvody
Náhle zmeny teploty a časté zmeny počasia v krátkom časovom období majú často negatívne zdravotné následky. Už bolo zaznamenané, že pri častých zmenách počasia ľudia volajú sanitku oveľa častejšie, čo znamená, že sa cítia horšie.
Napriek tomu, že neexistuje taká diagnóza ako „meteorologická závislosť“, lekári nepopierajú, že počasie skutočne ovplyvňuje našu pohodu. Všeobecne sa uznáva, že čím slabšia je imunita človeka a chronickejšie choroby, tým citlivejšie reaguje človek na zmeny počasia. Prečo?
Odkiaľ pochádza poveternostná závislosť?
Podľa štatistík je meteorologická závislosť dedičnou vlastnosťou asi v 10% prípadov. Najčastejšie sa dedí prostredníctvom materskej línie. 40% prípadov meteorologickej závislosti vzniká zo závažných vaskulárnych chorôb. A zvyšných 50% je vek a boľavé miesta, ktoré sa nahromadili počas celého života (od pôrodnej traumy po žalúdočné vredy alebo obezita).
Najbežnejšími chorobami vedúcimi k meteorologickej závislosti sú ateroskleróza, hypertenzia a hypotenzia, chronické ochorenia dýchacích ciest (tonzilitída, tonzilitída, pneumónia), ako aj autoimunitné ochorenia (napríklad diabetes mellitus).
Ak sa u dieťaťa pozoruje meteorologická závislosť, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou dôsledkom ťažkého tehotenstva matky, zložitého pôrodu, postmaturity alebo naopak nedonosenia.
Ako ukazuje prax, väčšina chorôb, ktoré človek získal počas celého života, mu zostáva navždy. Ľudia s meteorologickou závislosťou preto môžu sledovať iba správy o počasí a prijímať vhodné opatrenia na zmiernenie príznakov.
Chladná rana je zdraviu škodlivá
Lekári sa domnievajú, že prudký pokles teploty vzduchu o 12 alebo viac stupňov počas krátkeho časového obdobia (12 hodín) má negatívny vplyv na pohodu človeka. Dôležitý je aj teplotný rozsah. Ak sa napríklad teplota znížila z +32 stupňov na +20, potom to nie je strašidelné a nemá to žiadne negatívne dôsledky. Ale ak je šírenie výkyvov v oblasti 0 stupňov alebo v ostrom mínuse (napríklad od -18 do -24 stupňov), potom to má vážne zdravotné následky.
Koho najviac ovplyvnia extrémne zmeny teploty? Pôjde o pacientov, u ktorých boli diagnostikované cievne ochorenia srdca a mozgu, ako aj o pacientov, ktorí nedávno prekonali mozgovú príhodu alebo infarkt. Lekári dôrazne odporúčajú, aby sa títo ľudia za takého počasia vyhýbali fyzickému a psychickému stresu, dodržiavali diétu bez obsahu solí a určite navštívili lekára, ktorý im v takom prípade môže predpísať vhodné lieky.
Vysoký atmosférický tlak
Zvýšený atmosférický tlak je nad 755 mm Hg. Čo je to za ľudí, ktorí sa cítia zle z vysokého barometrického tlaku? V prvom rade sú to astmatici a ľudia s duševnými chorobami náchylní k prejavom agresie. Astmatici s vysokým krvným tlakom pociťujú nedostatok kyslíka, ale ľudia s mentálnym postihnutím pociťujú zvýšenú úzkosť a bezpríčinný smútok.
Pri zvýšenom atmosférickom tlaku sa tiež jadrá cítia zle, najmä tí, ktorí majú záchvaty angíny.
Pacienti s hypertenziou a hypotenziou netrpia zvlášť vysokým atmosférickým tlakom, ale iba za podmienky, že k zvýšeniu došlo postupne a nie náhle.
V tomto období sa musíte pokúsiť nezaťažovať fyzickým cvičením. Môžete zriediť krv a rozširovať cievy pomocou liekov, čierneho horúceho čaju. A ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom sa môžete nechať rozmaznávať pohárom koňaku alebo pohárom červeného vína.
