Ako kŕmiť dieťa v 7 mesiacoch
V prvom roku života sa dieťa vyvíja veľmi aktívne, pretože rastie, formuje sa tráviaci, obehový, nervový systém, kostra pohybového aparátu a rýchlo rastú tkanivá a orgány.
Pri rozhodovaní o tom, čo kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov, by ste mali vedieť, aké fyziologické procesy v tele dieťaťa sa vyskytujú počas tohto vekového obdobia. V súlade s nimi sa strava dieťaťa formuje po dobu 7 mesiacov, aby poskytla telu potrebné živiny.
Napriek individuálnemu vývoju každého dieťaťa existujú všeobecné vzorce, ktoré je potrebné vziať do úvahy, aby ste pochopili, prečo a čím kŕmiť 7-mesačné dieťa. Takže po šiestich mesiacoch u detí:
- Do 7-8 mesiacov sa črevná mikroflóra prakticky vytvorí, čo uľahčuje adaptáciu na nové druhy potravín a ich úspešnejšie spracovanie;
- Častá regurgitácia potravy sa zastaví. Ventil medzi pažerákom a črevami je takmer vytvorený a dieťa trávi väčšinu svojej bdelosti vo vzpriamenej polohe, čo prispieva k lepšiemu zadržiavaniu potravinových hmôt v čreve;
- Motorická aktivita sa výrazne zvyšuje, dieťa sa veľa plazí, snaží sa stáť, aktívne sa pripravuje na chôdzu, pričom v tomto procese vydáva veľa energie. Iba materské mlieko alebo upravené mliečne zmesi nie sú schopné poskytnúť telu dieťaťa živiny pre normálne fungovanie a rast v požadovanom objeme;
- Zuby začínajú v 6. - 7. mesiaci, pri ktorých tvorbe potrebujú deti ďalší príjem vápniku a vitamínov potrebných na jeho asimiláciu.
Preto je potrebné zaviesť do jedálnička 7-mesačného dieťaťa nové produkty, ktoré mu v dostatočnom množstve dodajú výživné látky, vitamíny, mikro- a makroelementy.
Ako kŕmiť dieťa 7 mesiacov: menu
Napriek skutočnosti, že hlavným jedlom pre dieťa vo veku 7 mesiacov je stále materské mlieko alebo počiatočná dojčenská výživa, do stravy by sa mali pridávať čerstvé jedlá, aby sa zlepšila kvalita výživy, cereálie, jedlá z mäsa a rýb, tvaroh, kefír, syr, zemiaková kaša z rôznych druhov zeleniny.
Pred kŕmením 7-mesačného dieťaťa novým doplnkovým jedlom je dôležité sledovať jeho reakciu na neobvyklé jedlo. Za týmto účelom sa každé nové jedlo zavádza postupne, počnúc malým množstvom, a ak nie sú žiadne alergické prejavy, porucha chuti do jedla, problémy s trávením, veľkosť porcie sa môže zväčšiť.
Zvážte, v akom čase a čo kojiť 7-mesačné dieťa, ktoré je dojčené. Približné denné menu dieťaťa:
- 6: 00-7: 00 - dojčenie;
- 10: 00-11: 00 - zeleninová polievka s mäsovým vývarom (20 g), pretlačená zelenina s polovicou uvareného žĺtka a čajová lyžička rastlinného oleja, najlepšie olivového alebo kukuričného oleja (150 g), mäsového, rybieho alebo pečeňového suflé (10-30 g), ovocná šťava (5-6 lyžičky);
- 14: 00-15: 00 - dojčenie, ovocná šťava (5-6 h lyžičiek);
- 18: 00-19: 00 - pohánková, ryžová alebo ovsená kaša varená v mlieku alebo vode (150 g), čerstvo pripravený detský tvaroh (4 čajové lyžičky) alebo kefír (50-70 g), ovocné pyré alebo škrabané jablko (3 lyžice));
- 22: 00-23: 00 - dojčenie.
Mliečne obilniny sú dobrým zdrojom rastlinných bielkovín, škrobu, vlákniny, minerálov a vitamínov; ak je dieťa alergické na kravské alebo kozie mlieko, kaša sa varí vo vode a zriedi sa odstredeným mliekom alebo počiatočnou dojčenskou výživou na strednú hustotu. Pohánka obsahuje veľa vitamínov a železa a ryža obsahuje škrob, v týchto obilninách chýba lepok (lepok), ktorý u detí zvyčajne vyvoláva alergické reakcie, preto sú do ponuky zaradené ako prvé. S doplnkovým kŕmením obilninami by ste mali začať ich prípravou z jednej obilniny, v budúcnosti môžete použiť obilninovú zmes. Po pohánke a ryži môžete začať kŕmiť ovsenými vločkami, treba to však robiť zvlášť opatrne, pretože ovsené vločky obsahujú lepok a môžu vyvolávať alergie.
