Gymnastika Pre Deti Vo Veku 7 Rokov

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Gymnastika pre deti vo veku 7 rokov

Gymnastika je šport, ktorý si vyžaduje obrovské zručnosti, vytrvalosť, tvrdú prácu a odhodlanie. Aj keď je gymnastika pre deti vo veku 7 a viac rokov vštepujúca také úžasné vlastnosti, často ju kritizujú lekári, ktorí sa domnievajú, že taký tvrdý šport môže brániť normálnemu fyzickému vývoju mladého tela a v konečnom dôsledku môže prospieť blahu dieťaťa. Je tento šport vhodný pre 7-ročné deti alebo predstavuje hrozbu pre fyzický vývoj a zdravie?

Gymnastika pre deti vo veku 7 rokov: klady a zápory

V priemere sa deti začnú venovať gymnastike pred dosiahnutím veku siedmich rokov, často asi vo veku 4 - 5 rokov. Účasť na organizovaných športoch zameraných na učenie sa tímovej práce (koniec koncov, v detstve sú deti zapojené do malých skupín a až po dosiahnutí určitej zručnosti a vyššieho veku začnú pracovať vo dvojiciach alebo osamote) dáva gymnastom mnoho výhod. Po prvé, pravidelná fyzická aktivita vám môže pomôcť vyhnúť sa riziku vzniku vážnych zdravotných problémov, ako je cukrovka, srdcové choroby a obezita. Po druhé, neustále športové tréningy, udalosti a súťaže od útleho veku učia deti pracovať s ostatnými ľuďmi v tíme, vďaka čomu sú spoločenskejšie.

Určité riziko však existuje aj pri cvičení gymnastiky pre deti vo veku 7 rokov. Podľa štatistík viac ako 260 000 detí na svete ročne utrpí počas gymnastického tréningu rôzne vážne zranenia, približne rovnaké zranenia sú pozorované aj u detí hrajúcich futbal, basketbal a roztlieskavačky.

Fyzické zranenia nie sú jediným problémom mladých gymnastov. Ďalšou negatívnou stránkou gymnastiky je nadmerný emočný stres, ktorý padá na plecia dieťaťa príliš skoro. Neustále očakávania, ktoré na dieťa kladú tréner alebo rodič, sa cítia zle a frustrovaní, keď tieto požiadavky presahujú jeho mentálne a fyzické schopnosti. Malé deti nie sú pripravené na povinnosti, ktoré sú im zverené, a nie každý sa dokáže vyrovnať s porážkou a sklamaním, ktoré sa stretli v športe. Preto majú gymnastky spolu s fyzickými traumami aj psychické traumy.

Pre niektoré deti sa dosiahnutie atletických výšok stáva životným štýlom a bežné detstvo sa pre ne končí, pretože gymnastky sú stanovené ďaleko od detských cieľov, na dosiahnutie ktorých dieťa trávi všetok svoj voľný čas neustálym tréningom, ktorý nenecháva čas hre detí.

Rytmická gymnastika pre deti vo veku 7 rokov

Športová alebo rytmická gymnastika pre deti vo veku 7 rokov sú samozrejme veľmi krásne športy, ale za vonkajšou krásou a ľahkosťou sú roky tvrdého tréningu, neustálej podvýživy, kvôli ktorej sa vyvíja gastritída a vredy, ako aj úplný nedostatok voľného času pre hry pre deti. a žarty. Nie je však potrebné venovať sa gymnastike profesionálne, prvky tohto športu sa dajú využiť v rannej gymnastike a navštíviť môžete aj detské oddiely, kde sú prvky tohto športu zahrnuté v komplexe rôznych cvikov. Takéto aktivity pomôžu dieťaťu rozvíjať flexibilitu a môžu zabrániť aj skolióze a iným telesným postihnutiam.