Nízky atmosférický tlak
Nízky atmosférický tlak je ten, keď ortuťový stĺpec klesne pod značku 748 mm. Najskôr pocítia pokles hypotenzného tlaku. Budú sa cítiť ospalé, závraty a unavené. Trpieť budú aj pacienti s hypertenziou (bolesti kĺbov, hlavy a tinnitus).
Nízky atmosférický tlak pocítia aj ľudia s poruchami srdcového rytmu - arytmia, bradykardia, tachykardia.
Najzávažnejším problémom nízkeho atmosférického tlaku je ale prudké zhoršenie duševnej rovnováhy u ľudí náchylných na depresie a samovraždy.
Napriek tomu je podľa lekárov ľahšie neutralizovať príznaky nízkeho tlaku ako vysoký tlak. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zabezpečiť si čerstvý vzduch (napríklad otvoriť okno). Je veľmi dôležité spať dobre nielen v noci, ale aj cez deň. Musíte jesť niečo mierne slané, napríklad solené paradajky alebo slede.
Sneženie
70% ľudí v snehovom počasí nepociťuje žiadne zmeny svojho stavu. Mnoho ľudí má toto počasie dokonca rád a pociťujú príval pozitívnych emócií.
Ľudia trpiaci vegetatívno-vaskulárnou dystóniou sa však cítia zle. Mozgové cievy pri tomto ochorení nepracujú správne, preto v takom počasí môže človek pociťovať závraty, nevoľnosť a pocit hluchoty. Musia sa prijať bezpečnostné opatrenia. V prvom rade sú to vaskulárne prípravky predpísané ošetrujúcim lekárom, ako aj prípravky zvyšujúce tonus - extrakt z eleuterokokov, kyselina jantárová alebo silná tinktúra ženšenu.
Veterné počasie
Je to zvláštne, ale dospelí muži na veterné počasie prakticky nereagujú, ale ženy, obzvlášť náchylné na záchvaty migrény, sa necítia dobre. Malé deti do troch rokov tiež nereagujú dobre na vietor.
Ale astmatici vo veternom počasí sa cítia vynikajúco, ľahšie sa im dýcha.
Ak sa vo veternom počasí necítite dobre, použite osvedčený ľudový recept: zmiešajte rovnaké množstvo orechového masla, citrónu, kvetového medu. Vo veterných dňoch túto zmes vezmite niekoľkokrát.
Tiché počasie
Myslíte si, že by sa všetci ľudia mali cítiť dobre v pokojnom a pokojnom počasí? Ale nie. V takom počasí niektoré ženy, najmä ženy staršie ako 45 rokov, a tínedžeri začínajú pociťovať úzkosť. Je to spôsobené hormonálnymi výkyvmi. Ľudia so schizofréniou sa tiež cítia zle. Lekári úplne neprišli na to, s čím to súvisí. Najrozšírenejší názor je, že pri absencii vzduchových vrstiev vo výške jeden až jeden a pol metra nad zemou sa dosahuje maximálna koncentrácia znečistenia. Ak je to pravda, potom by sa stav mal zlepšiť v blízkosti ventilátora alebo klimatizácie.
Búrka
Búrky môžu byť negatívne aj z hľadiska pohody. Je to spôsobené silným elektromagnetickým poľom, ktoré sa vyskytuje pred búrkou. Ľudia s nestabilnou psychikou sú na to veľmi citliví. Ženy počas menopauzy sa môžu tiež cítiť zle počas búrky. Najhoršie na tom je, že zlý pocit nemožno nijako zmierniť. Možno sa schovajte hlboko pod zem. Ako alternatívu teda môžete zísť dole k podchodu.
Vlna horúčav
Intenzívne teplo ovplyvňuje mnohých ľudí negatívne. Stáva sa príčinou psychických depresií, zhoršuje sa prekrvenie mnohých orgánov, klesá krvný tlak. Čím viac vlhkosti a silnejší vietor, tým viac sa tieto príznaky zhoršujú.
Ako si môžete pomôcť? Pite veľa vody zmiešanej s citrónovou, jablkovou alebo šťavou z granátového jablka a studenou sprchou aktivujte nervové receptory vo vašej pokožke. A samozrejme sa o seba starať.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
