Cisársky rez - čo môžete jesť
Cisársky rez je chirurgický zákrok, ktorý si vyžaduje veľkú zručnosť lekára. Cisársky rez je možné vykonať plánovane, ak existujú vopred opodstatnené obavy, že pôrod môže predstavovať riziko pre pôrodnú ženu alebo dieťa, alebo urgentne, keď počas prirodzeného pôrodu nastanú komplikácie, ktoré ohrozujú život matky alebo dieťaťa. Ak sa operácia vykonáva podľa plánu, žena sa na ňu musí pripraviť vopred, vrátane toho, že je dôležité vedieť, čo jesť po cisárskom reze a pred ním.
Budúca matka by mala vedieť, že po operácii brucha sa funkcie jej čriev úplne obnovia až po niekoľkých dňoch. Jej strava pre tento čas by mala byť vybraná s prihliadnutím na odporúčania lekárov o tom, čo môžete jesť po cisárskom reze.
Výživa po cisárskom reze sa líši od výživy po prirodzenom pôrode iba v prvých dňoch po operácii, kým sa funkcia čriev úplne neobnoví. Signál, že sa črevá úplne obnovia, je jeho pravidelné vyprázdňovanie prirodzenou cestou (t.j. bez použitia klystírov a preháňadiel).
Príprava na cisársky rez: čo nejesť?
Niekoľko dní pred cisárskym rezom sa diéta zníži na množstvo potravín s vysokým obsahom vlákniny. Odporúča sa úplne vylúčiť z potravy tie potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť:
- slivky, hrozno, jablká, hrušky, broskyne;
- kapusta, reďkovka, reďkovka, huby;
- všetky druhy strukovín;
- celozrnné pečivo;
- mlieko a výrobky z neho (s výnimkou fermentovaného mlieka);
- perlivá voda, kvas.
Je tiež vhodné vylúčiť z jedálnička mastné, údené a slané jedlá niekoľko dní pred pôrodom.
Deň pred cisárskym rezom odporúčajú lekári dobre jesť, aby načerpali sily pre nadchádzajúcu operáciu. Ukážka jedálneho lístka deň pred cisárskym rezom:
- Raňajky - ovsené vločky, tvarohový sendvič, čaj.
- Popoludňajšie občerstvenie - jogurt, sušienky.
- Obed - kurací vývar s rezancami, zemiaková kaša s pareným rezňom, dusená zelenina, kompót.
- Večera - kastról z tvarohu, čaj s citrónom.
Posledné jedlo dňa pred cisárskym rezom si zvyčajne objedná lekár a malo by trvať najmenej 8 hodín pred operáciou. V deň operácie, pred operáciou, má žena zakázané jesť a piť čokoľvek.
Diéta po cisárskom reze
O tom, čo môžete jesť po cisárskom reze, je vhodné konzultovať s pôrodníkom-gynekológom, ktorý viedol tehotenstvo. Podrobne vám povie o najvhodnejšej výžive s prihliadnutím na individuálne vlastnosti pôrodnej ženy.
Úplné zotavenie tela po cisárskom reze je dosť zdĺhavý proces, je však dôležité dodržiavať stravu počas prvých 3 - 7 dní. Popri zlepšení funkcie čriev je popôrodná strava zameraná na to, aby poskytla telu matky všetko, čo potrebuje na zotavenie, pokryla náklady na energiu a zabezpečila laktáciu.
Prvých pár hodín po operácii sa odporúča piť vodu - bežnú alebo minerálnu vodu bez plynu a akýchkoľvek prísad, s výnimkou niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy. Neskôr môžete jesť jogurt (prírodný, bez prísad), piť nie príliš silný kurací alebo hovädzí vývar, kefír, jesť zeleninové alebo ovocné pyré (môžete použiť hotové pyré na detskú výživu).
Na druhý deň po cisárskom reze je strava pestrejšia. Môžete jesť kašu, tvaroh, varené vajcia, varené alebo dusené mäso a ryby, zeleninové a obilné polievky.
Na tretí deň sa do ponuky predchádzajúcich dvoch dní dostávajú suché sušienky, sušený biely chlieb (čerstvý chlieb môže spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov), dusená a varená zelenina, čerstvé ovocie. Môžete piť čaj s citrónom, ovocným a bobuľovým kompótom, ovocným nápojom.
Pohánka a ovsené vločky, špenát, paprika, hovädzia pečeň, mäso, ryby a morské plody pomáhajú obnoviť hemoglobín po operácii.
Štvrtý a ďalšie dni po cisárskom reze sa strava ženy podobá strave žien po prirodzenom pôrode. Do stravy sa zavádza celý rad jedál v malých dávkach, ktoré sa každý deň postupne zvyšujú, až kým sa jedlo nevráti do zvyčajnej formy pre ženu.
Pretože cisársky rez je v podstate operácia brucha, potom sa odporúča jesť jedlá, ktoré majú pozitívny vplyv na črevné funkcie (sušené slivky, čerstvá a varená zelenina a ovocie, fermentované mliečne výrobky).
Je vhodné produkty podrobiť jemnému tepelnému ošetreniu - uprednostniť dusené, varené, dusené jedlá, ako aj čerstvé šaláty a ovocie. Prísny zákaz platí pre alkoholické nápoje. Mali by ste sa vyhýbať jedlám, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov, obmedziť mastné jedlá, vyprážané na oleji, údené.
Je lepšie jesť frakčne - v malých dávkach, v pravidelných intervaloch, najmenej 5-krát denne. Tento režim prispieva k optimálnemu fungovaniu tráviaceho traktu a tiež pomáha normalizovať váhu bez nutnosti použitia akýchkoľvek ďalších metód.
Ak je žena náchylná na alergie, mala by dodržiavať obvyklú hypoalergénnu stravu, ale ak nie je taká tendencia, nie je potrebné opustiť všetky výrobky, ktoré sa považujú za potenciálne alergény (citrusové plody, červená zelenina a ovocie, orechy atď.). Je však lepšie zavádzať ich do jedálnička opatrne, začať s malým množstvom ľubovoľnej potraviny a sledovať reakciu dieťaťa. Ak je všetko v poriadku, po 1-2 dňoch môžete prejsť na ďalšiu.
Výživa by mala byť vyvážená, rozmanitá a mala by pokrývať všetky potreby tela matky v oblasti živín a kalórií potrebných pre ňu i pre dieťa. Je veľmi dôležité dodržiavať diétu po cisárskom reze, pretože zdravie a pohoda matky i dieťaťa závisí od výživy v tomto období.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
