Prečo je päta znecitlivená a čo robiť
Obsah článku:
-
Päta znecitlivie: dôvody
- Patologické
- Fyziologické
- Rizikové faktory
- Známky a sprievodné príznaky
-
Čo robiť a ako liečiť necitlivosť päty
- Všeobecné odporúčania
- etnoveda
- Prevencia
- Video
Ak dôjde k znecitliveniu päty človeka, dôvody môžu byť fyziologické aj patologické. Keď človek kope, často sa objaví znecitlivenie. Ak sa však často a bez zjavného dôvodu zaznamená znecitlivenie päty a iných častí nohy, môže to znamenať konkrétne ochorenie. V takom prípade by ste mali vyhľadať lekársku pomoc a začať liečbu.
Necitlivosť päty je často spôsobená nosením príliš tesných topánok
Päta znecitlivie: dôvody
Patologické
Hlavnou príčinou sú poranenia nôh (často v dôsledku stresu môže dôjsť aj k znecitliveniu päty, keď do nohy udrie trieska, ak človek šliapne na malý predmet atď.), Zatiaľ čo k znecitliveniu môže dôjsť v čase poranenia alebo po chvíli.
Okrem toho sa necitlivosť päty (rovnako ako chodidla, prstov) najčastejšie pozoruje pri nasledujúcich patológiách:
- osteokondritída chrbtice;
- zápalové procesy v kĺboch;
- fasciitída;
- medzistavcová kýla bedrovej chrbtice;
- dna;
- tuberkulóza chrbtice;
- zápal sedacieho nervu;
- diabetická neuropatia.
Necitlivosť je často spôsobená zhoršeným obehom:
- trombóza;
- aterosklerotické vaskulárne ochorenie;
- phlebeurysm;
- kompresia krvných ciev a nervových zakončení, ako aj teplotné účinky na ne (napríklad omrzliny dolných končatín);
- mŕtvica - v tomto prípade sa pacientovi znecitlivie päta pravej alebo ľavej nohy, ako aj ďalšie časti tela na jednej strane oproti tej, z ktorej bola postihnutá oblasť mozgu.
Necitlivosť spojená s bolesťou nastáva, keď:
- zlomenina talusu alebo kalkaneu;
- paréza nohy;
- novotvary mozgu;
- traumatické zranenie mozgu;
- migréna;
- encefalitída;
- mentálne poruchy;
- roztrúsená skleróza;
- Mortonova neuroma.
Fyziologické
Necitlivosť chodidla je často spôsobená nosením tesných topánok, ktoré nezodpovedajú dĺžke a / alebo šírke chodidla. Takéto topánky stláčajú nervové zakončenia a krvné cievy, čo vedie k nepríjemným pocitom. Medzi rizikové faktory patrí prítomnosť plochých nôh, neustále namáhanie nôh (vrátane športovania, najmä cyklistiky, práce, pri ktorej musíte dlho stáť alebo sedieť atď.).
Tehotenstvo je zoznam dôvodov, prečo sa u žien môže vyskytnúť necitlivosť a opuch päty. V takom prípade môže byť ovplyvnená iba jedna noha. V závislosti od toho, ktoré krvné cievy sú zovreté zväčšujúcou sa maternicou, pacientka znecitlivie v päte ľavej alebo pravej nohy. So sťažnosťami na necitlivosť v pätách prichádzajú k lekárovi častejšie tehotné ženy so zníženou imunitou, anémiou a prepracovaním.
Rizikové faktory
Vývoj patologického stavu možno uľahčiť:
- emočný stres, časté stresové situácie;
- nadmerná fyzická aktivita;
- zlé návyky (zneužívanie alkoholu a fajčenie vedú k rozvoju zmien v krvných cievach, proti ktorým môže dôjsť aj k znecitliveniu);
- nedostatok vitamínov v tele;
- nadváha;
- nesprávna výživa.
Známky a sprievodné príznaky
Počas chôdze, keď osoba sedí alebo leží, sa môže vyvinúť necitlivosť. Zároveň môže pacient pociťovať svrbenie, pálenie, plazivé plazenie, nepríjemné pocity, boľavé bolesti, opuchy, studené končatiny, kŕče, oblasť päty sa môže stať menej citlivou.
