Ako kŕmiť dieťa po 4 mesiacoch
Výživa dieťaťa do jedného roka je založená na dojčení alebo umelom kŕmení pomocou upravených receptúr, ktoré nahradia materské mlieko.
Potreba rastúceho tela pre vitamíny a živiny sa však každý deň mení. V prvých 3 mesiacoch života materské mlieko a umelá výživa úplne doplnia rovnováhu základných vitamínov a minerálov pre zdravý vývoj dieťaťa. Ako nakŕmiť 4 mesačné dieťa? Výživa dieťaťa v danom veku je určená jeho fyzickým vývojom, zmenami v dennom režime a aktivitou. Mám zaviesť doplnkové potraviny od 4 mesiacov? Aké potraviny sa do stravy dieťaťa zavádzajú ako prvé?
Ako kŕmiť dieťa vo veku 4 mesiacov: základy vyváženej stravy
Vo veku 4 mesiacov sa denný režim dieťaťa výrazne mení. Obdobie jeho bdelosti sa zvyšuje, počet jedál sa zníži na 6 bez ohľadu na typ kŕmenia (dojčenie, umelé alebo zmiešané). Správny denný režim v tomto veku pomáha dieťaťu stimulovať dobrú chuť do jedla. Ako nakŕmiť 4 mesačné dieťa?
Základom výživy pre štvormesačné dieťa je materské mlieko, ktoré je uznávané ako jediný fyziologicky vhodný druh výživy pre dieťa prvého roku života. Prírodné kŕmenie odporúča Svetová zdravotnícka organizácia kvôli mimoriadnym výhodám materského mlieka a dojčenia pre telesný a duševný vývoj dieťaťa. Vo veku 4 mesiacov rastie potreba rastúceho detského tela pre vitamíny, živiny a stopové prvky, čo určuje potrebu zavádzania ďalších produktov do stravy. Okrem toho vo veku 4 mesiacov dieťa už zreje svoje vlastné tráviace enzýmy, vytvára lokálnu imunitu gastrointestinálneho traktu a tiež vyvíja mechanizmy prehĺtania. Pri určovaní, čo kŕmiť 4-mesačné dieťa,rodičia by sa mali riadiť výlučne individuálnymi potrebami dieťaťa.
Na určenie, či dieťa potrebuje doplnkové jedlá, je potrebné sledovať:
- Vývoj dieťaťa a jeho súlad s vekovými normami (dynamika rastu a prírastok hmotnosti);
- Psycho-emocionálna pripravenosť dieťaťa konzumovať nové výrobky (záujem o výrobky konzumované dospelými);
- Dojčenie mladej matky (je množstvo materského mlieka dostatočné pre dieťa);
- Všeobecný stav dieťaťa.
Ak je dieťa aktívne 4 mesiace, má dostatok materského mlieka na uspokojenie smädu a hladu, jeho výška a hmotnosť zodpovedajú normám, potom by sa nemali zavádzať ďalšie výrobky. Zavádzanie doplnkových potravín s dojčením sa odporúča začať od 5 mesiacov, zatiaľ čo pri umelom kŕmení sa odporúča zavádzať nové výrobky presne od 4 mesiacov, pretože materské mlieko obsahuje viac výživných látok a prispôsobená zmes sa nikdy nemôže stať adekvátnou plnohodnotnou náhradou materského mlieka. Pri rozhodovaní, čo kŕmiť 4-mesačné dieťa, musíte pamätať na základné pravidlá pri zavádzaní doplnkových potravín. Je tiež potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že aj nepatrná zmena stravovania predstavuje pre dieťa psychický aj fyzický stres, pretože jeho žalúdok nemusí byť schopný asimilovať jedlo,zloženie a konzistenciu sa líšia od upravenej výživy alebo materského mlieka.
