Kissel na chudnutie
Kissel je staré ruské tradičné jedlo, ktoré zanechalo znateľnú stopu v histórii vývoja krajiny. Prínosy želé pre zdravie sú známe už dlho a história tohto jedla sa počíta už celé storočia.
V posledných rokoch je obzvlášť dôležité želé na chudnutie, najmä ovsené vločky. Prečo je to také užitočné?
Trochu o želé
V skutočnosti bol nápoj prezývaný „želé“pre svoju charakteristickú kyslú chuť, ktorá sa získava kvasením produktu. Fermentácia navyše prispieva k tomu, že rôsol je užitočný pre chudnutie a zdravie. Kissel sa pripravuje doma veľmi ľahko a teraz nájdete na internete veľa receptov na ovsené vločky na chudnutie.
Prvá zmienka o želé sa datuje do 16. storočia. Je všeobecne známe ako veľmi zdravé jedlo pre deti. A v zahraničí želé dostali prezývku „ruský balzam“pre množstvo užitočných vlastností. Ale je želé vhodné pre dospelých? Kissel na chudnutie nie je vhodný iba pre tých ľudí, ktorí dodržiavajú diétu bez sacharidov.
Výhody a vlastnosti želé na čistenie ovsa pri chudnutí
Ovos je všeobecne prospešný pre telo. Proteín v ňom obsiahnutý stimuluje rast tkanivových buniek a ich regeneráciu. Ako súčasť stravy ovos normalizuje činnosť nervového a kardiovaskulárneho systému, hladinu cukru v krvi. Ovos teda môžeme pokojne označiť za jednu z najzdravších potravín. Je užitočný pre ľudí v akomkoľvek veku, najmä však pre starších ľudí, kvôli vysokému obsahu vápniku a fosforu.
V porovnaní s inými obilninami sú ovsené vločky najvýživnejšie, preto ich treba zahrnúť do jedálnička športovej výživy. Pravidelná konzumácia ovsených výrobkov vrátane želé na chudnutie výrazne tonizuje organizmus, posilňuje imunitný systém a predlžuje životnosť, pretože ovos spomaľuje proces starnutia.
Ak hovoríme priamo o výhodách ovsených vločiek pre chudnutie, potom výrazne zlepšuje celkové vnútorné prostredie tela, odstraňuje z neho toxické látky a toxíny. Čistiace vlastnosti želé z ovsených vločiek na chudnutie možno považovať za jeden z divov prírody - koniec koncov, ako každý vie, potraviny s obsahom sacharidov naopak prispievajú k tvorbe toxínov v tele. Ale toto zázračné čistiace želé na chudnutie presne odstraňuje toxíny z tela.
Väčšina chorôb u ľudí sa objavuje v dôsledku nesprávneho životného štýlu, konkrétne zneužívania tabaku a alkoholu, potravín s vysokým obsahom tukov a v dôsledku sedavého životného štýlu. To všetko vedie k hromadeniu cholesterolu v krvi, ktorý sa ukladá na stenách krvných ciev, čo zase prispieva k ich blokovaniu a rozvoju aterosklerózy, mŕtvice a infarktu myokardu. Pravidelné používanie želé na chudnutie je vynikajúcou prevenciou pred vyššie uvedenými chorobami kvôli vysokému obsahu aminokyselín, ktoré regulujú metabolizmus.
Pri prechode cez gastrointestinálny trakt čistiace želé na chudnutie obklopuje sliznicu, chráni ju pred rôznymi zápalovými procesmi, normalizuje črevnú mikroflóru, zlepšuje vstrebávanie štiepených živín a má čistiaci a laxatívny účinok na hrubé črevo.
Používanie želé na chudnutie spočíva v obnove vnútorného prostredia tela a vytvorení takých podmienok, aby imunitný systém začal sám bojovať proti chorobám. Podľa recenzií chudnutie želé po 2-2,5 mesiacoch pravidelného príjmu normalizuje zdravotné ukazovatele, pomáha zastaviť a zmierniť bolesť žalúdka a čriev, zmizne slabosť nôh, normalizuje srdcovú frekvenciu a zlepšuje funkciu obličiek. Okrem toho je želé na chudnutie podľa recenzií lahodný a výživný nápoj, ktorý vám zlepší náladu.
Recept na čistiace želé na chudnutie
Do trojlitrovej nádoby nalejte 1,5 šálky ovsených vločiek alebo celozrnnej ovsenej múky. Nalejte dva litre teplej prevarenej vody, pridajte pol pohára kefíru, premiešajte, zakryte plastovým vekom a vložte na 1,5-2 dni na teplé miesto na kysnutie.
Po dokončení fermentačného procesu preceďte zmes cez niekoľko vrstiev gázy do inej nádoby a dajte ju na jeden deň do chladničky. O deň neskôr sa v nádobe na vrchu vytvorí priesvitná kvapalina a dole sa vytvorí biela zrazenina. Priesvitná kvapalina musí byť vypustená a kvapalina so sedimentom bude základom želé na chudnutie. Toto sérum môžete uchovávať v chladničke 2 - 3 týždne.
Ak chcete pripraviť želé na chudnutie, musíte sérum zriediť vodou v pomere 1: 2, zapáliť a uviesť do varu. To je všetko, želé je pripravené na zjedenie. Na dochutenie môžete pridať trochu medu alebo oleja.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