S rozvojom necitlivosti nohy na pozadí konkrétnej choroby s progresiou patologického procesu a pri absencii adekvátnej liečby sa príznaky zvyčajne stávajú výraznejšími. Pre človeka môže byť ťažké chodiť v topánkach na vysokom podpätku, behať, jazdiť na bicykli.
| Príčina | Priradené znaky |
| Mŕtvica | Možno pozorovať poruchy reči, zraku, pohybu, vedomia, ostré a intenzívne bolesti hlavy, ochrnutie na jednej strane tela. |
| Metabolické poruchy spôsobené nedostatkom vitamínov a / alebo minerálov | Okrem necitlivosti rôznych častí tela sa môžu vyskytnúť kŕče. |
| Diabetická neuropatia | Môže sa vyskytnúť necitlivosť nielen v päte, ale aj v iných častiach nohy, ako aj v horných končatinách. |
| Mortonova neuroma | Jedná sa o zhrubnutie dolnej končatiny (rast vláknitého tkaniva v oblasti plantárneho nervu nohy), ktoré sa často pozoruje v oblasti tretieho intermetatarzálneho priestoru (oblasť bázy medzi tretím a štvrtým prstom dolnej končatiny). Najčastejšie sa vyvíja jednostranná forma patológie, obojstranné poškodenie nervov je oveľa menej časté. |
Čo robiť a ako liečiť necitlivosť päty
Ak sú nepríjemné pocity krátkodobej povahy, potom sa vo väčšine prípadov nevyžaduje žiadne špeciálne ošetrenie, stačí pochopiť príčinu a eliminovať negatívny vplyv na telo.
V iných prípadoch vyberie liečbu lekár v závislosti od patológie, ktorá spôsobila príznak:
- S medzistavcovou herniou - lieková terapia (kortikosteroidy, svalové relaxanciá atď.), Cvičebná terapia.
- Pri diabetes mellitus sa stav pacienta zlepšuje s normalizáciou hladiny glukózy v krvi.
- V prípade zhoršeného krvného obehu môžu byť predpísané flebotonické lieky, protizápalové lieky, komplexy vitamínov a minerálov. Účinná je masáž chodidiel, možno použiť aj akupresúru, akupunktúru, fyzioterapeutické procedúry (laser, ultrazvuk, magnetoterapia, vodoliečba, použitie terapeutického bahna alebo parafínu).
Mali by ste byť vedomí, že nedostatok včasnej liečby závažných patológií, napríklad diabetickej neuropatie (diabetická noha), môže viesť k potrebe chirurgického zákroku, a to až do tej miery, že je niekedy potrebná amputácia postihnutej končatiny.
Pri necitlivosti päty môže pomôcť masáž chodidiel
Všeobecné odporúčania
Aby sa zabránilo rozvoju patológie a zlepšil sa stav pacienta za prítomnosti necitlivosti, môže sa samomasáž vykonať pomocou tvrdej špongie pri sprchovaní alebo kúpeli. Keď je pokožka päty zdrsnená, zobrazujú sa kroviny, ktoré stimulujú krvný obeh a majú exfoliačný účinok.
V tabuľke sú uvedené niektoré potraviny, ktoré môžu byť užitočné pri zníženej citlivosti päty.
| Minerály | Jedlo |
| Draslík | Mrkva, zemiaky, cesnak, tekvica, hrozno, banány, marhule, jablká, melón, sušené slivky, orechy, strukoviny, kakao, mäso |
| Vápnik | Mlieko a mliečne výrobky, špenát, ryby |
| Horčík | Orechy, strukoviny, morské plody, šípky, mak |
| Fosfor | Slnečnicové a tekvicové semená, kešu orechy, arašidy, mandle, žĺtok, ryby, kaviár |
etnoveda
V niektorých prípadoch (ak nehovoríme o vážnom ochorení) môžu pomôcť metódy tradičnej medicíny:
- Kúpele na nohy s roztokmi liečivých bylín, mlieka, medu.
- Trenie s výrobkami, ktoré zahŕňajú cesnak, cibuľu, čiernu alebo feferónku.
- Varené tekvicové obklady. Uvarenú tekvicu roztlačte do zemiakovej kaše, priložte na chodidlá v oblasti päty. Tekvica by mala byť teplá, kompresia by sa mala uchovávať 30 minút.
Prevencia
Aby sa zabránilo rozvoju patologického procesu, odporúča sa:
- nosiť pohodlnú obuv;
- vyhnúť sa nadmernému fyzickému a psychickému stresu;
- odmietnuť zlé návyky;
- vyhnúť sa pracovným rizikám;
- žiť aktívnym životným štýlom;
- zlepšiť imunitu;
- po pracovnom dni urobte masáž chodidiel, aby ste zlepšili krvný obeh.
Video
Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.
Anna Aksenova Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: 2004-2007 špecializácia „Prvá kyjevská lekárska vysoká škola“„Laboratórna diagnostika“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