Pred kŕmením 7-mesačného dieťaťa krupicou je dôležité vedieť, že krupica obsahuje veľa bielkovín, ktorých biologická hodnota je extrémne nízka, škrob a lepok. Nemá prakticky žiadne vlákniny potrebné pre kojencov a má nízky obsah tuku. Preto sa v modernej pediatrii rozumne odporúča zaviesť krupicu do jedálnička dieťaťa čo najskôr.
Zeleninové pyré sa pripravuje rovnakým spôsobom ako pre menšie deti, ale od 7 mesiacov ho možno miešať s nakrájaným vareným mäsom (králičie, teľacie) alebo s hovädzou pečeňou.
V dennej strave po 7 mesiacoch určite nezabudnite na detský tvaroh a kefír, ktoré si môžete uvariť doma alebo si vziať v mliečnej kuchyni.
Ako kŕmiť dieťa v 7 mesiacoch, ak je mlieko preč
V siedmom mesiaci kŕmenia môže matka začať ďalšiu laktačnú krízu: zároveň pri dodržaní odporúčaní pediatra zvyčajne opäť dorazí mlieko. Ale ak sa laktácia neobnoví, je potrebné sa rozhodnúť, čo kŕmiť dieťa po 7 mesiacoch, ak mlieko zmizne.
Dieťa bolo prirodzene dojčené až 7 mesiacov, čo je veľmi dobré. To znamená, že v prvých mesiacoch života dostával všetky potrebné živiny a vďaka protilátkam obsiahnutým v materskom mlieku si dobre posilňoval imunitu. Dieťa je celkom pripravené prejsť na kŕmenie mliečnymi receptúrami bez väčšieho poškodenia zdravia. Pri prechode na umelé kŕmenie by ste mali zvoliť najvhodnejšiu výživu pre svoje dieťa a znížiť počet kŕmení zo 6 na 5-krát, pretože úplné strávenie výživy trvá dlhšie.
Ako kŕmiť 7-mesačné dieťa umelým kŕmením, približný čas a menu:
- 6: 00-7: 00 - zmes alebo detský kefír (200 g);
- 10: 00-11: 00 - pohánková, ryžová alebo ovsená kaša uvarená v mlieku alebo vode (150 g), čerstvo pripravený detský tvaroh (4 lyžičky), 5-6 lyžičiek ovocného džúsu;
-
14: 00-15: 00 - zeleninová polievka s mäsovým vývarom (20 g), pretlačená zelenina s polovicou žĺtka na tvrdo a čajová lyžička rastlinného oleja, lepšia ako olivové alebo kukuričné (150 g), mäsové, rybie alebo pečeňové suflé (40 g)), ovocné pyré alebo škrabané jablko (3 lyžice);
Ako kŕmiť 7 mesiacov staré dieťa - odporúčania lekárov - 18: 00-19: 00 - zmes alebo detský kefír (200 g);
- 22: 00-23: 00 - ak pri predchádzajúcom kŕmení bola mliečna zmes, potom dajte kefír a naopak (200 g).
Do 7. mesiaca dieťa sebavedome sedí, takže všetko jedlo, okrem materského mlieka alebo umelého mlieka, by mu už malo byť podávané z lyžice. Je dobré dokúpiť špeciálnu detskú stoličku a odložiť ju do spoločnej kuchyne. Vaše dieťa sa tak naučí životné zručnosti dospelých, lepšie sa spoločensky prispôsobí a spozná svet okolo seba. Tiež by ste nemali prestať túžbu dieťaťa zobrať lyžicu sama a pokúsiť sa jesť.
Správne ste určili, čím kŕmiť svoje dieťa po dobu 7 mesiacov, ak je vaše dieťa aktívne, dobre sa vyvíja, s nadšením sa učí svet okolo a nemá problémy s trávením. Prijíma dostatočné množstvo vyváženej výživy, ktorá dodáva telu potrebné živiny pre rast a vývoj. V siedmom mesiaci deti priberú priemerne na hmotnosti 500 - 600 g a dorastú 2 cm.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