Pozitívnym faktorom na hodinách rytmickej gymnastiky pre deti vo veku 7 rokov je napriek všetkej tuhosti a vysokej náročnosti tréningu komplexný rozvoj dieťaťa, pretože od útleho veku sa gymnastky učia pracovať s rôznymi predmetmi (lano, lopty, stuhy, obruče a palice), pohybmi, s ktorými je potrebné synchrónne hrať s ostatnými deťmi na rôzne druhy hudby. Hudobný sprievod od malička rozvíja u gymnastov sluch a zmysel pre rytmus, rovnako ako zlepšuje koordináciu pohybov, čo sa v konečnom dôsledku ukáže ako užitočná zručnosť, ak sa dieťa rozhodne pre tanec. Kurzy gymnastiky pre deti vo veku 7 rokov majú navyše správne držanie tela a proporčne vyvinutú postavu, učia dieťa cieľavedomosti a rozvíjajú vôľové vlastnosti.

Artikulačná gymnastika pre deti vo veku 7 rokov

Aby sa sedemročné dieťa naučilo ľahšie vyslovovať zložité zvuky, je dôležité posilniť jeho pery a jazyk, aby si dokázali dlho udržať požadovanú pozíciu a bez námahy uskutočňovali prechod z jedného pohybu do druhého. Artikulárna gymnastika učí všetky tieto zručnosti.

Je veľmi dôležité, aby sa dieťa začalo včas venovať artikulačnej gymnastike, pretože čím skôr začne proces nápravy vady reči, tým ľahšie a rýchlejšie to bude.

Artikulačná gymnastika pre deti vo veku 7 rokov môže pomôcť nielen deťom s nesprávnou výslovnosťou, ale aj tým, ktorých zvuková výslovnosť je pomalá a nevýrazná. Takéto hodiny budú užitočné pre deti aj dospelých, pretože nakoniec majú obaja možnosť naučiť sa hovoriť zreteľne, správne a krásne. Špecializovaný logopéd aj rodičia dieťaťa v domácnosti sa môžu zaoberať nápravou rečových chýb.

Prvé hodiny artikulačnej gymnastiky sa uskutočňujú pred zrkadlom tak, aby dieťa s rečovou poruchou mohlo priamo vidieť, ako by sa mal jazyk pohybovať, a prostredníctvom vizuálneho vnímania sa naučí priviesť k automatizmu pohyby, ktoré rodičia robia bez toho, aby premýšľali o tom, kde a ako by jazyk mal byť a pohybovať sa. Nerozčuľujte sa, ak dieťa a rodič na prvý pokus neuspejú pri cvičeniach, pretože potom dieťa uvidí, že dospelý ťažko zvládne takúto úlohu a nebude sa rozčuľovať.

Na prvých hodinách sa dieťa musí naučiť základné polohy pier a jazyka, pre ktoré môžete použiť zaujímavý a veľmi užitočný manuál „Vtipné príbehy o jazyku“. Každé cvičenie sa vykonáva nie viac ako 2 - 3 krát, po ktorom môžete prejsť na hodinu didaktickými kartami na hodiny s deťmi. Artikulárna gymnastika pre deti vo veku 7 rokov by sa mala používať v kombinácii s cvičeniami zameranými na rozvoj hlasu a reči, sluchu a dýchania, ktoré pomôžu rozvinúť správnu výslovnosť zvuku.

Všetky pohyby v prvej fáze sa vykonávajú veľmi pomaly a iba pred zrkadlom je možné ich odstrániť, keď sa dieťaťu podarí trochu pohodlne. Počas vyučovania by rodičia mali dieťaťu počas určitých pohybov pravidelne klásť otázky o umiestnení jazyka (je jazyk hore alebo dole?) Alebo čo robia pery.

Doslova po 2 - 3 sedeniach možno tempo cvičení postupne zvyšovať a vykonávať ich na úkor, pretože 7-ročné dieťa si rýchlo osvojí prijaté informácie. Je dôležité, aby rodičia sledovali správnosť a presnosť cvičení dieťaťa, inak stratia akýkoľvek význam.

Artikulárna gymnastika pre deti vo veku 7 rokov trvá priemerne 7-10 minút a mala by sa robiť denne. Najlepšie je, keď prebiehajú formou hry, potom si dieťa bude ľahšie pamätať a opakovať pohyby.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.