Zmeny nálady počas tehotenstva
Jedným z nemenných spoločníkov, ktorý sprevádza tehotenstvo po celú dobu jeho trvania, sú zmeny nálady, ktoré spôsobujú veľké problémy samotnej tehotnej žene i jej prostrediu. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, tieto zmeny nálady nie sú spôsobené rozmarnou povahou, ale celkom objektívnymi dôvodmi. Na začiatku tehotenstva je psychoemočná nestabilita spojená so zmenou hormonálnych hladín, uprostred a najmä na konci tehotenstva je to obvykle podráždenie v dôsledku pribúdajúcich nepríjemností.
Psychológovia, aby sa pokúsili vysvetliť mužom, čo zažíva tehotná žena v treťom, poslednom trimestri, radi urobia nasledovné: mužovi sa na brucho priviaže vankúš vážiaci asi päť kilogramov a požiadajú ho, aby s týmto objemným zaťažením vykonával svoje bežné každodenné činnosti. Táto skúsenosť je vždy obľúbená u psychológov aj u budúcich otcov napriek tomu, že poskytuje extrémne obmedzenú predstavu o pocitoch ženy počas tohto obdobia. Keby len to, potom by pravdepodobne nedošlo k žiadnym zmenám nálady.
Okrem zmenenej hmotnosti a obmedzenia pohybu súvisiaceho s bruchom sa u žien posúva aj ťažisko, rovnako ako sa mierne pohybujú panvové kosti. Z tohto dôvodu sa objaví kolísavá chôdza, bolesti v krížoch a nohách. Žena sa cíti nemotorná ako hroch a trápne. Zväčšená maternica tlačí na vnútorné orgány, a preto často chcete ísť na záchod v malom. Dieťa v brušku tlačí a niekedy škytá, preto sa vám bruško občas začne triasť. Často sa to stáva v noci - nie je to tak, dôjde k zmenám nálady, aj keď je dieťa dlho očakávané a už vopred milované?
Preto by ich okolie malo byť naklonené zmenám nálady tehotnej ženy a zo všetkých síl sa snažiť jej situáciu zmierniť. Aby ste to dosiahli, musíte vytvoriť maximálny fyzický a psychický komfort. Pomáha tiež komunikácia s priateľmi podľa polohy: vždy je jednoduchšie, keď ste obklopení ľuďmi, ktorí prežívajú to isté ako vy. Takúto spoločnosť nájdete v triedach školy budúcich rodičov.
Bude skvelé, ak sa tehotná žena sama snaží, aby sa nestala nepríjemnou (čo vôbec neznamená, že nebudete venovať pozornosť alarmujúcim príznakom!), Ale pokúsiť sa vyťažiť zo svojho súčasného stavu maximum. Nakoniec to nevydrží dlho a nebude sa to opakovať príliš často, však? Mnoho žien, ktoré si neskôr s úsmevom spomenú na svoje tehotenstvo, si nespomenie na ťažkosti spojené so situáciou, nie na nepríjemnosti spojené so zvýšenou hmotnosťou a so zmenami nálady, ale so starostlivosťou a pozornosťou blízkych a s láskavosťou cudzincov, ktorú im preukazujú.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