Ako kŕmiť dieťa v 4 mesiacoch dojčenia
Dojčenie nie je len o získavaní potravy pre vaše dieťa. V procese dojčenia sa medzi matkou a dieťaťom vytvára neviditeľné psychologické puto. Počas dojčenia dieťa komunikuje s matkou, upokojuje sa, cíti sa chránené. Materské mlieko je nesmierne užitočné pre zdravý vývoj detského tela, zvápenatenie zubov a prirodzenú imunizáciu dieťaťa. Mladá matka, ktorá si kladie otázku, čo má dojčiť dieťa vo veku 4 mesiacov, by mala pochopiť, že zavedenie nových produktov do stravy dieťaťa môže ovplyvniť laktáciu, znížiť množstvo materského mlieka, a tak nemusí dieťa dostávať dostatok výživných látok a ochranných zložiek potrebných pre zdravý vývoj …
Pred zavedením doplnkových potravín je lepšie poradiť sa s pediatrom a pediatrickým výživovým špecialistom, ktorý na základe anamnézy, stavu dieťaťa a s ním súvisiacich chorôb dokáže upraviť škálu nových výrobkov určených na zaradenie do jedálnička dieťaťa.
Existuje veľa teórií o načasovaní zavádzania doplnkových potravín, ako aj o potravinách, ktoré je potrebné najskôr zaviesť do jedálnička dieťaťa. Všetci pediatri a odborníci na výživu sa však zhodujú, že v strave dieťaťa počas prvého roku života by malo prevládať materské mlieko (70 - 80%). Ako kŕmiť 4-mesačné dieťa, ak materské mlieko pre dieťa nestačí?
Hlavnými produktmi pre prvé doplnkové potraviny sú jednozložkové zeleninové pyré, ktoré sa zavádzajú v minimálnom množstve (štvrtina čajovej lyžičky) s postupným zvyšovaním dávky. Pokiaľ ide o prvé zemiakové pyré, mala by sa uprednostniť zelenina obsahujúca jemnú vlákninu (karfiol, tekvica, brokolica). Tiež na prvé kŕmenie môžete použiť také bezmliečne obilniny s jedným zrnom, ako je ryža alebo pohánka, čo je spôsobené vysokým obsahom železa a zinku v nich - najdôležitejších prvkov pre fyzický a duševný vývoj.
Ako kŕmiť dieťa vo veku 4 mesiacov umelým kŕmením
Ako kŕmiť 4-mesačné dieťa umelým kŕmením? Pri kŕmení upravenými zmesami by sa malo začať s podávaním prvých doplnkových potravín presne po 4 mesiacoch, a to z dôvodu, že výživová hodnota takýchto zmesí nemôže plne zabezpečiť potrebnú rovnováhu prvkov a vitamínov pre vývoj dieťaťa. Pri rozhodovaní o tom, čo kŕmiť dieťa vo veku 4 mesiacov umelým kŕmením, je potrebné riadiť sa všeobecným zdravotným stavom dieťaťa. Pri nadváhe a častých poruchách stolice (zápche) odporúčajú odborníci na výživu začať s doplnkovými potravinami so zeleninovými pyré, zatiaľ čo pri častých hnačkách sa odporúča začať s doplnkami ku cereáliám.
Existuje tiež teória, že najoptimálnejšími výrobkami na prvé kŕmenie sú nízkotučné mliečne výrobky, pretože sú konzistencie podobné zmesi alebo materskému mlieku a tráviaci trakt dieťaťa si s ich trávením ľahšie poradí. Zelenina je zase bohatá na vitamíny, kyseliny a stopové prvky, zatiaľ čo obilniny sú pre dieťa najbezpečnejším produktom, ktorý nie je schopný spôsobiť gastrointestinálnu dysfunkciu.
K otázke zavedenia štiav
Mnoho rodičov pri rozhodovaní, čo kŕmiť 4-mesačné dieťa, uprednostňuje jablkový džús, ktorý by sa podľa niektorých pediatrov mal do jedálnička dieťaťa zaviesť od 3,5 mesiaca. Zavedenie štiav do stravy dieťaťa je predmetom diskusie medzi pediatrami a odborníkmi na výživu. Vysoký obsah kyselín v džúsoch dráždi nepripravenú sliznicu tráviaceho traktu a tiež vyvoláva zažívacie ťažkosti. Nezanedbateľné množstvo šťavy pre prvé kŕmenie môže spôsobiť proces fermentácie v zažívacom trakte, čo môže nepriaznivo ovplyvniť stav dieťaťa a najmä jeho chuť do jedla.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
